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蚝油西葫芦的做法食谱

蚝油西葫芦的做法和图解 好吃的蚝油西葫芦家常做法

  • 蚝油西葫芦

  • 【家常菜】快手小炒，美味下饭！低脂营养，用料简单😄用料西葫芦2个蒜米3～4瓣蚝油1勺淀粉、鸡精适量生抽2勺蚝油西葫芦的做法西葫芦去蒂清洗干净！切0.3～0.5mm的厚片，蒜米用刀压碎，蚝油、淀粉、生抽、鸡精加入适量的水调成淀粉水待用。锅熟下油，放蒜米下去爆出香味。加入西葫芦，快手翻...
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蠔油西葫芦的做法和图解 好吃的蠔油西葫芦家常做法

  • 蠔油西葫芦

  • 用料西葫芦2个，盐适量，素蠔油一汤匙，红椒少许。蠔油西葫芦的做法西葫芦和彩椒清切好备用。热锅入油，放入西葫芦片翻炒。翻炒变色后放入彩椒翻炒。然后放入素蠔油翻炒。再放入盐调味翻炒均匀即可出锅。...
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麻油西葫芦的做法和图解 好吃的麻油西葫芦家常做法

  • 麻油西葫芦

  • 西葫芦是内陆都常见的蔬菜（台湾没有），一般咱家就切切炒肉片之类的，第一次这么做，味道确不错。用料西葫芦红椒蒜片麻油西葫芦的做法西葫芦洗净切片，略厚；热锅加麻油，煎软西葫芦片，盛出；少许油煸香蒜片和红椒碎，倒入西葫芦片，调盐、鸡精，半茶匙生抽，翻炒均匀出锅。小贴士a.西葫芦够嫩就不...
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少油西葫芦的做法和图解 好吃的少油西葫芦家常做法

  • 少油西葫芦

  • 我自己很喜欢的一种做法，避免了大油爆炒，下厨饭找不到相应的菜谱，于是上传了生平第一个菜个人微信：33634202用料西葫芦一个橄榄油少许黑胡椒少许盐少许少油西葫芦的做法西葫芦洗净切片大火煮开水后，放进西葫芦煮熟，水里加一些盐，入味捞出西葫芦放入橄榄油、黑胡椒、少许盐拌匀...
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低卡快手蚝油西葫芦炒虾的做法步骤及图解,美味正宗的低卡快手蚝油西葫芦炒虾做法

  • 低卡快手蚝油西葫芦炒虾

  • 减肥餐食谱一打开总是以鸡胸肉为主，其实富含高蛋白的大虾也是很好的选择，西葫芦，口蘑，大虾的搭配，不会太过重口又能好滋味。用料西葫芦1个大虾6只口蘑6只蚝油一大勺芝麻油一大勺料酒一大勺糖（可加可不加）少许鸡精一小勺蒜泥（可加可不加）少许低卡快手蚝油西葫芦炒虾的做法西葫芦去...
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油渣西葫芦的做法和图解 好吃的油渣西葫芦家常做法

  • 油渣西葫芦

  • 以前都是把西葫芦切成丝拿来炒，有时会放许多小姜粒，挺特别也挺好吃的。这个油渣西葫芦，切成片，再加上油渣的香，糯糯的，口感很不错哟，大家一定要试试。家里经常有肉块上的肥肉不乐意用，可以把它切成很小片或很小粒，放在冰箱冷冻室。偶尔做素菜时，用几粒，还蛮香的。用料西葫芦1根小块...
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蚝油烧葫芦的做法和图解 好吃的蚝油烧葫芦家常做法

  • 蚝油烧葫芦

  • 今年种了葫芦藤，秋收时节、葫芦冒的贼快～一部分我们拿来包饺子馅儿、另一些个儿小瓤嫩的，拿来烧炒口味很鲜美。这道菜属于咸鲜味道，同样适用于烧冬瓜和西葫芦，简单又好吃。用料葫芦一个大蒜半头葱少许淀粉3勺蚝油一大汤勺水一碗虾米少许盐一勺蚝油烧葫芦的做法准备材料：葫芦切...
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油煎西葫芦的做法和图解 好吃的油煎西葫芦家常做法

  • 油煎西葫芦

  • 还是很久之前看了我们结婚了，宋茜做的。所有最近在家就自己也试试看用料西葫芦半个鸡蛋2个面粉半碗盐1匙油煎西葫芦的做法西葫芦洗干净，不用刨皮。切成小片，（我这里有些厚了，等会改刀）西葫芦先裹面粉。接着再放入蛋液中。（蛋液里要加盐，第一次做的时候没放，结果算淡的）倒入油，倒入裹...
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醋溜蚝油火腿西葫芦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的醋溜蚝油火腿西葫芦瓜做法

  • 醋溜蚝油火腿西葫芦瓜

  • 吃了几天肉，快要积食了。今天吃个清淡的西葫芦瓜~小清新来袭！😍用料西葫芦1个火腿肠2根干辣椒适量蒜2瓣蚝油适量醋适量盐适量醋溜蚝油火腿西葫芦瓜的做法西葫芦切掉尾部，对半切开，去籽，切片火腿肠切片，厚度约为葫芦片的2倍蒜切片，取少量红干辣椒热锅冷油，入准备好的蒜及干辣椒，翻...
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简单易学的蚝油西葫芦条美食做法

  • 蚝油西葫芦条

  • 这种做法口感特别清爽，平时不爱吃西葫芦的老公吃了半盘😝用料西葫芦1个（中等大小）盐适量蒜3瓣生抽2勺蚝油1勺白糖1勺鸡精少量白醋少许蚝油西葫芦条的做法西葫芦洗净，根据长短切2段或3段。从中间破开去瓤，再切成8厘米左右筷子粗细的长条。切好的西葫芦放盆里，撒适量的盐，腌8-10分...
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青椒鸡蛋蚝油西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的青椒鸡蛋蚝油西葫芦做法

  • 青椒鸡蛋蚝油西葫芦

  • 用料西葫芦鸡蛋盐青椒油生抽蚝油蒜青椒鸡蛋蚝油西葫芦的做法起油锅，炒蛋，盛出锅中加油爆香蒜末，炒西葫芦，青椒，加生抽，蚝油，盐，调味。加入炒熟的鸡蛋简单快手菜...
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KRUPS厨房机器人版蚝油西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的KRUPS厨房机器人版蚝油西葫芦做法

  • KRUPS厨房机器人版蚝油西葫芦

  • 用KRUPS机器人烧菜，就是这样简单轻松！又不流失营养价值！棒棒哒用料西葫芦1个蚝油2汤匙色拉油（花生油）1汤匙蒜少许KRUPS厨房机器人版蚝油西葫芦的做法准备食材，量放好备用。杯体里放主抽，放刀片（厚片朝上）盖上盖子，从加料口里放好西葫芦，如果西葫芦大，就对半分开放。两秒切成厚片把西...
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葱油西葫芦的做法和图解 好吃的葱油西葫芦家常做法

  • 葱油西葫芦

  • 快方便味美用料西葫芦个盐克葱葱油西葫芦的做法热锅倒油葱段变枯加入西葫芦西葫芦翻炒几分钟加盐出锅...
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简单易学的蚝油醋溜西葫芦美食做法

  • 蚝油醋溜西葫芦

  • 有段时间，没做这道菜了。记不得那一年，好友在家中做过醋溜西葫芦，味觉不错，今天把它发扬光大，增加了蚝油调味…用料西葫芦嫩1个番茄1个青椒2个葱蒜适量食用油适量蚝油适量香醋适量花椒粉适量淀粉适量蚝油醋溜西葫芦的做法西葫芦洗净，连籽切成滚刀块，青椒切丝，番茄切块，葱蒜切碎。...
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五分钟快手菜蚝油西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟快手菜蚝油西葫芦做法

  • 五分钟快手菜蚝油西葫芦

  • 我喜欢做简单的饭菜，步骤简单，调料家常，这样才更容易成功，当然味道还不能差。这道蚝油西葫芦就符合这些要求，我已经连续做了很多次，非常受家人欢迎。用料西葫芦1个蒜2瓣蚝油2勺酱油1勺盐适量五分钟快手菜蚝油西葫芦的做法西葫芦切小块儿，蒜切末，备用。调个汁：两勺蚝油，一勺酱油在碗...
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简单易学的蚝油西葫芦鸡丁美食做法

  • 蚝油西葫芦鸡丁

  • 有荤有素，营养健康、好吃不长肉。用料西葫芦1个鸡脯肉半块胡萝卜1小段葱1段姜2片蒜3瓣味美达臻品料酒1勺味美达臻品特级生抽3勺味美达臻品蚝油2勺盐1勺胡椒粉小半勺香油适量蚝油西葫芦鸡丁的做法鸡脯肉化冻，去除筋膜，洗净。鸡脯肉切花生粒大小的丁，放入小半勺盐、小半勺胡椒...
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蚝油翠玉瓜/西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油翠玉瓜/西葫芦做法

  • 蚝油翠玉瓜/西葫芦

  • 广东叫翠玉瓜🤪用料西葫芦两个蚝油一勺糖一茶匙蒜三瓣蚝油翠玉瓜/西葫芦的做法嫩西葫芦两根不用去皮撒点盐稍微搓洗表皮即可切滚刀块爆香蒜粒倒西葫芦翻炒几下盖盖子中火焖煮两分钟加蚝油砂糖翻炒均匀盖盖子再焖一分钟即可西葫芦含水份多不需加水焖煮蚝油盐分足够也不要...
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素食主义之蚝油西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的素食主义之蚝油西葫芦做法

  • 素食主义之蚝油西葫芦

  • 西葫芦又叫美国南瓜，富含水分、维生素、膳食纤维和胡萝卜素，能够促进肠胃蠕动，适合减肥餐。而其蛋白质含量较低，适合肝、肾虚弱的人群食用。用料西葫芦1个蚝油1小勺蒜2瓣姜3片葱2根油适量盐适量糖适量素食主义之蚝油西葫芦的做法西葫芦洗净，滚刀切块姜切丝，蒜切片，葱切碎锅底倒...
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清炒西葫芦瓜（蚝油版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒西葫芦瓜（蚝油版）做法

  • 清炒西葫芦瓜（蚝油版）

  • 用料西葫芦1个油适量蚝油适量蒜姜适量清炒西葫芦瓜（蚝油版）的做法准备好食材把瓜切片把姜片蒜爆香翻炒片刻加入一点点水炒至瓜熟再放入适量蚝油炒匀即可完成，就这样炒好就行，不用放任何调料味喔开吃...
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蚝油西葫芦干烧油面筋的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油西葫芦干烧油面筋做法

  • 蚝油西葫芦干烧油面筋

  • 用料西葫芦一个油面筋4-6个蒜1-2瓣生抽适量蚝油适量蚝油西葫芦干烧油面筋的做法提前准备：油面筋切半放温热的水里泡一泡，吸水把皮泡软，（但是入锅前用铲子把水挤掉，注意简单泡一下就行，别泡烂了）热锅冷油，放一两瓣拍扁的蒜爆香西葫芦切四瓣，去嫩芯，然后滚刀切热锅冷油放一两瓣拍扁的...
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健康低卡家常菜——蚝油西葫芦&蚝油荷兰豆西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡家常菜——蚝油西葫芦&蚝油荷兰豆西葫芦做法

  • 健康低卡家常菜——蚝油西葫芦&蚝油荷兰豆西葫芦

  • 非常简单好吃的西葫芦做法，只需要蚝油，只需要把西葫芦切成大块，就可以了。用料西葫芦1个蚝油2勺喜欢的蔬菜适量健康低卡家常菜——蚝油西葫芦&蚝油荷兰豆西葫芦的做法西葫芦去皮切成2段竖向切十字每一根切成滚刀块，方便入味不粘锅少许油蒜末炒香放西葫芦，翻炒转小火继续耐...
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耗油西葫芦的做法和图解 好吃的耗油西葫芦家常做法

  • 耗油西葫芦

  • 用料西葫芦1个，切半圆片蒜2瓣，切粒耗油西葫芦的做法锅中倒油，放入蒜粒、西葫芦片翻炒。加一点水，1勺耗油，1勺盐，焖一小会儿，即可出锅。...
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简单易学的蒜蓉蚝油西葫芦美食做法

  • 蒜蓉蚝油西葫芦

  • 小美版简单快手家常菜用料西葫芦400克蒜5瓣红椒1个油15克蚝油15克老抽5克生抽15克盐适量蒜蓉蚝油西葫芦的做法蒜5秒/速度5切碎，用刮刀刮到底部加入15克油，3分钟/V/小勺爆香加入西葫芦、3分钟/V/反转小勺加入红椒、蚝油、老抽、生抽2分钟/V/反转小勺，期间可以反转2速颠勺后转...
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油煎西葫芦的详细做法大全,简单又营养的油煎西葫芦做法

  • 油煎西葫芦

  • 油煎西葫芦真不戳👍用料料汁：蒜末3瓣芝麻适量辣椒粉半勺油适量生抽2勺醋2勺白糖1勺西葫芦1个油煎西葫芦的做法料汁：蒜末、芝麻、辣椒粉（泼油）2勺生抽、2勺醋、1勺糖西葫芦洗净切片油热下锅，小火煎5分钟，两面上色配上料汁，真不戳👍小贴士西葫芦煎时有汁水渗出，小心溅油，注意安全！...
  • 18507
简单易学的蚝油香菇西葫芦美食做法

  • 蚝油香菇西葫芦

  • 20岁小弟的新手第一次都能做这样，你们肯定比我做得好呀！用料香菇适量西葫芦适量葱小葱一颗姜适量蒜适量蚝油半勺盐少许蚝油香菇西葫芦的做法蘑菇，西葫芦切好，葱姜蒜也切好放油炒下西葫芦至稍稍变软。。。我是先放的蘑菇，顺序应该没事(1-2分钟)再放入蘑菇(西葫芦)炒(没有小红椒...
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