无油紫米面春饼
- 减肥食谱
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不加一滴油,梦幻的紫色,饼皮劲道有弹性
用料
紫米面粉 | 40克 |
低筋面粉 | 260克 |
热开水 | 适量 |
盐 | 一丢丢 |
无油紫米面春饼的做法
将面粉混匀,加入热水适量搅拌成絮状。揉成光滑面团醒发30分钟后切成大小均匀的面剂子。
用擀面杖擀成厚薄均匀的饼状
蒸笼里垫上打湿的笼布,水烧开后,将第一张饼放入,盖上盖子继续擀第二张,然后依次放入。
直到最后的饼皮都放入蒸笼后再一起蒸3—5分钟。开锅乘热将饼皮撕开。
卷上各式蔬菜,劲道好吃的紫米春饼就做好啦!
小贴士
1.要加盐。
2.要用低筋面粉,我试过高筋面粉做出来的饼皮很容易破。
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