烹调屋低脂又营养的蒸茼蒿
- 蒸
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用料
| 茼蒿 | 2把 |
| 面粉 | 适量 |
| 香油 | 3勺 |
茼蒿去根洗干净控水，一定要让茼蒿的水份晾干，不然会黏
![低脂又营养的蒸茼蒿的做法步骤图 第2张]( "低脂又营养的蒸茼蒿的做法步骤图 第2张")
晾了一下午，洒上面粉
![低脂又营养的蒸茼蒿的做法步骤图 第3张]( "低脂又营养的蒸茼蒿的做法步骤图 第3张")
洒面粉用手轻轻抖开，不要用力抓，茼蒿水份大，抓的话会出水
![低脂又营养的蒸茼蒿的做法步骤图 第4张]( "低脂又营养的蒸茼蒿的做法步骤图 第4张")
锅里烧开水，放屉布
![低脂又营养的蒸茼蒿的做法步骤图 第5张]( "低脂又营养的蒸茼蒿的做法步骤图 第5张")
大火3分钟，蒸好放到盆里晾凉
![低脂又营养的蒸茼蒿的做法步骤图 第6张]( "低脂又营养的蒸茼蒿的做法步骤图 第6张")
刚整出来会黏在一起，不用担心，等茼蒿晾凉就好了
![低脂又营养的蒸茼蒿的做法步骤图 第7张]( "低脂又营养的蒸茼蒿的做法步骤图 第7张")
放到盘子里，晾的快一些
![低脂又营养的蒸茼蒿的做法步骤图 第8张]( "低脂又营养的蒸茼蒿的做法步骤图 第8张")
晾凉以后加入芝麻油，或者别的熟油，用筷子抖开
![低脂又营养的蒸茼蒿的做法步骤图 第9张]( "低脂又营养的蒸茼蒿的做法步骤图 第9张")
小贴士
配着蒜汁，或者炒着吃
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