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无油低糖版小米蒸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖版小米蒸蛋糕做法

无油低糖版小米蒸蛋糕

无油低糖版小米蒸蛋糕的做法步骤图

小米是家里常备的煮佳品,但是两个孩子都不喜欢喝粥,喜欢吃蛋糕一类的食物,以前哥哥小时候经常做的一款蛋糕,现在把它升级一下,两兄弟一起吃

用料  

小米 100克
鸡蛋(45克左右/个) 4个
20克
白醋 几滴
玉米淀粉 5克
枸杞(装饰用) 少量
红枣碎(装饰用) 少量
海苔肉松(装饰用) 少量

无油低糖版小米蒸蛋糕的做法  

  1. 提前将小米泡24小时以上(夏天放冰箱冷藏泡),用手可以捻碎的状态,沥干水。做蛋糕之前,准备好蒸锅、模具等

    无油低糖版小米蒸蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 分离蛋黄,蛋白,蛋白放无水无油的盆里

    无油低糖版小米蒸蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 将小米和蛋黄,用破壁机或搅拌棒打成细腻的小米糊

    无油低糖版小米蒸蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 细腻的小米糊成品,我的破壁机打完米糊有点烫,所以在准备蛋白的时候,我将它放冰箱冷藏降温了一下

    无油低糖版小米蒸蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 蛋白里加入几滴白醋或柠檬汁,分三次加入细砂糖打发蛋白,先快速后中速

    无油低糖版小米蒸蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 第三次加入细砂糖,打发30秒左右后

    无油低糖版小米蒸蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. 加入玉米淀粉,改中速打发

    无油低糖版小米蒸蛋糕的做法步骤图 第8张
  8. 最后打发到硬性发泡状态

    无油低糖版小米蒸蛋糕的做法步骤图 第9张
  9. 分3-4次翻拌小米面糊+蛋白(这个时候可以开始加热蒸锅)

    无油低糖版小米蒸蛋糕的做法步骤图 第10张
  10. 翻拌好的面糊倒入提前抹好油的模具,震出大气泡,我用的6个小马芬杯,相当于一个6寸戚风蛋糕的量

    无油低糖版小米蒸蛋糕的做法步骤图 第11张
  11. 表面撒上喜欢的装饰,我用的弟弟喜欢的枸杞,红枣碎,哥哥喜欢的肉松,盖上耐高温保鲜膜(也可以用锡纸代替)

    无油低糖版小米蒸蛋糕的做法步骤图 第12张
  12. 入锅蒸35分钟

    无油低糖版小米蒸蛋糕的做法步骤图 第13张
  13. 到时间直接出锅,取掉保鲜膜,倒扣凉凉

    无油低糖版小米蒸蛋糕的做法步骤图 第14张
  14. 放凉后脱模,就可以开吃了

    无油低糖版小米蒸蛋糕的做法步骤图 第15张

小贴士

1.小米一定要泡够时间,这样打出来的米糊更细腻
2.玉米淀粉不能省,这个可以增加蒸蛋糕的成功率
3.方子里的糖量不算多,吃不出甜味,喜甜的可以加量
4.如果用60克左右的大鸡蛋,可以只用3个
3.要蒸锅上汽后才能入锅蒸,所以一定要提前放好水,提前预热
4.如果用6寸蛋糕模具蒸,需要蒸45分钟
5.出锅时注意别烫着手

标签: 低糖 无油 蛋糕
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