减脂凉拌黄瓜鸡肉丝 减肥食谱 关注:4.53K次 用料 黄瓜 1根 蒜 瓣1 糖 10克 醋 1勺 酱油 1勺 盐 5克 鸡胸肉 0.25块 胡萝卜 0.25根 红色小米椒 1个 芝麻 10克 减脂凉拌黄瓜鸡肉丝的做法 1,黄瓜切丝放入碗中 2,水煮鸡胸肉,加入少许料酒,生姜去腥 3,待冷却后撕成细丝 3,胡萝卜切丝 4,加入小米椒粒,蒜蓉,一勺醋,一勺酱油,一勺芝麻香油,一滴蚝油,一点糖,一点点盐,一勺芝麻,搅拌均匀就可以开吃啦! 标签: 凉拌 减脂 肉丝 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/738d4o.html