减脂营养汤
- 减肥食谱
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出锅前打一个蛋液更好吃,因为那天没有鸡蛋了所以就没用
用料
豆腐 | 1块 |
盐 | 1克 |
西兰花 | 3朵 |
金针菇 | 1把 |
葱 | 1/3根 |
西红柿 | 1个 |
淀粉 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
糖 | 1克 |
豆芽 | 5克 |
减脂营养汤的做法
准备以上材料,西红柿用开水烫去皮
油烧热,倒入切好的西红柿
把需要的菜放进去进行翻炒1分钟然后倒入开水煮7分钟
将淀粉用水搅拌,倒进锅里勾芡,放入盐,生抽、香油、白糖,煮1分钟出锅
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