![Paleo Baked Plantain Chips（烤大蕉干）的做法步骤及图解,美味正宗的Paleo Baked Plantain Chips（烤大蕉干）做法]( "Paleo Baked Plantain Chips（烤大蕉干）的做法步骤及图解,美味正宗的Paleo Baked Plantain Chips（烤大蕉干）做法")
- 健康小零食用料PlantainBanana1根橄榄油适量海盐适量黑胡椒粉适量PaleoBakedPlantainChips（烤大蕉干）的做法烤箱预热360F，把大蕉切片，每片约3-4mm厚。平铺在铺有烘培纸的烤盘上，均匀涂抹上橄榄油，海盐和黑胡椒的混合物，烤10分钟后翻面，重复以上操作一次，再烤10分钟，取出放凉后食用...
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![香煎Plantain的做法步骤及图解,美味正宗的香煎Plantain做法]( "香煎Plantain的做法步骤及图解,美味正宗的香煎Plantain做法")
- “Plantain”长得太像香蕉🍌了！1刀4根！本以为捡了个便宜，回家剥开一咬😡😱那叫一个涩！看了上边贴的标签小字才知道它见这个倒霉名字，上网一查才知道，原来这家伙不是香蕉！坑啊☹️不能便宜了美帝！得想办法把它吃掉！用料Plantain1只鸡蛋1个糖3勺面粉6满勺（跟舀糖的勺一样）黄油两个麻将牌...
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![香炸车前草Plantain的做法步骤及图解,美味正宗的香炸车前草Plantain做法]( "香炸车前草Plantain的做法步骤及图解,美味正宗的香炸车前草Plantain做法")
- Plantain是香蕉的一种，查了字典却是车前草，不明白为什么是这个名字，米国超市卖好多，猎奇心理让我买了它当香蕉吃，从walmart结完帐还没出门呢，就扒皮咬了一口。。。。。。这一口。。。。。这一口差点没让我死过去，又涩又硬，实在咽不下去。。。。吐了。。。。吐了之后涩的想哭T____...
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![「加勒比风味」西非荔枝果烩盐腌鱼雪鱼配芭蕉薯饼Ackee and saitfish with potato and plantain röstis的做法步骤及图解,美味正宗的「加勒比风味」西非荔枝果烩盐腌鱼雪鱼配芭蕉薯饼Ackee and saitfish with potato and plantain röstis做法]( "「加勒比风味」西非荔枝果烩盐腌鱼雪鱼配芭蕉薯饼Ackee and saitfish with potato and plantain röstis的做法步骤及图解,美味正宗的「加勒比风味」西非荔枝果烩盐腌鱼雪鱼配芭蕉薯饼Ackee and saitfish with potato and plantain röstis做法")
- Ackee又叫西非荔枝果，或者阿开木长得有点点像萍婆，听说果子部分是有毒的，当然罐头就不用担心这个问题。在英国第一次见Ackee的罐头，还是一位祖籍加勒比海的老师推荐的，好奇买了一罐奶油一样的质感，从此就爱上了老师当时是给一位聋人同学做翻译，突然怀念起当时一起在后头开小差的...
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