随便简单减脂菜凉拌黄瓜鸡胸肉 减肥食谱 关注:4.27K次 可口美味减脂!吃起来! 用料 鸡胸肉 一小块 青瓜 半截 香醋 少许勺 酱油 少许勺 芝麻 少许勺 辣椒或辣椒酱 一个 随便简单减脂菜凉拌黄瓜鸡胸肉的做法 鸡胸肉蒸熟或水煮熟,放凉,撕成条备用 冷藏过的青瓜切丝,或者切好丝后放冰箱冷冻一下也可以,冷的吃起来脆,爽口。放上鸡胸肉丝,香油,酱油,香醋,辣椒,拌匀。完成啦! 图中我做的凉拌鸡胸肉里放了一点自己做的黄豆剁椒酱,超好吃的!一点也不觉得减肥餐吃得痛苦。 标签: 减脂 凉拌 鸡胸肉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/81w81x.html