减肥鸡腿
- 减肥食谱
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好朋友吃鸡腿减肥,白水煮她吃不下,自创这道卤鸡腿助她减肥
用料
鸡腿 | 6只 |
酱油(生抽) | 三勺 |
胡椒粉 | 10克 |
花椒 | 一小勺 |
生姜末 | 少许 |
大蒜末 | 少许 |
牛奶 | 50ml |
减肥鸡腿的做法
小贴士
减肥不要吃鸡皮,不要加油煎
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好朋友吃鸡腿减肥,白水煮她吃不下,自创这道卤鸡腿助她减肥
用料
鸡腿 | 6只 |
酱油(生抽) | 三勺 |
胡椒粉 | 10克 |
花椒 | 一小勺 |
生姜末 | 少许 |
大蒜末 | 少许 |
牛奶 | 50ml |
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减肥不要吃鸡皮,不要加油煎