紫薯饼,发面,无油
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紫薯富含花青素,对女人小孩来说是极好的东西。面皮自然使用最好消化的发面啦~
用料
紫薯 | 750g |
面粉 | 500克 |
酵母粉 | 5g |
牛奶或者水 | 适量 |
红蜜豆或红糖 | 适量 |
煮红薯,把皮剥掉。放些牛奶或水,不然馅太干了~放些红蜜豆或者红糖增加甜度。为了健康些,最好少放一点
酵母粉发面,当发酵成原面团的2倍时,就可以用了。擀面皮,放入紫薯馅,包成小包子并压平,放在电饼铛上烙,注意不用放油就可以。
烙好的紫薯饼,香软可口
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