9天减肥餐-day5晚餐-酱油鸡胸肉+火龙果酸奶沙拉

用料  

9天减肥餐-day5晚餐-酱油鸡胸肉+火龙果酸奶沙拉的做法  

1. 鸡胸肉切丁，加入酱油、黑胡椒、少量淀粉拌匀腌制，不放油放入锅中，可以加点水防止干锅。

2. 红心火龙果酸奶沙拉。

3. 再加中午剩的生菜。开吃。

小贴士

切红心火龙果会把刀、案板弄得乱七八糟，所以我都是总勺子挖到碗里，方便快速。