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木瓜炖鲫鱼豆腐汤的做法食谱

简单易学的木瓜炖鲫鱼豆腐汤美食做法

  • 木瓜炖鲫鱼豆腐汤

  • 哈哈.....煮这道汤就在偷笑这个汤很多人知道是催奶汤坐月子的产妇最合适用料鲫鱼一条新鲜木瓜一个姜适量葱适量胡椒粉适量木瓜炖鲫鱼豆腐汤的做法看清楚这个木瓜，是树上刚刚摘下来的，不是水果木瓜把鲫鱼煎香木瓜切开，一粒瓜子都没有，干干净净鱼煎好了，木瓜切块了，加入水，慢慢炖...
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鲫鱼炖豆腐的做法和图解 好吃的鲫鱼炖豆腐家常做法

  • 鲫鱼炖豆腐

  • 一条鱼🐟一碗饭🍚好好吃饭💪用料鲫鱼1条豆腐1块姜2片小葱3-5根（换大葱也可以）大蒜5瓣红辣椒2个郫县豆瓣酱半勺-1勺料酒15ml盐5克（如果淡酌情增加）生抽30ml老抽15ml醋10ml食用油适量鲫鱼炖豆腐的做法1：鲫鱼清理干净后，用厨房纸把鱼表面水渍擦干净。2：豆腐切块，先用盐水煮2分钟。捞...
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豆腐鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的豆腐鲫鱼汤做法

  • 豆腐鲫鱼汤

  • 鲫鱼豆腐汤，浓白鲜美！上传完整视频，请参考哦！用料鲫鱼1条豆腐少许姜片胡椒粉，鸡精，盐，少许香菜，葱花豆腐鲫鱼汤的做法两面煎黄，下姜片，胡椒粉，豆腐，开水大火煮10分钟，加盐少许鸡精即可，葱花和香菜去腥味哦！...
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豆腐炖鲫鱼的做法和图解 好吃的豆腐炖鲫鱼家常做法

  • 豆腐炖鲫鱼

  • 用料鲫鱼1条料酒2勺生抽2勺蒸鱼鼓油1小勺姜丝少许大蒜1～2头青线椒圈看个人口味豆腐2块姜片一块姜豆腐炖鲫鱼的做法鲫鱼破好后两面切花刀，注意花刀尽量切的短且深，将料酒，生抽，姜丝抹在表面放冰箱腌20分钟。铁锅烧热后再放油加少许盐烧油至8成热，下整条鲫鱼炸，炸至两面金黄沥油捞...
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木瓜鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的木瓜鲫鱼汤做法

  • 木瓜鲫鱼汤

  • 既美味又营养健康用料鲫鱼1条木瓜1个姜3片盐适量克木瓜鲫鱼汤的做法油热，鱼下锅煎至两面金黄。加入适量开水大火煮10分钟，汤汁成奶白色倒入砂锅中，再加入木瓜小火慢煲30分钟加入适量盐完成...
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简单易学的鲫鱼豆腐木瓜汤美食做法

  • 鲫鱼豆腐木瓜汤

  • 用料鲫鱼1条豆腐6块小木瓜1个料酒2小勺鲫鱼豆腐木瓜汤的做法先把鱼洗干净，锅内放油放盐姜，烧热煎鱼...
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豆腐鲫鱼汤的做法和图解 好吃的豆腐鲫鱼汤家常做法

  • 豆腐鲫鱼汤

  • 古人云：“鲜鲫食丝脍，香芹碧涧羹。”就是形容鲫鱼汤的鲜美。鲫鱼浓汤味道鲜美、细腻醇厚，唯一的不足就是这刺儿太多，天天说鱼汤适合孩子，可还是有很多孩子不会吐鱼刺，用破壁机做鱼汤，就省了这个烦恼。而鲫鱼经奥克斯HX-9216破壁机搅打后，被粉碎的鱼骨充分释放出精华，营养加倍之余，...
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鲫鱼木瓜汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼木瓜汤做法

  • 鲫鱼木瓜汤

  • 这汤最主要是下奶，宝妈的福音用料鲫鱼一斤半，木瓜一个，姜六片，盐少量，葱白两个，最后熟了，加枸杞鲫鱼木瓜汤的做法先把油烧热，把鱼炸黄，在给姜片加水，不用加开水...
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鲫鱼「鲫鱼豆腐汤」的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼「鲫鱼豆腐汤」做法

  • 鲫鱼【鲫鱼豆腐汤】

  • 鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用用料鲫鱼条豆腐块葱根料酒勺姜片香菜鲫鱼【鲫鱼豆腐汤】的做法滑锅后放鲫鱼（两面改花刀）煎制两面金...
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鲫鱼木瓜汤的做法和图解 好吃的鲫鱼木瓜汤家常做法

  • 鲫鱼木瓜汤

  • 用料鲫鱼1条木瓜半个姜5片盐少许料酒少许葱花少许鲫鱼木瓜汤的做法鲫鱼洗净擦干，拿薄盐，姜葱汁料酒腌大概十分钟腌鱼的过程可以切木瓜，将木瓜切成块，然后准备葱花开火，用姜片轻微擦一下锅，这样鱼就不会粘皮，鱼要用厨房纸巾擦一下，不然会溅油。放油，油烧至九成热的时候放鱼，小心锅溅...
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简单易学的木瓜豆腐鲫鱼汤美食做法

  • 木瓜豆腐鲫鱼汤

  • 木瓜豆腐鲫鱼汤，一款营养丰富又低热量清淡的菜品，集美容养颜丰胸于一身，让你小价钱吃出大营养用料鲫鱼一条豆腐木瓜半个姜葱料酒盐鸡精木瓜豆腐鲫鱼汤的做法将鲫鱼去除内脏，洗净，用料酒腌渍15分钟木瓜、豆腐切块，葱切段，姜切片，准备好辅料将锅内倒入油，小火，先将姜煸炒，再放入鱼，将两...
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鲫鱼炖豆腐的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼炖豆腐做法

  • 鲫鱼炖豆腐

  • 小时候邻居爷爷喜欢钓鱼。每次都能钓好多，分给我们。妈妈就给我们炖鲫鱼汤。那叫一个鲜美。用料鲫鱼2条豆腐1块葱1根姜2片蒜2瓣花椒适量料酒2勺油适量盐适量香菜1棵黑胡椒粉适量鲫鱼炖豆腐的做法清理好鱼腹，鱼鳃。鱼腹里黑色的膜一定要去干净，不然会发苦。倒适量油，煎至两面...
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鲫鱼苦瓜豆腐豆芽汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼苦瓜豆腐豆芽汤做法

  • 鲫鱼苦瓜豆腐豆芽汤

  • 夏天来了，一道鲫鱼苦瓜豆腐豆芽汤清甜营养丰富用料鲫鱼豆芽苦瓜豆腐葱花，姜片鲫鱼苦瓜豆腐豆芽汤的做法鲫鱼煎好选择嫩豆腐苦瓜葱花煎好的鲫鱼加入开水，将苦瓜豆腐豆芽等一起煮开小贴士煎好的鲫鱼一定要用开水煮...
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鲫鱼豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼豆腐汤做法

  • 鲫鱼豆腐汤

  • 用料鲫鱼一条豆腐一小块块姜2-3片盐些许葱一根根鲫鱼豆腐汤的做法小鲫鱼洗干净晾干，然后锅里放心少许油，放姜片，嗯油温烧到4成左右把其余放进里面炸炸至两面金黄，不要炸的太过，记得把鱼头炸一下，然后把豆腐切块，稍微炸一下，倒掉油，去掉姜片，然后到凉水没过鱼身，放两片姜片大火熬制等...
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简单易学的鲫鱼木瓜豆腐汤美食做法

  • 鲫鱼木瓜豆腐汤

  • 用料鲫鱼1条豆腐2块木瓜半个油，盐，白醋，鸡精，葱。鲫鱼木瓜豆腐汤的做法1、原材料买回来洗净备用；2、起锅烧油放姜放鱼两边煎下；3、放水放盐（我是放的冷水，盐可以先放一点点快出锅的时候放到适合自己的口味）；4、大火一直煮到鱼汤变白色加豆腐（嫩豆腐）木瓜（我用的快熟的生着也可以直接吃...
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简单易学的木瓜鲫鱼豆腐汤美食做法

  • 木瓜鲫鱼豆腐汤

  • 用料鲫鱼1条料酒半勺油适量豆腐1块姜3片盐适量葱2根木瓜半个开水适量木瓜鲫鱼豆腐汤的做法鲫鱼放锅里慢火煎，两边煎微微黄就可以放入开水，姜片滚了后加入豆腐，大火10分钟，放入木瓜，然后小火煮15分钟，关火放入葱。...
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鲫鱼炖木瓜的做法和图解 好吃的鲫鱼炖木瓜家常做法

  • 鲫鱼炖木瓜

  • 用料木瓜一个鲫鱼半条江适量鲫鱼炖木瓜的做法我选择了鱼尾巴先后放锅里煎一煎木瓜一个削皮切好将鱼和木瓜放炖盅里➕开水炖两个半小时即可好啦，加适量盐小贴士不能炖太久哦，会很烂，两个半小时刚刚好...
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鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)做法

  • 鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)

  • 在饮食养生中，汤粥类最温柔养人，尤其对女性朋友滋补驻颜会大有裨益，现把自己炖鲫鱼汤的家常做法详细总结记录一下，有需要的朋友可以参考！用料鲫鱼：6条(430克)小香葱：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克盐：3克左右白胡椒：适量鸡精：适量芝麻香油：适量鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)的...
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木瓜鲫鱼汤的做法和图解 好吃的木瓜鲫鱼汤家常做法

  • 木瓜鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼1条木瓜半个姜少许盐少许木瓜鲫鱼汤的做法鲫鱼洗干净后，煎到表面稍黄就可以。我用砂锅，放水和姜片，大火，等水开了就把煎好的鲫鱼放进去。大火，汤滚20g分钟后，倒切好的木瓜进去，改用小火慢慢熬。差不多放一点点盐就OK。汤倒出来，鲫鱼和木瓜可以吃。浓浓的鲫鱼汤，下奶特别好...
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简单易学的木瓜鲫鱼炖豆腐美食做法

  • 木瓜鲫鱼炖豆腐

  • 干燥的冬日里来给自己一点温暖，毕竟单身狗要一个人越冬用料鲫鱼一条宣木瓜一个北豆腐200克冬白菜200克料酒，胡椒，盐木瓜鲫鱼炖豆腐的做法1.先将去鳞鲫鱼洗干净沥干2.平底锅放少量橄榄油，烧至8成热持续中大火把鲫鱼煎的两面变黄，注意翻鱼要轻，小心鱼肉变碎3.在煎鱼的同时，在砂锅...
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「20款家常老火汤」木瓜鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的「20款家常老火汤」木瓜鲫鱼豆腐汤做法

  • 【20款家常老火汤】木瓜鲫鱼豆腐汤

  • 【鲫鱼】秋季鲫鱼正肥美，鲫鱼含不饱和脂肪酸，对养护心脑血管有益。富含优质蛋白质且易于消化吸收，再加上有丰富植物蛋白的豆腐所有营养融归雪白似牛奶的汤中，有益气健脾、提高免疫力、明目美容等功效另外还对产后催奶有显著效果【豆腐】含有大豆蛋白和植物固醇，可以清除一些血...
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木瓜炖鲫鱼的做法和图解 好吃的木瓜炖鲫鱼家常做法

  • 木瓜炖鲫鱼

  • 从小吃鱼长大的我，向来对各种鱼都百吃不厌，而这一味木瓜炖鲫鱼，亦是想喝汤，但回到家太晚，却也可以快手喝上热汤的好选择。对于迷信木瓜丰胸术的你，用一句话讲就是：我可以拍着36D的大胸告诉你，醒醒吧，没用得。但不可否认的是，木瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，而鲫鱼则是温补佳品。所...
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简单易学的木瓜炖鲫鱼汤美食做法

  • 木瓜炖鲫鱼汤

  • 木瓜炖鲫鱼，所需的材料简单，操作步骤简单，但炖出来的汤，营养丰富，极鲜美，足以令人念念不忘，还有美容作用哦！用料鲫鱼3条木瓜半个黄豆2汤匙生姜4片盐少许花生油1汤匙木瓜炖鲫鱼汤的做法鲫鱼清理掉内脏后洗干净，加一点点盐，腌10分钟。然后热锅，倒入花生油，下鲫鱼。小火慢煎至鲫鱼两面金...
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秋冬润肺养颜汤|鲫鱼木瓜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬润肺养颜汤|鲫鱼木瓜豆腐汤做法

  • 秋冬润肺养颜汤|鲫鱼木瓜豆腐汤

  • 最近广东气温骤降，皮肤和嗓子都容易干燥，下了班回到家只想喝上一碗热气腾腾的汤。用料鲫鱼1条木瓜小半个嫩豆腐1块姜5片油4克盐3克胡椒粉3克秋冬润肺养颜汤|鲫鱼木瓜豆腐汤的做法准备1条处理干净的鲫鱼，木瓜小半根，嫩豆腐1块，生姜1块。生姜切片，冷锅热油放入生姜煸炒出香味。鲫...
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野生鲫鱼豆腐汤/砂锅炖鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的野生鲫鱼豆腐汤/砂锅炖鲫鱼做法

  • 野生鲫鱼豆腐汤/砂锅炖鲫鱼

  • 市场里有小的野生鲫鱼卖，炖汤最是鲜美。买了十多条，炖了一块豆腐。yummy，yummy！所谓的治大国如烹小鲜，就是这个意思吧！用料鲫鱼10条豆腐1块姜1块蒜6—7瓣青杭椒3个朝天椒3—4个白玉韧豆腐1块香葱3根橄榄油适量生抽1勺香醋1勺盐适量野生鲫鱼豆腐汤/砂锅炖鲫鱼的做法买回来的小鲫...
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