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比管鱼炒韭菜的做法食谱

简单易学的比管鱼炒韭菜美食做法

  • 比管鱼炒韭菜

  • 这个菜是我常做的一道菜，原因有三：一，食材简单，一年四季都有；二，制作方便快捷，五分钟搞定；三，最重要的是好吃。用料比管鱼中等大小5—6韭菜300g盐适量植物油20g左右比管鱼炒韭菜的做法准备比管鱼，当然是越新鲜越好，有时我也多买一些放到冰箱冷冻室，想吃的时候取出也可以。收拾比管鱼，...
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糖醋比管鱼的做法和图解 好吃的糖醋比管鱼家常做法

  • 糖醋比管鱼

  • 没事经常研究个小菜，第一次做糖醋的东西，没想到很成功用料五香面5g比管鱼三条500克左右葱7cm一段姜四片盐5g糖10g生抽半勺耗油半勺香油四分之一勺玉米油适量西红柿一个鸡蛋一个面粉适量糖醋比管鱼的做法处理好的比管鱼，切成段，放热水里焯一下。取出，待用。将葱姜切丝，放到比管...
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笔管鱼炒饭的做法和图解 好吃的笔管鱼炒饭家常做法

  • 笔管鱼炒饭

  • 笔管鱼是一种体型细长的墨斗鱼，有的地方叫“海兔子”。因为这种鱼的逃生速度特别快，正可谓静如处子，动如脱兔。家人对待这个炒饭的喜爱程度，那也是“海兔”速度，转眼之间，盘光光。用料米饭笔管鱼鸡蛋香葱芦笋红椒白糖笔管鱼炒饭的做法小笔管鱼清洗干净，放入开水中焯烫，时间不要久...
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韭菜滑小管的做法和图解 好吃的韭菜滑小管家常做法

  • 韭菜滑小管

  • 两分钟做出滑嫩海鲜小炒用料笔管蛸韭菜盐醋葱姜韭菜滑小管的做法笔管蛸清洗干净韭菜择去烂叶，放淡盐水中浸泡一段时间锅内烧一锅水，水中放一勺盐，水开后，将笔管放开水中汆烫烫好后立刻捞出韭菜沥干水分切成小段，葱姜切片备用锅里放一勺油，油热后，放葱姜入锅爆香放入笔管蛸喷入一...
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宿舍简单版-韭菜炒小鱿鱼（管蛸）的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍简单版-韭菜炒小鱿鱼（管蛸）做法

  • 宿舍简单版-韭菜炒小鱿鱼（管蛸）

  • ~~~~~~介于宿舍条件有限，做法属于简版~~~~~~简版~~~~~~~~~简版~~~~~~~简版~~~~~~简版~~~~~~~~简版~~~~~~~简版~~~~~~又到了小鱿鱼（寝室的山东姐妹叫它-管蛸）集体上市的时候啦，没有大鱿鱼那么厚的肉感，反而感觉嫩嫩滴~一款快速~简单~清淡的小菜，送给我寝室的四朵小花，也送给所有...
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简单易学的爆炒鱿鱼（比管）美食做法

  • 爆炒鱿鱼（比管）

  • 用料小鱿鱼（比管）3条红椒蒜苗蒜片生抽料酒糖盐花椒粉爆炒鱿鱼（比管）的做法先将小鱿鱼洗干净控水并改切花刀锅里放油油热后将小鱿鱼放入锅中快速翻炒倒入少量料酒鱿鱼炒的快发白时倒入生抽少量白糖红椒蒜瓣继续煸炒最后放蒜苗盐炒一下出锅（切记鱿鱼不可爆炒时间过长肉质会变老...
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比管炒茼蒿的做法和图解 好吃的比管炒茼蒿家常做法

  • 比管炒茼蒿

  • 晚饭时分，正愁不知道吃什么，突然翻到冰箱里有冷冻的比管，可是因为个头小，只适合配菜。想来白菜啊茼蒿啊，都是可以的，但是搜索一番竟然没有这道菜，我是会做的，但是处女座的我对于葱姜蒜的应用是很谨慎和严格的，嘿嘿嘿嘿。于是打电话求助了妈妈，得到了准确答案之后，我决定将这道菜写下...
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炒灯管鱿鱼的做法和图解 好吃的炒灯管鱿鱼家常做法

  • 炒灯管鱿鱼

  • 想尝试更多的未知，更多的美好。用料鱿鱼一袋姜3-5片油适量料酒适量蠔油15-20克生抽2勺老抽少许椒麻油1勺炒灯管鱿鱼的做法灯管鱿鱼一袋，提前解冻，洗净。加入料酒腌制。烧开水。倒入鱿鱼淖水1-2分钟。煮去表层浮沫。取出后，沥干水。热油加入锅中炒香。加入蠔油，生抽，老抽，椒麻油...
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红烧比管鱼的做法和图解 好吃的红烧比管鱼家常做法

  • 红烧比管鱼

  • 比管鱼选择带籽的比较好吃，不喜欢的可以选择没有籽的，卖海货的摊贩都知道用料比管鱼10条五花肉适量青尖椒一个料酒一勺花椒8粒葱姜适量红辣椒适量豆瓣酱一勺生抽二勺红烧比管鱼的做法比管鱼洗净，五花肉切片，青尖椒切片锅中烧开水，加入花椒，放入比管鱼，加入料酒去腥，一分钟后捞出...
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简单易学的比管鱼炖白菜美食做法

  • 比管鱼炖白菜

  • 青岛地方菜，这样做，只想说白菜更好吃😋用料白菜8片比管鱼1斤盐5-8克姜2块比管鱼炖白菜的做法前期准备：洗好白菜，撕成块即可比管鱼，清洗干净做法：锅里面加入少许豆油，加热，待时机成熟，放入姜丝，翻炒出味，倒入比管鱼，继续翻炒待比管鱼差不多时，放入白菜，继续翻炒，然后倒入少许水，盖上锅盖炖...
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韭菜炒鱼丸的做法和图解 好吃的韭菜炒鱼丸家常做法

  • 韭菜炒鱼丸

  • 用的市集拾味江南家的鱼丸。创意来自韭菜炒墨鱼仔。是一道绝对简单方便的快手菜。用料手工鱼丸韭菜干辣椒姜白胡椒粉盐韭菜炒鱼丸的做法韭菜切段，鱼丸对半剖开。姜切丝，干辣椒剪段。热锅凉油，干辣椒姜丝爆锅。下韭菜段，因为鱼丸有咸度，在韭菜里下一点盐。下鱼丸翻炒，加一点白胡...
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韭菜肉丝炒小管 <302小厨房>的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜肉丝炒小管 <302小厨房>做法

  • 韭菜肉丝炒小管 <302小厨房>

  • 韭菜和海鲜、肉丝都是好搭档，不如让三兄弟一起登场~用料小管鱿鱼300g肉丝200g韭菜1把姜丝1小碟白酒1盅生抽2勺白糖1/2勺淀粉1小勺韭菜肉丝炒小管<302小厨房>的做法原料图韭菜切成段备用肉丝中加入生抽、白糖翻拌均匀之后加入淀粉抓均最后加入2勺油腌渍10min小管不用去内脏...
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简单易学的笔管鱼炒韭菜美食做法

  • 笔管鱼炒韭菜

  • 用料笔管鱼约一斤姜2片料酒1勺酱油1勺盐适量韭菜适量笔管鱼炒韭菜的做法我用的袋装的，不是新鲜的，清水泡洗。图片是刚开袋没处理的。韭菜洗净控水，切段备用。姜切末。将头部和身体拉拽分离，头部有眼睛,去掉，脊背处有一根像是塑料的筋样的软骨,用手拉出扔掉。剪开肚子,除去里面...
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韭菜炒墨鱼的做法和图解 好吃的韭菜炒墨鱼家常做法

  • 韭菜炒墨鱼

  • 墨鱼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。韭菜的营养价值同样很高，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维，还有大量的维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、钠、硒、镁等。用料...
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蒜薹炒比管的做法和图解 好吃的蒜薹炒比管家常做法

  • 蒜薹炒比管

  • 蒜薹的清香加上比管的鲜美肉感，销魂的很！用料比管110只蒜苔1小把生抽2汤勺盐适量葱，姜，蒜适量料酒3汤勺蒜薹炒比管的做法1.比管洗净，头部用手拽下来；2.身子上用手会摸到一个稍微硬点的透明长条状的东西，取出，如图所示；一小把蒜薹洗净，切段。1.底锅烧油，加入葱，姜，蒜爆香；2.先放入蒜薹段...
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比管饺子的做法和图解 好吃的比管饺子家常做法

  • 比管饺子

  • 用料比管8瘦肉50韭菜少许比管饺子的做法要买新鲜的比管，肚子没有破洞的比管去头，扒皮瘦肉，韭菜。和正常饺子馅一样把馅料用保鲜袋装起来，角上剪一个口，比管用筷子往里戳一个洞以便放馅时里面有空气。用装馅料的保鲜袋对准比管口往里挤就行，注意馅料别太满下锅和煮饺子一样味道...
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葱香比管的做法和图解 好吃的葱香比管家常做法

  • 葱香比管

  • 生活在海边的人，总是有很多的口福，新鲜的小海鲜，除了吃原味，还可以简单烧个葱香汁，更能激发出鲜香的味道～用料鲜比管4个小葱2根酱油1勺干辣椒2个姜1片葱香比管的做法鲜比管洗净锅内烧开水，下比管焯30秒捞起来，水开再焯30秒，捞出来控水，这样比管不会煮老用手摁一下Q弹Q弹的就可以了...
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鲜美无比的快手菜‼️韭菜炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美无比的快手菜‼️韭菜炒鱿鱼做法

  • 鲜美无比的快手菜‼️韭菜炒鱿鱼

  • 春天来了，万物复苏，春菜，春芽一片绿意盎然，韭菜是最佳食补材料，对于喜欢吃韭菜的来说，这个季节韭菜吃也吃不够，而且做法简单，韭菜的吃法也多种多样，一道走遍世界的韭菜炒鱿鱼，味道极鲜用料鱿鱼1只韭菜200克干红辣椒3个蒜3瓣六月鲜12克特级轻盐牡蛎酱油1大勺鲜美无比的快手菜‼️韭菜...
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酱焖比管鱼的做法和图解 好吃的酱焖比管鱼家常做法

  • 酱焖比管鱼

  • 今天吃是酱焖比管鱼。在我们这里，这是很家常的一道海鲜菜，比管鱼因为肉薄而鲜受到广大吃货们的喜爱。做法也很简单。酱焖海兔也是这个做法。用料海兔一公斤大葱大酱三勺糖一勺大蒜碎适量啤酒少许酱焖比管鱼的做法海兔一公斤将海兔洗干净一剪两半大葱洗净切片备用将切好的海...
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简单易学的懒人版韭菜炒笔管美食做法

  • 懒人版韭菜炒笔管

  • 用料韭菜250克笔管1盒懒人版韭菜炒笔管的做法笔管去墨洗净备用韭菜洗净切段备用把洗好的笔管绰水备用，不要时间太长，大卷就出锅爆香花椒下笔管煸炒八成熟下韭菜继续翻炒海鲜本身带盐，放盐时一定要少些出锅开吃...
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简单易学的比管鱼娃娃菜美食做法

  • 比管鱼娃娃菜

  • 以前朋友们都说娃娃菜好吃，可每次我做的时候总是不完美，偶尔一次的无心之作却意外的美好，从此娃娃菜便成了我餐桌上的常客……用料娃娃菜两颗豆腐100g比管鱼200g盐适量香油适量就好香菜一颗比管鱼娃娃菜的做法备好所有食材适量的油，油热之后加适量盐加入适量的清水开锅后加入...
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鱼肚炒韭菜的做法和图解 好吃的鱼肚炒韭菜家常做法

  • 鱼肚炒韭菜

  • 大西洋自钓海鲈鱼肚用料韭菜10克蒜3瓣生抽1勺料酒1勺盐1克白醋酱油海鲈鱼肚200200克鱼肚炒韭菜的做法鱼肚洗净切成段，韭菜洗净切成段。小贴士热锅冷油，姜，蒜，炒香，倒入鱼肚炒至水份干，加醋，料酒，酱油，炒两分钟，闷三分钟，加盐，入韭菜一分钟起锅。...
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章鱼炒韭菜的做法和图解 好吃的章鱼炒韭菜家常做法

  • 章鱼炒韭菜

  • 海鲜+韭菜味道更鲜美。用料章鱼爪韭菜姜葱末料酒糖盐植物油章鱼炒韭菜的做法章鱼爪洗净切片。在开水中焯一下捞出。韭菜切寸段。热油锅，下入葱姜末爆香后倒入章鱼片，快速放入料酒、盐、糖翻炒片刻。在下入韭菜段快速翻炒几下即可出锅。小贴士肉、韭菜炒老了都不好吃，要快速...
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韭菜炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒鱿鱼做法

  • 韭菜炒鱿鱼

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鱿鱼须400g韭菜230g生姜2片食用油10g蒜片18g花椒3g黑胡椒粉1g盐1g白糖1g老抽8g小米辣10g韭菜炒鱿鱼的做法锅中水烧开，加入姜片，放入鱿鱼丝，焯水20秒后捞出。油锅烧热，加入蒜片、朝天椒、花椒小火煸出香味。加入鱿鱼须、胡椒粉、盐、...
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简单易学的比管鱼炒五花肉美食做法

  • 比管鱼炒五花肉

  • 上次吃酸菜火锅，剩了一些比管鱼，我来做这道菜。😇离开青岛最惦记的就是这道菜，这是一个在青岛小店里才能吃到的一种菜，叫比管鱼炒五花肉#，在东北大家管它叫海兔子，所以也可以叫海兔子炒五花肉我和高先生特别钟爱的一道菜。以前在青岛只要路过这家小店就肯定要进去吃的。在青岛...
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