刷脂汤海带豆腐,已瘦20斤 减肥食谱 关注:2.21W次 外食后建议摄入少点 用料 海带 适量 豆腐 1盒 胡椒粉 适量 刷脂汤海带豆腐,已瘦20斤的做法 1.海带清洗干净冷水煮熟,放豆腐,我一般减脂期间吃的都是嫩豆腐。撒胡椒粉,不要放什么酱油,放也没啥味道,约2分钟滚开就可以盛起来了2.刷脂必备,每次我外食后第二天吃的都比较少,晚上都会吃海带豆腐汤,眼睛一睁一闭也就吃完了,虽然每次都是苦着脸吃的 标签: 已瘦20斤 海带 刷脂汤海带豆腐 刷脂 豆腐 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/l45wk7.html