好吃的减肥餐❗️小清新荷兰豆香肠藜麦饭 减肥食谱 关注:3.01W次 藜麦包容度都好高配上荷兰豆香肠味道也是超赞还可以搭配油醋汁嗷❗️ 用料 荷兰豆 适量 香肠 1根 藜麦 适量 蒜 2瓣 好吃的减肥餐❗️小清新荷兰豆香肠藜麦饭的做法 【食材】荷兰豆、香肠、藜麦、鸡蛋 【做法】1⃣️分别煮熟藜麦、荷兰豆焯水备用; 2⃣️热油放蒜片 3⃣️放入香肠片 4⃣️放入荷兰豆加盐(也可不放盐改成油醋汁也很好吃) 藜麦铺碗底,再倒入荷兰豆香肠即可 简单又很好吃的食物最喜欢了 标签: 减肥餐 麦饭 好吃 香肠 荷兰豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/yq4j07.html