粗粮蒸蛋〖低脂有营养〗

每一日的早餐都应该被认真对待

用料  

粗粮蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋〖低脂有营养〗的做法  

1. 把奶粉和燕麦混合在一起，然后平摊在盘子上

2. 在盘子中间挖一个小孔，把鸡蛋黄打在小孔上，让蛋清流满整个盘子

3. 把西红柿切成一小片一小片的，摆在盘子周围装饰

4. 放在锅里蒸10分钟。

5. 时间到了以后拿出来，开吃。