![平底鍋不規則餅乾，祛濕又解壓的做法步骤及图解,美味正宗的平底鍋不規則餅乾，祛濕又解壓做法]( "平底鍋不規則餅乾，祛濕又解壓的做法步骤及图解,美味正宗的平底鍋不規則餅乾，祛濕又解壓做法")
- 因為之前烙餅忘記關火而發現的養胃零食，焦香祛濕，特別適合跟我一樣濕氣比較重的家人們，所以記錄下來分享給大家🤗（還有一個原因是我想吃零食了😂）用料麵粉適量肉桂粉4勺白糖3勺牛奶/水適量平底鍋不規則餅乾，祛濕又解壓的做法盆裡倒入適量麵粉，放入肉桂粉和白糖（這次做的是甜口的，...
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![濕炒牛河的做法和图解 好吃的濕炒牛河家常做法]( "濕炒牛河的做法和图解 好吃的濕炒牛河家常做法")
- 沒有濕炒粿條的沙茶醬😂😂也不喜歡芥蘭❗所以決定換上菜心用料牛肉250克河粉4斤菜心1斤老抽2勺糖1.5勺蚝油3勺头抽1勺生抽2勺淀粉2勺濕炒牛河的做法牛肉切片，用蚝油，糖，淀粉水，油腌半小时（不要放盐腌牛肉，不好吃）菜心洗干净菜心改刀准备秘製酱油（1勺老抽，2勺蚝油，1勺头抽，1勺生抽，1.5...
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![简单易学的土茯苓龜板祛濕湯美食做法]( "简单易学的土茯苓龜板祛濕湯美食做法")
- 土茯苓有去濕解毒舒筋通絡滋腎治勞熱腰痛關節疼頭暈無精神皮膚起濕疹龜板清熱解毒功效土茯苓龜是任何天氣都最適合的去濕神器用料土茯苓15片龜板1個鱉甲3只生地黃10克牛皮5克蜜棗6粒瘦肉8克盐5克土茯苓龜板祛濕湯的做法材料：龜板土茯苓鱉甲生地黃牛皮全部清洗乾淨滲一小時...
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![简单易学的木棉花鯽魚祛濕湯美食做法]( "简单易学的木棉花鯽魚祛濕湯美食做法")
- 用料鯽魚木棉花瘦肉陳皮赤小豆薏米薑片木棉花鯽魚祛濕湯的做法薏米提前乾鍋炒一下，表面微微焦黃即可。赤小豆，陳皮，木棉花浸泡清洗處理乾淨。瘦肉切塊飛水洗淨。鯽魚處理乾淨下油鍋煎至兩面金黃，所有材料如果大火轉小火煲90分鐘，下鹽調味即可。...
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![牛油果青酱意大利面|零壓力蔬食食譜！好吃的烹饪方法 牛油果青酱意大利面|零壓力蔬食食譜！的地道做法和步骤]( "牛油果青酱意大利面|零壓力蔬食食譜！好吃的烹饪方法 牛油果青酱意大利面|零壓力蔬食食譜！的地道做法和步骤")
- 零压力蔬食食谱！为您打造营养均衡的美味餐桌!我太喜欢吃牛油果了！牛油果香软可口SuperFood。把它捣烂成蓉，加入其他配料调味制成酱就可以搭配很多料理。只放了牛油果的料理，似乎变得健康又美味。这道牛油果意大利面看起来真的很简单，青酱汁意大利面，一般都用香草和果仁，加入海盐...
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![冬瓜去濕湯的做法和图解 好吃的冬瓜去濕湯家常做法]( "冬瓜去濕湯的做法和图解 好吃的冬瓜去濕湯家常做法")
- 用料冬瓜豬骨茨實薏米扁豆去濕豆茯苓蜜棗冬瓜去濕湯的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。冬瓜不用去皮切大塊。其他提前浸泡。所有材料冷水入鍋大火轉小火2小時即可。...
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![五指毛桃炖鸡汤，祛湿健脾又补气好吃的烹饪方法 五指毛桃炖鸡汤，祛湿健脾又补气的地道做法和步骤]( "五指毛桃炖鸡汤，祛湿健脾又补气好吃的烹饪方法 五指毛桃炖鸡汤，祛湿健脾又补气的地道做法和步骤")
- 快入伏了，天气一天天变热，闷热的天气总是压得人喘不过气，像有一团湿气围绕着我们，使人感到困倦，四肢沉重，像永远都睡不醒，想要祛湿一定要养好我们的脾胃，这是为什么呢？“脾”与“长夏”相应，脾主运化，补给全身，与土能载物、生化的作用是类似的。长夏时节是土地最有生机的时候，也恰恰是...
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![祛濕 解毒 牛大力土伏苓茶的做法步骤及图解,美味正宗的祛濕 解毒 牛大力土伏苓茶做法]( "祛濕 解毒 牛大力土伏苓茶的做法步骤及图解,美味正宗的祛濕 解毒 牛大力土伏苓茶做法")
- 依家天氣都帶點濕濕笠笠，都係時候要煲多啲祛濕解毒嘅湯水。講到最好嘅祛濕湯就一定係牛大力土伏苓，我之前都有煲過牛大力土伏苓粉葛豬骨湯，由於帶有啲豆味，所以小朋友唔多鐘意飲。今次轉煲牛大力土伏苓茶，甜甜地又有蔗味，絕對啱各位大小朋友。之前我煲嘅牛大力同土伏苓就係濕貨...
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![土茯苓五指毛桃祛濕湯的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓五指毛桃祛濕湯做法]( "土茯苓五指毛桃祛濕湯的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓五指毛桃祛濕湯做法")
- 祛濕，為身體去掉濕氣，除了紅豆及薏米外，祛濕湯水可助一臂之力。女生最怕的水腫問題，亦可能由「濕」所致，濕重的表癥有水腫，水腫令體液流動不暢順，又加重濕狀，形成惡性循環。功效︰健脾袪濕，行氣利濕，紓緩濕疹及皮膚過敏。用料鮮土茯苓1斤五指毛桃1扎扁豆125克瘦肉350克水10碗土茯苓五...
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![@五指毛桃祛湿汤，椰奶香浓郁，祛湿又美味的做法步骤及图解,美味正宗的@五指毛桃祛湿汤，椰奶香浓郁，祛湿又美味做法]( "@五指毛桃祛湿汤，椰奶香浓郁，祛湿又美味的做法步骤及图解,美味正宗的@五指毛桃祛湿汤，椰奶香浓郁，祛湿又美味做法")
- ❤️都说10女9湿，湿气重令大多数女性，常年看手脚冰冷，减肥无效！我就是其中之一，常年不出汗，一到冬天四肢如冰棍，38kg的体重依旧有小肚子。为此，祛湿，刻不容缓……用料猪腿肉（鸡肉、排骨也行）1000克五指毛桃4个炒薏仁100颗莲子（红莲更好）20克茯苓30克大枣（蜜枣更好）2个生姜5片食盐🧂20克@五...
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![祛痘膏（祛痘汤）好吃的烹饪方法 祛痘膏（祛痘汤）的地道做法和步骤]( "祛痘膏（祛痘汤）好吃的烹饪方法 祛痘膏（祛痘汤）的地道做法和步骤")
- 80后的我，小时候特别羡慕别人脸上长痘痘😍😍😍不是恶意的想法，单纯的就觉得我没有……不过这都已经过去，已经是曾经！如今我的女儿已经是出落大方的漂亮女生，不过最近出了影响漂亮的痘痘，伤心的不得了……我说我给你熬制汤能喝好，特别难喝，你愿意吗？女儿的态度坚决，多难喝我都喝！今天...
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![开胃又祛湿的暖身炖汤——肉骨茶好吃的烹饪方法 开胃又祛湿的暖身炖汤——肉骨茶的地道做法和步骤]( "开胃又祛湿的暖身炖汤——肉骨茶好吃的烹饪方法 开胃又祛湿的暖身炖汤——肉骨茶的地道做法和步骤")
- 肉骨茶是一种与新加坡华人，有着密切联系的新加坡特色美食。值得一提的是，名字中的“茶”字，跟茶水没有关系，只是汤底的颜色跟茶相似，是一款炖汤美食。当时华人初来南洋创业时生活条件很艰难，大部分都是码头劳力，马来西亚一带天气又炎热潮湿，为了长时间维持体力和适应热带地区的气...
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![瓜子去濕的做法和图解 好吃的瓜子去濕家常做法]( "瓜子去濕的做法和图解 好吃的瓜子去濕家常做法")
- 受潮的瓜子烤箱祛濕用料瓜子適量瓜子去濕的做法烤箱上下火放下層170度20-25分鐘間中翻炒...
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![祛湿糕 祛湿膏好吃的烹饪方法 祛湿糕 祛湿膏的地道做法和步骤]( "祛湿糕 祛湿膏好吃的烹饪方法 祛湿糕 祛湿膏的地道做法和步骤")
- 能做出想咱家祛湿糕这么好吃的不多[偷笑]祛湿糕所有料材全部都是天然湿祛的，完全无副作用，2岁上以都能食用祛湿糕不是简单祛湿还有山药茯苓够能健脾助消化而且口感特别棒，这款以可当零食吃哦因为都是五谷杂粮，非常方便康健...
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![「山藥糕」美食+祛濕 = 醫食兩用的做法步骤及图解,美味正宗的「山藥糕」美食+祛濕 = 醫食兩用做法]( "「山藥糕」美食+祛濕 = 醫食兩用的做法步骤及图解,美味正宗的「山藥糕」美食+祛濕 = 醫食兩用做法")
- 現在網絡發達，網上一年四季都可以購買到鐵棍山藥。山藥除了炒著吃、燉湯喝、不去皮蒸了吃等～～還有各種食用方法，做成山藥糕即是其中之一，操作簡單，經過各種模具擠壓，立刻會顯得精緻上檔次🍽用料山药適量【山藥糕】美食+祛濕=醫食兩用的做法山藥清洗乾淨去皮（去皮是為了減少蒸的時...
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![紅燒牛腩麵（壓力鍋版）的做法步骤及图解,美味正宗的紅燒牛腩麵（壓力鍋版）做法]( "紅燒牛腩麵（壓力鍋版）的做法步骤及图解,美味正宗的紅燒牛腩麵（壓力鍋版）做法")
- 天氣冷的時候，往往都希望來一碗熱熱的湯麵來暖暖身子。牛腩往往都需要長時間的烹煮，才能把它煮爛。如果家裡有悶燒鍋或者slowcooker的都可以早上出門前或睡前的丟到鍋裡煮。但兩者都沒有的我，只有從我媽那裡拿來的壓力鍋。可以把時間縮短一半以上，把牛腩煮得入口即化的口感～我...
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![简单易学的粉葛赤小豆祛濕湯美食做法]( "简单易学的粉葛赤小豆祛濕湯美食做法")
- 最近零食煎炸物吃多了加上這種濕濕的天氣，整個人都感覺不好了的時候就要‘煲個靓湯’喇！粉葛可以清脾胃濕🔥，而赤小豆🫘可以清熱解毒，更有利尿除濕的功效。用料赤小豆一把陈皮一片蜜枣四个骨頭六～七塊粉葛小半條扁豆一小把黨參幾片姜三片帶泥胡蘿蔔1條枸杞適量/或不加粉葛赤小...
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![早餐機/熱壓布丁吐司💕好吃又營養💕好吃的烹饪方法 早餐機/熱壓布丁吐司💕好吃又營養💕的地道做法和步骤]( "早餐機/熱壓布丁吐司💕好吃又營養💕好吃的烹饪方法 早餐機/熱壓布丁吐司💕好吃又營養💕的地道做法和步骤")
- 熱壓的布丁吐司一定要用蒸烤的布丁🍮果膠布丁會融化，土石流早餐這樣做，快手又營養用料蒸烤布丁一個吐司兩片早餐機/熱壓布丁吐司💕好吃又營養💕的做法用湯匙輕壓布丁杯的邊緣，讓布丁離開布丁杯湯匙從布丁杯的邊緣進入杯底，讓空氣進入布丁杯裡空氣進入布丁杯，只要傾斜，布丁就會...
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![可以爬得很高又很濕潤的戚風的做法步骤及图解,美味正宗的可以爬得很高又很濕潤的戚風做法]( "可以爬得很高又很濕潤的戚風的做法步骤及图解,美味正宗的可以爬得很高又很濕潤的戚風做法")
- 人生中第一个做的蛋糕就是戚风了，之后的蛋糕卷、冻芝士、慕斯、奶油蛋糕全部都用戚风来做蛋糕底~~因为儿子不喜欢硬硬的饼底~~经过反复改良，此方经身边的蛋糕爱好者实验，都赞不绝口啊~~绝对细腻，松软~~因为很长时间做戚风都是为了做蛋糕底，都木有好好拍过它了~~~拿了初时做的...
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![滋潤祛濕水的做法和图解 好吃的滋潤祛濕水家常做法]( "滋潤祛濕水的做法和图解 好吃的滋潤祛濕水家常做法")
- 祛濕滋潤，好正，1⃣️壺都唔夠，酸酸甜甜用料生薏米50克熟薏米20克雪梨1隻蘋果2隻無花果4隻滋潤祛濕水的做法準備好材料煲一個小時小孩子都可以喝...
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![广东人夏天宝藏食材，来一碗解暑又祛湿！的做法步骤及图解,美味正宗的广东人夏天宝藏食材，来一碗解暑又祛湿！做法]( "广东人夏天宝藏食材，来一碗解暑又祛湿！的做法步骤及图解,美味正宗的广东人夏天宝藏食材，来一碗解暑又祛湿！做法")
- 最近天气越来越热，时不时还来场暴雨，堪称“湿热夹击”！家家户户又得开始“祛湿”了~除了耳熟能详的薏米和赤小豆，祛湿还适合吃点啥？今天就和大家安利一个广东最正气的“宝藏祛湿食材”——五指毛桃。别误会！它和桃子没半毛钱关系！而是一种植物的根茎，也是广东人常用的祛湿食材。...
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![体内有湿气又胖又丑，超简单薏米柠檬水，祛湿，美白又瘦身哦！好吃的烹饪方法 体内有湿气又胖又丑，超简单薏米柠檬水，祛湿，美白又瘦身哦！的地道做法和步骤]( "体内有湿气又胖又丑，超简单薏米柠檬水，祛湿，美白又瘦身哦！好吃的烹饪方法 体内有湿气又胖又丑，超简单薏米柠檬水，祛湿，美白又瘦身哦！的地道做法和步骤")
- 用料薏仁米适量水适量柠檬一片冰糖适量（可加可不加）体内有湿气又胖又丑，超简单薏米柠檬水，祛湿，美白又瘦身哦！的做法薏仁米清洗干净。干锅不放油，小火把薏仁米炒熟，炒至金黄色。炒熟的薏仁米放入开水中，是开水中煮20到30分钟，再放置2小时，喝时稍微加热放柠檬片，冰糖调味即可。薏仁米...
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![芡實蓮子百合土茯苓淮山蜜棗瘦肉湯(祛濕)的做法步骤及图解,美味正宗的芡實蓮子百合土茯苓淮山蜜棗瘦肉湯(祛濕)做法]( "芡實蓮子百合土茯苓淮山蜜棗瘦肉湯(祛濕)的做法步骤及图解,美味正宗的芡實蓮子百合土茯苓淮山蜜棗瘦肉湯(祛濕)做法")
- 用料莲子克百合克芡实克蜜枣个淮山土茯苓瘦肉芡實蓮子百合土茯苓淮山蜜棗瘦肉湯(祛濕)的做法除瘦肉外全部浸泡，煮滾放燜燒鍋燜好後和瘦肉煮湯...
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![八珍糕-祛湿健脾养胃又补气好吃的烹饪方法 八珍糕-祛湿健脾养胃又补气的地道做法和步骤]( "八珍糕-祛湿健脾养胃又补气好吃的烹饪方法 八珍糕-祛湿健脾养胃又补气的地道做法和步骤")
- 依据中医辨证施治的原则可配伍成不同体质不同配方。我做的是白扁豆版，如果有便秘困扰就把白扁豆换成甜杏仁，想消食化滞就换成焦山楂和焦麦芽，人参很补请酌情食用，粘米粉和糯米粉也可以换成藕粉、黑米粉等。适宜人群：三岁以上均可食用，孕妇忌食，不能吃糖把红枣和白糖换成代糖。用...
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![能祛陈寒，又能祛血热的荠菜煮鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的能祛陈寒，又能祛血热的荠菜煮鸡蛋做法]( "能祛陈寒，又能祛血热的荠菜煮鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的能祛陈寒，又能祛血热的荠菜煮鸡蛋做法")
- 以下摘自网络～《皇帝内经》里说：“冬伤于寒，春必病温。”意思是冬天受了冻，如果没有及时化解，寒气会在身体内部潜伏下来。到了春天，阳气升发，寒极生热病，荠菜是最平温的，既能祛陈寒，又能祛血热，男女老少皆宜。在农村有这样一句俗话：“三月三，荠菜赛灵丹”。也就是说三月三过后，这荠菜就...
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烹调屋
