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龙利鱼滑蛋的做法食谱

龙利鱼滑蛋的做法和图解 好吃的龙利鱼滑蛋家常做法

  • 龙利鱼滑蛋

  • 儿子喜欢的，营养丰富，老幼皆宜，最重要的是简单方便。用料鸡蛋2只龙利鱼一条盐适量胡椒粉适量葱花适量龙利鱼滑蛋的做法龙利鱼切成小块，用盐，胡椒粉味5分钟，锅内油八成热，将味好的鱼倒入滑散，注意动作要轻。滑好的鱼盛出备用。鸡蛋打撒加入少量盐和清水，锅内油烧热，倒入蛋液，再将之前...
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水煮鱼（无骨滑嫩龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的水煮鱼（无骨滑嫩龙利鱼）做法

  • 水煮鱼（无骨滑嫩龙利鱼）

  • 多年来的经验所制造~特别滑嫩且香~且不腻用料龙利鱼1条青菜自己喜欢放什么味精10克鸡精10克盐巴20克白糖10克鸡蛋1个生粉10克清油100克水煮鱼（无骨滑嫩龙利鱼）的做法先将鱼肉切片，腌制就是一个鸡精+一个鸡蛋即可，别去放别的，影响口感也没有本身鲜香腌制抓一下就行，然后下生粉生...
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简单易学的茄汁滑蛋龙利鱼美食做法

  • 茄汁滑蛋龙利鱼

  • 清爽不油腻，没有番茄也可以做的快手菜。用料龙利鱼1条鸡蛋3个番茄酱3勺姜末少许欧芹碎叶少许盐5克鸡精少许淀粉2勺白葡萄酒2勺牛奶适量水2/3小碗油适量茄汁滑蛋龙利鱼的做法龙利鱼解冻，用厨房纸吸去多余水分。改刀切丁，加入白葡萄酒、3克盐，抓匀腌制10分钟左右，腌后再用纸吸一...
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滑爆龙利鱼丁的详细做法大全,简单又营养的滑爆龙利鱼丁做法

  • 滑爆龙利鱼丁

  • 用料龙利鱼(鱼柳一块)约300克淀粉2小勺豆瓣1小勺料酒5毫升盐2克白糖1克醋3-5滴味精1克鸡精1克大葱2根红小米辣8个青小米辣8个老姜1小块蒜3瓣花椒10-20粒干辣椒节约10余节滑爆龙利鱼丁的做法超市买的冰冻龙利鱼(鱼柳)，自然解冻后，切成2公分见方的鱼肉丁。大葱、青、红小米辣...
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嫩滑龙利鱼的做法和图解 好吃的嫩滑龙利鱼家常做法

  • 嫩滑龙利鱼

  • 为小朋友带来这款下饭家常菜嫩滑龙利鱼没有太多的调料放一勺六月香豆瓣酱鱼香扑鼻嫩滑可口用料龙利鱼条淀粉1勺盐2g料酒1勺彩椒适量蒜末4瓣豆瓣酱1勺黑胡椒少许嫩滑龙利鱼的做法龙利鱼切大块，因为下锅会减少水分，切太小就变成鱼末了～彩椒切丁，准备好食材龙利鱼中加入盐、料酒...
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龙利鱼煎蛋的做法和图解 好吃的龙利鱼煎蛋家常做法

  • 龙利鱼煎蛋

  • 厦门最有名的蛤蜊煎，妈妈去了一次就学会了，改良了妈妈的配方，属于妈妈的味道～用料龙利鱼半条鸡蛋4个油少许盐半勺糖半勺料酒一勺韭菜少许龙利鱼煎蛋的做法韭菜切段，龙利鱼切成小块4个鸡蛋打散，放入韭菜段，龙利鱼块加入半勺盐，半勺糖，一勺料酒，搅拌均匀放少许油，油热后改小火，下蛋液可...
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「开胃」番茄🍅龙利鱼汤「浓郁」【嫩滑

  • 【开胃】番茄🍅龙利鱼汤【浓郁】【嫩滑】

  • 又到周末啦，又可以给宝宝做好吃的啦！😄用料龙利鱼1片西红柿3个胡椒2克盐按照自己口味放糖1勺料酒3勺番茄沙司1勺姜4片豆芽1把土豆1个大葱1根细葱2根淀粉2勺【开胃】番茄🍅龙利鱼汤【浓郁】【嫩滑】的做法我是从超市买的冷冻的，所以第一步先解冻，嘻嘻😁，解冻完成以后用厨房纸吸...
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酸汤爽滑龙利鱼粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的酸汤爽滑龙利鱼粉丝做法

  • 酸汤爽滑龙利鱼粉丝

  • 在家也可以做酸汤龙利鱼啦想吃什么就放什么还划算呢用料龙利鱼2条金针菇150g莴笋1根绿豆粉丝1扎香菜适量酸汤爽滑龙利鱼粉丝的做法准备好以上的材料龙利鱼放点料酒和姜腌制半个小时青菜洗干净准备好以上酸汤调料事先烧水把莴笋金针菇过水香菜过水龙利鱼弄熟锅里放入蒜蓉...
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蛋香龙利鱼的做法和图解 好吃的蛋香龙利鱼家常做法

  • 蛋香龙利鱼

  • 老爸拔牙了，为老爸做个香嫩又软滑的鱼🐟用料鸡蛋1个龙利鱼1段焙煎芝麻沙拉汁随意料酒随意白胡椒粉随意蛋香龙利鱼的做法龙利鱼用料酒白胡椒粉腌制15分钟后，上锅蒸6分钟（中火）蒸好鱼后，用厨房纸吸干表面水分锅底倒入底油，鱼反正面各煎半分钟锅中放入搅拌好的鸡蛋，鸡蛋把龙利鱼包...
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龙利鱼炒蛋的做法和图解 好吃的龙利鱼炒蛋家常做法

  • 龙利鱼炒蛋

  • 以前总是蒸龙利鱼今天尝试另一种做法，给孩子换个口味～用料龙利鱼半条鸡蛋3个橄榄油适量料酒（腌鱼）3瓷勺盐适量葱花少量龙利鱼炒蛋的做法龙利鱼解冻，用厨房纸吸干水切小块（不要太小）用料酒和盐盐一下约20分钟鸡蛋打散加入葱花和盐橄榄油把鱼肉煎到9分熟鸡蛋液倒入，不动，等到凝固凝...
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洋葱西红柿龙利鱼滑汤的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱西红柿龙利鱼滑汤做法

  • 洋葱西红柿龙利鱼滑汤

  • 用料龙利鱼柳一片西红柿1-2个洋葱半个葱花少许盐少许白胡椒少许地瓜粉（生粉）一汤勺洋葱西红柿龙利鱼滑汤的做法龙利鱼柳切条，用地瓜粉，姜汁，料酒，盐少许，白胡椒与鱼柳拌匀腌制1小时。洋葱切好，油少许，下锅热炒（大火）。加水。西红柿切块，下锅，再放一些白胡椒和盐，水开后转中火，煮5分钟（可...
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番茄炖龙利鱼——酸甜爽滑的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炖龙利鱼——酸甜爽滑做法

  • 番茄炖龙利鱼——酸甜爽滑

  • 龙利鱼肉质鲜美，久煮不老，搭配维生素含量丰富的番茄一起烹饪，不仅口感呼应，连营养价值也大大增加。龙利鱼又被称为“护眼鱼肉”，整日面对电脑的上班族可经常食用。用料龙利鱼2条西红柿2个大葱20g生姜10g蕃茄酱30ml生抽15ml白糖15g盐5g橄榄油10ml番茄炖龙利鱼——酸甜爽滑的做...
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香橙烤龙利鱼-嫩滑清爽的鱼排的做法步骤及图解,美味正宗的香橙烤龙利鱼-嫩滑清爽的鱼排做法

  • 香橙烤龙利鱼-嫩滑清爽的鱼排

  • 意大利风格的海鲜做法，用柚子/柠檬/橙子的微酸来配搭海鲜，吃多少也不腻～也不会肥（得特别快）用料鸡蛋1个龙利鱼柳300g橙1个配菜（小番茄、西芹等）适量黑胡椒粉适量香橙烤龙利鱼-嫩滑清爽的鱼排的做法配料切好备用，龙利鱼解冻后用厨房纸巾吸干水分、涂抹盐、黑胡椒粉和大约1/8个橙子...
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快手嫩滑麻辣龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手嫩滑麻辣龙利鱼做法

  • 快手嫩滑麻辣龙利鱼

  • 夏天没什么味口时，烧一碗麻辣的鱼吃吧，做法简单又下饭。用料龙利鱼1条蒜6瓣干辣椒粉1勺料酒1勺淀粉1勺盐适量蒸鱼豉油2勺白芝麻1勺白糖半勺葱花适中花椒适中白胡椒粉1勺快手嫩滑麻辣龙利鱼的做法一条龙利鱼把外层皮剥掉洗净，想除去骨头也可以，然后切宽点的片放碗中。鱼肉里放...
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滑炒龙利鱼的做法和图解 好吃的滑炒龙利鱼家常做法

  • 滑炒龙利鱼

  • 其实最喜欢的是麻辣龙利鱼，为了让我家小朋友吃，所以就只能做不辣的了。用料龙利鱼1条黄瓜半根千叶豆腐4-5块盐少许料酒2勺葱姜蒜适量淀粉3勺生抽2-3勺老抽1勺木耳4-5朵白胡椒少许滑炒龙利鱼的做法龙利鱼斜切片，我喜欢切厚些，放入料酒、淀粉、白胡椒、少许生抽、几片姜搅拌均...
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酸甜爽滑番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜爽滑番茄龙利鱼做法

  • 酸甜爽滑番茄龙利鱼

  • 用心成就美食用料龙利鱼1条西红柿2个盐适量糖适量花椒粉1勺料酒3勺姜4-5片酸甜爽滑番茄龙利鱼的做法用料酒少量盐（龙利鱼本身有点咸）花椒粉姜腌制15-20分钟番茄切十字体在开水里煮一下去皮切成小块将腌好的龙利鱼切成小块锅烧热倒油将番茄放入炒化放入龙利鱼翻炒龙利鱼翻烧...
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龙利鱼鱼丸（鱼滑）的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼鱼丸（鱼滑）做法

  • 龙利鱼鱼丸（鱼滑）

  • 我们吃火锅的时候总是喜欢放一些鱼丸、虾滑、蟹肉棒之类的东西，可是超市里买的这些东西真的是不敢恭维，即使在饭店吃火锅，这些食物同样是不敢放心大胆的吃，那就自己做吧！用料鸡蛋2个龙利鱼1片盐少许胡椒粉适量纯净水适量龙利鱼鱼丸（鱼滑）的做法龙利鱼解冻，冲洗一下，控水切成小块用...
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简单易学的龙利鱼柳滑蛋美食做法

  • 龙利鱼柳滑蛋

  • 太喜欢这道菜了，妈妈们真应该都学下做给孩子们吃~😄用料龙利鱼1条鸡蛋3-4个葱盐料酒龙利鱼柳滑蛋的做法龙利鱼柳完全解冻后，斜刀切小片。本身就有咸味无需加盐了，只加少许料酒抓匀腌5分钟左右去腥即可。3-4个鸡蛋磕入碗里，加少许盐，葱花，清水（或牛奶，会让鸡蛋更嫩滑）搅拌均匀。锅...
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蛋煎龙利鱼的做法和图解 好吃的蛋煎龙利鱼家常做法

  • 蛋煎龙利鱼

  • 减肥餐天天沙拉作晚餐？这道加了孜然粉的龙利鱼吃出烧烤的感觉，晚餐想吃有味道又怕长胖的宝宝就来看看吧～用料龙利鱼1条盐适量鸡蛋1个孜然粉适量蛋煎龙利鱼的做法龙利鱼洗净用厨房纸吸干并切块，双面抹一点盐和孜然粉调味，稍腌一下打入一个鸡蛋打散，将龙利鱼双面裹满鸡蛋液平底锅...
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龙利鱼烘蛋的做法和图解 好吃的龙利鱼烘蛋家常做法

  • 龙利鱼烘蛋

  • 这是一道快手的减脂餐，减脂的时候吃腻了西兰花和鸡肉的朋友们可以试试这道菜～同样好吃不胖～用料鸡蛋3个龙利鱼1条西兰花若干玉米粒若干圣女果若干龙利鱼烘蛋的做法1⃣️先将龙利鱼切成小块，倒料酒，一勺蚝油，一撮黑胡椒和一小勺盐腌制一会2⃣️将西兰花掰小块，玉米粒，还有切好的圣女果...
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龙利鱼滑蛋 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼滑蛋 by wqy做法

  • 龙利鱼滑蛋 by wqy

  • 用料鸡蛋2-3个油适量盐适量白葡萄酒（或料酒）适量龙利鱼1条小葱适量牛奶（可不加，用水）适量姜适量黑胡椒适量糖适量龙利鱼滑蛋bywqy的做法龙利鱼去冰洗净葱去根洗净姜洗净切末葱切葱花龙利鱼切小块放2汤勺白葡萄酒1小勺黑胡椒放入冰箱腌制15分钟鸡蛋打成蛋液鸡蛋液中加入50ml左...
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简单易学的番茄龙利鱼滑蛋美食做法

  • 番茄龙利鱼滑蛋

  • 用料龙利鱼柳1条鸡蛋2个番茄1个味淋、盐、糖、鱼露、姜末、橄榄油少许番茄龙利鱼滑蛋的做法龙利鱼切成小块，用味淋和盐腌制片刻番茄烫去皮，切成小块鸡蛋打成蛋液，可加入少许盐橄榄油倒入锅中，先下鱼再下蛋液，等蛋液半凝固后滑散，加入番茄翻炒调味，装盘。小贴士根据自己的口味还...
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简单易学的滑滑的龙利鱼扒美食做法

  • 滑滑的龙利鱼扒

  • 用料龙利鱼45克芦笋75克芝麻适量胡椒粉适量油、盐适量滑滑的龙利鱼扒的做法芦笋过水一分钟油煎一下芦笋煎龙利鱼，会出很多水，等水收干了，就熟了。小番茄摆盘，撒点熟芝麻和胡椒粉，配上橄榄油！小贴士龙利鱼煮之前用盐、姜片腌一下入味...
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龙利鱼滑蛋「妞的食记」的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼滑蛋「妞的食记」做法

  • 龙利鱼滑蛋【妞的食记】

  • 想吃鱼，又不想那么麻烦的收拾鱼，好饿，还想很快吃到饭，想减肥，又想有营养…哎～女人真的就是很麻烦！坐着想着半天冰箱里的食材，在一阵激烈的肯定与否定的过程中，坚定的选择了龙利鱼。至今写了两个菜谱，都是龙利鱼，不是自己太偏爱他，而是确实好做又好吃，肉嫩，没有刺，还是各种懒货的福音。平...
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家常酸菜鱼~滑嫩酸菜龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的家常酸菜鱼~滑嫩酸菜龙利鱼做法

  • 家常酸菜鱼~滑嫩酸菜龙利鱼

  • 喜欢吃酸菜鱼，自己在家做的没有外面吃的那么油，味道适中连汤都可以喝~加了所有喜欢的东西，龙利鱼嫩嫩的还不用吐骨头！完美🥳用料龙利鱼2条袋装酸菜2袋花椒一小把（十几粒）姜片四五片腐竹提前泡好黄豆芽一把黄瓜一根午餐肉一盒火锅料按喜好淀粉少量（薄薄挂糊）香菜适量家常酸菜鱼~滑...
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