超快手减脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品 减肥食谱 关注:3.3W次 看到有好多拿石屏豆腐空气炸锅的视频看起来好酥脆哦但是家里只有物资发的薄百叶试了一试空气炸锅一吹就会飞起来烤焦微波炉倒是很不错的选择 用料 薄百叶 一张 超快手减脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品的做法 准备一份薄百叶图上25g 薄百叶剪成小块状 微波炉中火2min听到噼里啪啦的爆破声等到整张豆皮都充满一个个泡泡就可以吃了! 可以配番茄酱蚝油蒜泥小葱辣椒酱或者当煎饼果子的薄脆比薯片还脆哦完美解压小零食 下火锅或者夹肉也很好吃 标签: 低卡 超快 薄脆 超快手减脂期高蛋白低卡薄脆最佳替代品 替代品 减脂期 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/wr8xl7.html