低脂低卡黑米杂粮寿司

小哥哥最近闹减肥，也不可能水煮菜，妈妈那就搞起来吧👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳

用料  

低脂低卡黑米杂粮寿司的做法  

1. 提前一晚泡的米，啥米都行，不要豆类就可以，我泡的黑米，大麦米，小麦米，因为泡了一夜，蒸时不用放太多水。

2. 饭熟开盖搅拌晾凉。

3. 凉后拌入寿司醋备用。

4. 鸡蛋少油摊饼，我两个鸡蛋摊了两张。

5. 切丝备用，不需要切太细。

6. 鸡大胸切条，奥尔良料腌制一会儿，少油炒熟，玉米粒备用。

7. 黄瓜切条稍微细一点。

8. 调料备用。

9. 饭摊平。

10. 食材摊平，沙拉酱搞起。

11. 肉松挨着沙拉免得散。

12. 爱吃啥全部放进去。

13. 好啦。

14. 还是很有食欲的。

15. 香香～放心吃吧，不怕胖👦