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21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤及图解,美味正宗的21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？做法
21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？
![21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图]( "21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图")
把一种健康的行为，慢慢养成一种习惯，是一享受……
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 红薯 | 1个 |
| 山药 | 半根 |
| 玉米 | 1根 |
| 板栗 | 10克 |
| 芋头 | 1个 |
| 南瓜 | 100克 |
| 豆皮 | 1张 |
| 油麦菜 | 1把 |
| 全麦面包 | 2片 |
| 牛奶 | 3支 |
| 脆李 | 100克 |
| 雪莲 | 100克 |
21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法
蒸出来
![21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图 第2张]( "21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图 第2张")
蒸出来
![21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图 第3张]( "21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图 第3张")
豆皮凉拌
![21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图 第4张]( "21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图 第4张")
油麦菜清炒
![21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图 第5张]( "21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图 第5张")
全麦面包
![21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图 第6张]( "21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图 第6张")
脆李雪莲
![21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图 第7张]( "21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图 第7张")
合影
![21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图 第8张]( "21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图 第8张")
早起跑步6公里
![21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图 第9张]( "21天健康打卡day4#今早你吃的什么呢？的做法步骤图 第9张")
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