![简单易学的麻辣鸡胸肉丝美食做法]( "简单易学的麻辣鸡胸肉丝美食做法")
- 五块钱都不到的低脂零嘴！既满足了口腹之欲又能吃上美味健康的肉肉！完美～用料鸡胸肉2块橄榄油2勺盐适量胡椒粉适量料酒少许六婆辣椒面半包，具体根据鸡胸肉的量及个人口味来调节麻辣鸡胸肉丝的做法先来个腌渍鸡胸肉的万能方子！1.柠檬片，黑胡椒碎，料酒适量2.将鸡胸肉切片（可以划几道...
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![低油鸡胸肉食物：麻辣鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的低油鸡胸肉食物：麻辣鸡丝做法]( "低油鸡胸肉食物：麻辣鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的低油鸡胸肉食物：麻辣鸡丝做法")
- 夏日炎炎，小零嘴配起，可送粥，可当小辣条产品吃。关键是低油，食材还是鸡胸肉。给所有p掉用料鸡胸肉适量料酒适量姜适量盐适量花椒适量干辣椒适量孜然适量油适量酱油适量低油鸡胸肉食物：麻辣鸡丝的做法买回来的鸡胸肉，洗干净，放锅里加水，放料酒，姜（有葱可以放葱）煮熟，边煮边打掉浮沫。...
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![健身零食|“低卡”无油麻辣鸡丝鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的健身零食|“低卡”无油麻辣鸡丝鸡胸肉做法]( "健身零食|“低卡”无油麻辣鸡丝鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的健身零食|“低卡”无油麻辣鸡丝鸡胸肉做法")
- 鸡胸肉是蛋白质的优质来源，按照自己的喜好随意调味。加入鸡蛋进一步增加营养和蛋白质。吃进嘴里的东西都是能量，“低卡”两个字是骗人的，管好自己的嘴巴才是重点。还是拿面包机做的，类似肉松的过程，只是只烘干不打绒。具体可以参考《面包机肉松》这篇：具体方式方法和调味仅供参...
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![椒麻鸡丝(鸡腿、鸡胸肉都可以)的做法步骤及图解,美味正宗的椒麻鸡丝(鸡腿、鸡胸肉都可以)做法]( "椒麻鸡丝(鸡腿、鸡胸肉都可以)的做法步骤及图解,美味正宗的椒麻鸡丝(鸡腿、鸡胸肉都可以)做法")
- ……微麻微辣哟用料鸡腿2-3只花椒适量蒜末、姜末、香菜、香葱、尖椒或小米椒适量生抽3勺、蚝油、醋、白糖、盐适量麻油1勺油泼辣子1勺椒麻鸡丝(鸡腿、鸡胸肉都可以)的做法沸水加花椒、姜丝(去腥)，加入鸡腿煮20分钟全熟。放入冰水，鸡皮更脆，没冰块可省略。食用油加香葱出葱油...
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![鱼香肉丝鸡胸肉不辣版的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香肉丝鸡胸肉不辣版做法]( "鱼香肉丝鸡胸肉不辣版的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香肉丝鸡胸肉不辣版做法")
- 想吃鱼香肉丝，家里有人吃不了辣，所以没有放郫县豆瓣酱，但是也超级好吃哦~深受家里人好评♥用料鸡胸肉1块胡萝卜半根青椒1个木耳15朵小葱2根大蒜2瓣淀粉1勺老抽半勺生抽2勺醋1勺白糖1勺清水3勺盐¼勺食用油料酒1勺鱼香肉丝鸡胸肉不辣版的做法第一步：木耳提前泡发。第二步：鸡胸...
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![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤及图解,美味正宗的味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」做法]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤及图解,美味正宗的味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」做法")
- 轻食主义～优形鸡胸肉，减脂好伴侣，鲜嫩多汁，颠覆你对鸡胸肉的认知。轻食却滋味不寡淡，一样可以重麻重辣来一大碗，绝对打开你的味蕾，吃完贼满足🤪多种口味可选，孩子们钟爱的奥尔良口味，极简黑胡椒口味，烧烤味，烟熏味！今天选用了跟重麻重辣更搭的烧烤味，一起动手来做吧👏用料优形烧烤味鸡...
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![消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸做法]( "消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸做法")
- 从costco每次买鸡肉都很两难，它的份量之大只好一段时期要主要消灭某一类肉...比如鸡腿、鸡胸...尤其鸡胸，我自己很喜欢吃，🌟觉得小时候练游泳的记忆全回来了，天天吃这种高蛋白的东西...所以动动脑子，怎么变着花样做😋用料鸡胸肉盐黑胡椒蒜粉&herb其他材料见下消灭鸡胸肉I...
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![麻辣鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的麻辣鸡胸肉做法]( "麻辣鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的麻辣鸡胸肉做法")
- 汁香肉嫩，麻而不辣版鸡胸肉~就是这么好吃！用料鸡胸肉2块料酒1勺生抽2勺老抽半勺黑胡椒适量玉米淀粉1勺花椒20粒蒜末适量干辣椒段一小碟白芝麻适量葱花适量麻辣鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净切丁1勺料酒2勺生抽半勺老抽少许黑胡椒粉1勺玉米淀粉抓拌均匀腌制20分钟炸至金黄捞出油温...
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- 无油鸡胸肉吃法②小美的一锅两菜，一菜两吃做法。无油版的鸡胸肉这样做，绝了。今天这盘菜真是感觉逆天了，怎么可以这么好吃！！！！鸡胸肉居然可以那么嫩那么好吃。买了两块鸡胸肉，总共是14元人民币。一个做了蒸菜，另外一块同步做了这个麻辣鸡丝。现在猪肉涨价离谱，吃鸡肉还不用担心长肉...
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![麻辣鸡丝（鸡胸肉的好去处）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鸡丝（鸡胸肉的好去处）做法]( "麻辣鸡丝（鸡胸肉的好去处）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鸡丝（鸡胸肉的好去处）做法")
- 这道菜简单、爽口，是鸡胸肉的绝佳吃法用料鸡胸肉2块盐6克绍酒1小勺辣椒油2勺黑胡椒3克椒油1小勺食用油1勺姜2片麻辣鸡丝（鸡胸肉的好去处）的做法鸡胸肉2块将盐抹遍鸡胸肉周身，入冰箱冷藏一夜（如果赶时间可省略，但这一步可使鸡肉更加入味）鸡肉冷水下锅，加绍酒、姜片煮熟，后取出晾凉...
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![麻辣鸡丝的详细做法大全,简单又营养的麻辣鸡丝做法]( "麻辣鸡丝的详细做法大全,简单又营养的麻辣鸡丝做法")
- “天气太热没胃口怎么办？”“简单呀，捧半个西瓜吃，又爽又减肥！”哎？等等……西瓜吃起来确实爽，可是减哪门子的肥呀？西瓜的糖分含量很高，半个西瓜可相当于好几碗米饭的热量，所以还是乖乖吃饭吧！想要开胃消暑不是非得西瓜不可，各种可口的凉拌菜可是夏天绝妙的选择，比如我今天给你们做的...
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![麻辣鸡丝（鸡胸肉的另一种好吃简单的做法）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鸡丝（鸡胸肉的另一种好吃简单的做法）做法]( "麻辣鸡丝（鸡胸肉的另一种好吃简单的做法）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鸡丝（鸡胸肉的另一种好吃简单的做法）做法")
- 用料生抽一勺鸡胸肉两块黑胡椒粉半勺十三香半勺澄面或者淀粉两大勺盐五克干辣椒两个青花椒7-8粒孜然粉一勺熟芝麻适量麻辣鸡丝（鸡胸肉的另一种好吃简单的做法）的做法鸡胸肉洗净下锅煮，放葱段、料酒、生姜去腥。煮熟捞出放凉撕成细丝，加入酱油，胡椒粉，十三香，盐拌匀。加入两大勺...
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![鸡胸肉丝（辣）电饼铛的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉丝（辣）电饼铛做法]( "鸡胸肉丝（辣）电饼铛的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉丝（辣）电饼铛做法")
- 用料鸡胸肉1块橄榄油1勺料酒1勺盐1勺黑胡椒粉1勺孜然粉1勺五香粉1勺生抽/酱油1勺生姜（可以不要）1块鸡胸肉丝（辣）电饼铛的做法1、鸡胸肉冷水下锅，等待煮熟。（可加入生姜）2、熟后摊冷，撕条。3、加入所有酱料。4、电饼铛上下火烤，直到焦脆。end...
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![减脂小零食-麻辣鸡丝（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂小零食-麻辣鸡丝（鸡胸肉）做法]( "减脂小零食-麻辣鸡丝（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂小零食-麻辣鸡丝（鸡胸肉）做法")
- 之前在下厨房上搜了两种方子尝试一是油炸版，很香很好吃，但是油炸是不是没有那么低卡二是烤箱版，烤箱版口感也可，但是不够香所以我就想着互相借鉴，优点整合结果出来的味道还真的挺好如果没有烤箱可以空气炸锅，如果两者都没有，那还是油炸吧😄用料鸡胸肉3块家用调料减脂小零食-麻辣...
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![鸡胸肉的别样吃法-麻辣鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉的别样吃法-麻辣鸡丝做法]( "鸡胸肉的别样吃法-麻辣鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉的别样吃法-麻辣鸡丝做法")
- 鸡胸肉结合冷吃兔的做法，麻辣鲜香，简单易上手。用料鸡胸肉3块葱姜蒜适量干辣椒适量花椒适量鸡胸肉的别样吃法-麻辣鸡丝的做法鸡胸肉去除筋膜油脂冷水下锅，加入葱姜蒜。水开后撇出浮沫，这样可以有效去除腥味，大约煮20分钟。煮好的鸡胸肉撕成较粗一点的条状，加入生抽、老抽、蚝油...
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![麻辣牛肉干（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣牛肉干（鸡胸肉）做法]( "麻辣牛肉干（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣牛肉干（鸡胸肉）做法")
- 用料牛肉克辣椒粉勺花椒粉勺花椒粒生抽勺香叶片姜片白芝麻克五香粉勺芝麻克盐克八角个老抽勺料酒勺糖克桂皮块麻辣牛肉干（鸡胸肉）的做法12345六七八九十小贴士鸡胸肉也好吃...
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![鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉做法]( "鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉做法")
- 用料鸡胸肉4块料酒1勺酱油1勺生抽2勺葱末2根姜末30克蒜末3瓣孜然粉3勺辣椒粉2勺鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉的做法第一步：准备腌制鸡胸肉的酱料：酱料：2勺料酒，1勺酱油，2勺生抽，葱，蒜末，姜末，孜然粉（越多越好），辣椒粉（我用的还是云南版辣椒蘸料），少量盐，全部倒入，搅拌均匀就好了。第二步：把鸡...
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![麻辣拌鸡丝～处理鸡汤剩余鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣拌鸡丝～处理鸡汤剩余鸡胸肉做法]( "麻辣拌鸡丝～处理鸡汤剩余鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣拌鸡丝～处理鸡汤剩余鸡胸肉做法")
- 喝鸡汤完，鸡胸肉不喜欢，丢了可惜。用这个办法消耗多余的鸡胸肉，美味哦，居然吃了还想吃用料鸡胸肉半只鸡的量黄酒1勺鲜酱油1勺醋1小勺糖10克盐适量藤椒油3勺麻辣拌鸡丝～处理鸡汤剩余鸡胸肉的做法调料作为上海人的我，不太喜欢辣，不会熬辣油。这个是重庆买的泡面里的料包，香，不会太辣...
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![麻辣鸡胸肉丝南瓜魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鸡胸肉丝南瓜魔芋面做法]( "麻辣鸡胸肉丝南瓜魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鸡胸肉丝南瓜魔芋面做法")
- 用料南瓜魔芋面1包鸡胸肉丝10g辣椒丁5g木耳1朵葱丁5g生抽1勺麻辣鸡胸肉丝南瓜魔芋面的做法把魔芋面过水洗两遍，沸水煮面3-5分钟，捞出装盘备用倒入鸡胸肉丝拌匀把木耳、辣椒丁煮熟。倒入生抽，依次放入辣椒丁、木耳丝、葱丁拌匀即可！小贴士魔芋面富含膳食纤维，可以促进肠道的蠕...
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![麻辣鸡胸肉蒸金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鸡胸肉蒸金针菇做法]( "麻辣鸡胸肉蒸金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鸡胸肉蒸金针菇做法")
- 收到味好美的礼包，周末马上做起来了。我们都喜欢吃辣的，首先用麻辣锅风味锅物底料做了个麻辣鸡胸肉蒸金针菇。腌制过的鸡胸肉嫩滑不柴，口感非常好，金针菇和粉丝吸收了酱汁的味道，香香的，辣辣的，非常好吃，让人食指大动！用料鸡胸肉1块金针菇一小把粉丝一小扎葱花适量酱料A:食油半勺...
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![麻辣鸡肉丝的做法和图解 好吃的麻辣鸡肉丝家常做法]( "麻辣鸡肉丝的做法和图解 好吃的麻辣鸡肉丝家常做法")
- 想吃麻辣牛肉丝，奈何牛肉太贵就照着做牛肉丝的方法做了个麻辣鸡肉丝，没想到味道还可以用料料酒2勺白糖适量姜适量鸡胸肉2块蒜1个花椒适量辣椒5个（看自己能不能吃辣）生抽3勺盐适量香油2勺芝麻约10克花椒油2勺辣椒油2勺十三香适量五香粉适量麻辣鸡肉丝的做法将鸡胸肉洗干净，冷水...
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![麻椒鸡丝（低脂鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的麻椒鸡丝（低脂鸡胸肉）做法]( "麻椒鸡丝（低脂鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的麻椒鸡丝（低脂鸡胸肉）做法")
- 忙碌着工作、忙碌着家庭，孩子睡了，很庆幸我还可以翻出白天做美食的图片，整理着做饭的丝路，一步一步记录、完善，不知不觉做饭成了爱好，也成了缓解压力的方式。爱好美食，把食物做的好吃，希望家人每次都“光盘”，怀着这样心情，有了一次次尝试与进步。刀工不好，照片也无滤镜，在不添置厨房...
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![麻辣鸡丝（鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鸡丝（鸡胸肉版）做法]( "麻辣鸡丝（鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鸡丝（鸡胸肉版）做法")
- 我做的比较多、佐料根据量多少增减。可以换成其他种类（翅尖、鱿鱼等）用料鸡胸肉4块蚝油/生抽各2勺干海椒/干花椒1盘白糖/白芝麻少许料酒/淀粉各2-3勺十三香少许姜蒜片各3-4片大葱1根八角/桂皮/香叶各1-2片麻辣鸡丝（鸡胸肉版）的做法鸡胸肉洗净并冷水泡10-15分钟、烧水放入八角...
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![麻辣鸡胸肉的做法和图解 好吃的麻辣鸡胸肉家常做法]( "麻辣鸡胸肉的做法和图解 好吃的麻辣鸡胸肉家常做法")
- 适合特别想吃辣的，但是出去吃又担心热量爆炸的你用料鸡胸肉一块料酒一小勺生抽两勺黑胡椒粉一小勺蚝油一小勺蜂蜜一点点糖一点点麻辣鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁放生抽，蚝油，盐，黑胡椒，花椒粉，生姜粉，糖，蒜，生粉腌制15分钟，我在最后又放了一点点蜂蜜，这样鸡胸肉味道会更加有层次锅中热油...
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![自制健康低脂高蛋白小零食：麻辣/五香牛肉干，麻辣/孜然/原味鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康低脂高蛋白小零食：麻辣/五香牛肉干，麻辣/孜然/原味鸡胸肉丝做法]( "自制健康低脂高蛋白小零食：麻辣/五香牛肉干，麻辣/孜然/原味鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康低脂高蛋白小零食：麻辣/五香牛肉干，麻辣/孜然/原味鸡胸肉丝做法")
- 用料牛肉适量五香粉适量糖适量提鲜盐适量料酒四五勺酱油适量，也可以加些许老抽着色花椒或者粉自己打成颗粒干辣椒或者粉自己打成颗粒鸡胸肉适量自制健康低脂高蛋白小零食：麻辣/五香牛肉干，麻辣/孜然/原味鸡胸肉丝的做法冰鲜冷冻肉，都先用水煮一次准备辣椒花椒打成颗粒牛肉水...
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