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超好吃的蒸鸡腿的做法食谱

超好吃的蒸鸡腿，无油低脂低卡，减肥可吃的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的蒸鸡腿，无油低脂低卡，减肥可吃做法

  • 超好吃的蒸鸡腿，无油低脂低卡，减肥可吃

  • 减脂鸡胸肉吃腻了，换个口味，试试鸡腿吧！今天奖励自己三个蒸鸡腿，低脂低卡又美味～用料鸡腿3只小米辣2个超好吃的蒸鸡腿，无油低脂低卡，减肥可吃的做法鸡腿去皮，划几刀，腌制更容易入味。腌制：加2勺料酒➕2勺生抽➕少许盐➕蒜末、花椒、小米辣，抓匀腌制15分钟左右。把鸡腿放进蒸锅，大火蒸...
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木耳蒸鸡腿的做法和图解 好吃的木耳蒸鸡腿家常做法

  • 木耳蒸鸡腿

  • 用料木耳10朵鸡腿2只老姜适量胡椒粉少许生抽2勺蚝油1勺料酒少许盐少许糖少许木耳蒸鸡腿的做法鸡腿洗净，划十字花刀，用料酒，盐抹遍鸡腿，然后放入少许糖，生抽，耗油腌制。把泡发的木耳洗净，撕开小朵，垫在碗底，放入腌制后的鸡腿，放入蒸笼蒸至30分钟即可。...
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蒸盐焗鸡腿的做法和图解 好吃的蒸盐焗鸡腿家常做法

  • 蒸盐焗鸡腿

  • 蒸出来的盐焗鸡腿鲜嫩多汁，十分美味！用料鸡腿500克盐焗鸡粉1包生抽4大勺香油少许蒸盐焗鸡腿的做法直接买的这种鸡小腿，带皮带骨，我的最爱在😉取少量盐焗鸡粉抹在鸡腿各面，盖上保险膜，冰箱冷藏室腌制2小时以上。蒸锅中加入开始，根据鸡腿大小，中火蒸25-30分钟。取一小锅，加入4大勺生...
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蒸鸡腿的做法和图解 好吃的蒸鸡腿家常做法

  • 蒸鸡腿

  • 儿子班级活动“鲁菜馆”，认领了蒸鸡腿这道菜，他第一次做菜纪念一下！用料鸡腿1只姜6片葱一小根盐三克生抽|勺笋丝适量胡萝卜丝适量根蒸鸡腿的做法鸡腿洗净，切几刀加入盐三克均匀涂抹，切葱丝姜丝笋丝胡萝卜丝盘底放入葱姜笋胡萝卜丝鸡腿放上再撒上葱姜丝倒上酱油放入锅中蒸十五...
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咸鱼蒸鸡腿的做法和图解 好吃的咸鱼蒸鸡腿家常做法

  • 咸鱼蒸鸡腿

  • 最近已经煮到脑袋空空了，也试过很多款的蒸鸡腿法，今天就试一试从来都没有想过的食材：咸鱼。周星驰说过：如果一个人没有梦想，跟一条咸鱼有什么分别呢？！为了完成我的家人和我的梦想--就是有好吃的一餐，我打算把咸鱼吃了😁绝对下饭哦！❤️用料无骨鸡腿2只(大概400克)姜丝20g克蚝油1汤匙...
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清蒸腊鸡腿的做法和图解 好吃的清蒸腊鸡腿家常做法

  • 清蒸腊鸡腿

  • 小王有点能干用料鸡腿一只少许糖料酒生姜清蒸腊鸡腿的做法成品成品...
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剁椒蒸鸡腿的做法和图解 好吃的剁椒蒸鸡腿家常做法

  • 剁椒蒸鸡腿

  • 用料鸡腿2只剁椒3勺生抽2勺料酒2勺蒜4瓣胡椒粉2勺姜3片蚝油2勺油少许盐少许剁椒蒸鸡腿的做法将蒜拍破剁成蒜沫姜切片在鸡腿上斜切几刀以便腌制入味，每一刀都要切破鸡皮并切断外层的的鸡肉纤维。将切好的鸡腿放入大碗中，加蒜蓉、姜片、生抽、料酒、蚝油和胡椒粉。把图上调料...
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姜葱蒸鸡腿的做法和图解 好吃的姜葱蒸鸡腿家常做法

  • 姜葱蒸鸡腿

  • 用料鸡腿2只姜少许盐少许盐焗鸡粉少许香葱少许生粉少许沙姜少许姜葱蒸鸡腿的做法鸡腿洗干净备用，下入少许盐，少许盐焗鸡粉，少许生姜碎和沙姜碎，少许生粉，两条葱搅拌均匀后放入冰箱腌制两小时水开后放入蒸锅盖上盖子蒸20分钟（看鸡块大小，小块的鸡可以时间短点）最后一分钟前打开盖...
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蒸鸡腿（超级简单）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸鸡腿（超级简单）做法

  • 蒸鸡腿（超级简单）

  • 椒麻蒸鲜鸡腿，健康鲜嫩多汁用料鸡腿3到5只盐适量花椒20到40粒适量葱少量姜少量蒸鸡腿（超级简单）的做法盐和花椒放入干净的锅中小火煸炒出香味，盐变成黄色后关火，倒入盘子中鲜鸡腿洗好用厨房用纸吸干水分，放入盛花椒和盐的盘子中给鸡腿抹匀花椒和盐，腌制半个小时（可以加入葱和姜去...
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蒸鸡腿（蒸箱版超简单超入味）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸鸡腿（蒸箱版超简单超入味）做法

  • 蒸鸡腿（蒸箱版超简单超入味）

  • 想吃鸡腿，但是天气这么热，不敢吃炸鸡腿、烤鸡腿，那就吃个蒸鸡腿吧！大家平时做蒸鸡腿是不是感觉不入味？今天教大家做非常入味的蒸鸡腿，让你每咬一口都是满足的味道。用料大鸡腿10只小米椒7个蒜6瓣姜一小块葱2根盐一勺料酒适量生抽适量耗油适量蒸鸡腿（蒸箱版超简单超入味）的做法准...
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冬瓜蒸鸡腿的做法和图解 好吃的冬瓜蒸鸡腿家常做法

  • 冬瓜蒸鸡腿

  • 冬瓜含有维生素C以及亚油酸、油酸、不饱和脂肪酸等多种营养物质，可谓营养丰富，对人体也是有不错的功效：延缓衰老、美容养颜；减肥；利尿排湿（冬瓜性寒凉，不要生吃，阴虚者少食）。鸡肉温中益气，健脾开胃。鸡肉性味甘，温，入脾，胃经，对于虚劳消瘦，食少，食欲不振，消化不良的人，适当吃鸡肉有很好的...
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蒸的鸡腿的做法和图解 好吃的蒸的鸡腿家常做法

  • 蒸的鸡腿

  • 本来是打算用来红烧的，突发奇想上锅一蒸。发现更美味了用料琵琶腿3只洋葱1/3个蒜5瓣姜5片葱2-3根生抽3勺老抽2勺生粉酌量料酒3勺胡椒粉酌量橄榄油3勺炸鸡调料少量盐半勺蜂蜜一勺蒸的鸡腿的做法琵琶腿解冻洗净沥干，划2刀放一旁备用。姜2片切碎。蒜2瓣拍碎切末。葱留足撒葱花...
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鲜菇蒸鸡腿的做法和图解 好吃的鲜菇蒸鸡腿家常做法

  • 鲜菇蒸鸡腿

  • 用料鸡腿三只葱花姜片适量盐、糖、生抽、料酒、生粉适量新鲜蘑菇几朵鲜菇蒸鸡腿的做法将鸡腿洗干净，用到将鸡腿肉切成如图示状.如果鸡腿剖开还有些血水渗出就再冲洗一下倒入盐、糖、生抽、料酒腌制，再加入姜片蘑菇切片备用定时对鸡腿进行反面，以保证鸡腿两面都腌制入味快要...
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火腿蒸鸡的做法和图解 好吃的火腿蒸鸡家常做法

  • 火腿蒸鸡

  • 用料鸡只火腿片姜片料酒勺盐克冬瓜适量味精少许火腿蒸鸡的做法鸡洗净切块，控干水分，抹盐和料酒，放冰箱腌制半小时拿出腌好的鸡块，放深碗里，摆上一层冬瓜块，摆上少许火腿片，撒姜丝。加少量水，蒸好后鸡汤会非常好喝。冷水开蒸，蒸一小时，即可，鲜香无比。...
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香肠蒸鸡腿的做法和图解 好吃的香肠蒸鸡腿家常做法

  • 香肠蒸鸡腿

  • 为了减肥整理的食谱，方便自己准备食材。用料香肠2根鸡腿1只胡萝卜30克干香菇3朵葱丝适量蒜、酱油、盐、白胡椒粉各适量香肠蒸鸡腿的做法1.鸡腿洗净切大块；香肠切块；胡萝卜去皮切片。2.干香菇泡软后切片；蒜切片，备用。3.鸡腿块放入开水中永烫去腥味，沥干备用。4.取一个浅盘，放入...
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香蒸嫩鸡腿（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的香蒸嫩鸡腿（超简单）做法

  • 香蒸嫩鸡腿（超简单）

  • 我爱吃🐔鸡腿腿！用料琵琶大鸡腿1只生粉1勺生抽2勺料酒1勺胡椒粉适量姜2片蒜2瓣蚝油1勺黄豆酱1勺小木耳几朵香蒸嫩鸡腿（超简单）的做法琵琶腿先改刀，划几刀方便腌制入味腌制：生粉➕生抽➕耗油➕料酒➕胡椒粉➕蒜末➕姜丝➕黄豆酱➕一点点食用油锁水～小木耳泡发（其实干香菇更好，和鸡...
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蒜蓉蒸鸡腿的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸鸡腿家常做法

  • 蒜蓉蒸鸡腿

  • 简单方便用料鸡腿4只孜然粉适量辣椒粉适量花椒粉适量蒜蓉蒸鸡腿的做法鸡腿洗干净，切花刀；腌制鸡腿至少20分钟，用料:盐、白糖、黄酒、生抽、孜然粉、香油、姜、蒜、辣椒粉、花椒粉；放入高压锅，上汽以后蒸10分钟。很香嫩的鸡腿真好吃！...
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鸡腿蒸土豆的做法和图解 好吃的鸡腿蒸土豆家常做法

  • 鸡腿蒸土豆

  • 用料鸡腿2只(这是两只琵琶腿)沙茶酱1勺盐适量土豆1个生抽酱油1勺老抽酱油半勺五香粉适量水淀粉适量食用油1勺鸡腿蒸土豆的做法鸡腿去骨切成小块，土豆去皮切成厚片鸡肉加上生抽盐沙茶酱水淀粉食用油腌制一会。土豆片加上老抽五香粉盐抓匀入味土豆铺在盘底，鸡腿肉铺在土豆上，...
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粉蒸鸡腿的做法和图解 好吃的粉蒸鸡腿家常做法

  • 粉蒸鸡腿

  • 年前麦德龙搞活动，买下好多冻鸡腿，鸡腿好入味，炖炒蒸都好吃。用料鸡腿2个蒸肉粉适量土豆1个酱油1勺料酒1勺姜适量粉蒸鸡腿的做法鸡腿剁小块，加入酱油1勺，料酒1勺，姜片，腌制一下。土豆切片，要稍微厚点。蒸肉粉。我买的这个牌子的蒸肉粉有点咸。所以我全程都没放盐。土豆片码到碗底...
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清蒸鸡腿的做法和图解 好吃的清蒸鸡腿家常做法

  • 清蒸鸡腿

  • 入夏了，你们家厨房热吗？烟熏火燎的，煎炸爆炒的，我待久就要罢工，不想做饭做菜了，不过夏天我家厨房开启蒸菜模式，各种食材都会来一遍，今个我家做鸡腿，严格来说这个不是鸡腿，是鸡翅根，但是分割下来看着就像小鸡腿。用料鸡翅根5个料酒2勺蒸鱼豉油1勺姜片4片花椒粒9粒干辣椒2个盐适量葱结...
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辣蒸鸡腿的做法和图解 好吃的辣蒸鸡腿家常做法

  • 辣蒸鸡腿

  • 这是在网上看到的一个菜谱，自己亲手做了，味道还不错，分享给大家用料鸡大腿1只盐适量葱适量姜适量辣椒适量生抽适量油适量郫县豆瓣酱适量辣蒸鸡腿的做法鸡大腿一只和葱姜辣椒备好；鸡腿切块；起锅，冷水把鸡块下锅焯去血水捞出；起锅烧油，加入葱姜末辣椒炒香后加入豆瓣酱炒香加入适量...
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蒸鸡腿白菜的做法和图解 好吃的蒸鸡腿白菜家常做法

  • 蒸鸡腿白菜

  • 用料鸡腿6只白菜4片盐3克糖3克耗油一勺酱油一勺香油一勺淀粉一勺蒸鸡腿白菜的做法把鸡腿和所有调料混合提前一天腌制好。把白菜洗净后空控水铺在盘子里面，把鸡腿码放整齐，冷水开锅后蒸半个小时，就好了！简单吧！...
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蒸腊鸡腿的做法和图解 好吃的蒸腊鸡腿家常做法

  • 蒸腊鸡腿

  • 用料鸡腿只姜片料酒勺盐克葱根蒸腊鸡腿的做法娃娃鱼，百叶切丝，两个水里焯一下，放盘里，腊鸡腿切块，均匀铺上面，老姜，葱，黄酒，糖。上锅蒸20分钟出锅...
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蒸鸡腿肉的做法和图解 好吃的蒸鸡腿肉家常做法

  • 蒸鸡腿肉

  • 用料鸡腿2只胡椒粉料酒葱姜蚝油奥尔良烤料酱油淀粉蒸鸡腿肉的做法鸡腿洗净去骨，加入葱姜，盐，鸡精，酱油，蚝油，奥尔良调料腌制半小时。铺在锡纸上用锡纸卷起上锅蒸20分钟蒸熟取出切厚片，锡纸里面的汤汁倒入锅中加入淀粉勾芡，浇在鸡腿肉卷上即可，撒上葱花装饰[呲牙]...
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葱油蒸鸡腿的做法和图解 好吃的葱油蒸鸡腿家常做法

  • 葱油蒸鸡腿

  • 用料鸡琵琶腿2只葱根姜糖料酒勺生抽勺盐克鸡精葱油蒸鸡腿的做法鸡腿正反面划三刀方便入味，表面均匀抹盐，在刀口插入姜片，倒一点料酒腌制30分钟以上。葱花一点姜末盐糖混在一起鸡腿蒸锅大火烧开上汽转中小火蒸20-25分钟关火焖着，锅里加油加热倒入葱花姜末里加生抽拌匀鸡腿开盖...
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