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更新三天生酮断糖计划附加每日午餐菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的更新三天生酮断糖计划附加每日午餐菜谱做法

更新三天生酮断糖计划附加每日午餐菜谱

更新三天生酮断糖计划附加每日午餐菜谱的做法步骤图

油和菜的碰撞

用料  

蔬菜 随意
肉类 随意
生tong代餐 每天两顿

更新三天生酮断糖计划附加每日午餐菜谱的做法  

  1. 第一天的午餐 空气炸锅食物 蔬菜肉类 蘑菇

    更新三天生酮断糖计划附加每日午餐菜谱的做法步骤图 第2张
  2. 第二天的午餐 蔬菜鸡蛋

    更新三天生酮断糖计划附加每日午餐菜谱的做法步骤图 第3张
  3. 第三天的午餐~芭乐➕菜➕🦐

    更新三天生酮断糖计划附加每日午餐菜谱的做法步骤图 第4张
  4. 中奖的产品 都挺好吃 期待三天结束后的效果~

    更新三天生酮断糖计划附加每日午餐菜谱的做法步骤图 第5张
  5. 继续更新 今天吃肉肉

    更新三天生酮断糖计划附加每日午餐菜谱的做法步骤图 第6张

小贴士

汇报效果 减掉1斤

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