烹调屋省时省力让孩子喜欢的营养菜－凉拌西兰花
- 清淡食谱
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用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 麻油 | 2勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
省时省力让孩子喜欢的营养菜－凉拌西兰花的做法
水烧开后加少许盐，放入西兰花3-5分钟焯烫成熟。
![省时省力让孩子喜欢的营养菜－凉拌西兰花的做法步骤图 第2张]( "省时省力让孩子喜欢的营养菜－凉拌西兰花的做法步骤图 第2张")
将焯烫好的西兰花捞出过冷水，然后放入盐、鸡精调味。
![省时省力让孩子喜欢的营养菜－凉拌西兰花的做法步骤图 第3张]( "省时省力让孩子喜欢的营养菜－凉拌西兰花的做法步骤图 第3张")
加入适量的麻油、香油搅拌均匀即可。
![省时省力让孩子喜欢的营养菜－凉拌西兰花的做法步骤图 第4张]( "省时省力让孩子喜欢的营养菜－凉拌西兰花的做法步骤图 第4张")
享用美食吧。
![省时省力让孩子喜欢的营养菜－凉拌西兰花的做法步骤图 第5张]( "省时省力让孩子喜欢的营养菜－凉拌西兰花的做法步骤图 第5张")
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用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 麻油 | 2勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
省时省力让孩子喜欢的营养菜－凉拌西兰花的做法
水烧开后加少许盐，放入西兰花3-5分钟焯烫成熟。
将焯烫好的西兰花捞出过冷水，然后放入盐、鸡精调味。
加入适量的麻油、香油搅拌均匀即可。
享用美食吧。
