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莲藕毛豆双色泥的做法食谱

莲藕毛豆双色泥好吃的烹饪方法 莲藕毛豆双色泥的地道做法和步骤

  • 莲藕毛豆双色泥

  • 营养特色①高蛋白：毛豆富含优质的植物蛋白质，含量堪比牛肉；②高钙：毛豆的钙含量比牛奶高，补钙佳品；③防止便秘：莲藕和毛豆都有丰富的膳食纤维，毛豆更是号称“蔬菜中的纤维冠军”，促进消化，通便效果特别好；④补钾：能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降；烹饪指南参考月龄：7M+；烹饪方式：...
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双色枣泥糕的做法和图解 好吃的双色枣泥糕家常做法

  • 双色枣泥糕

  • 鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居首位，含有多种氨基酸、糖类、有机酸、胡萝卜素、各种维生素和钙、磷、铁等，特别是维生素C的含量称之为“百果之冠”，软化血管抗癌降压营养全能冠军要数鲜枣。鲜枣有“天然维生素C丸”之美称。这些营养成分和活性成分使枣具有抗氧化...
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双色泥的做法和图解 好吃的双色泥家常做法

  • 双色泥

  • 用料胡萝卜一根土豆一个香葱适量盐适量双色泥的做法胡萝卜和土豆隔水蒸熟透将熟透的胡萝卜和土豆放在案板上，用菜刀压成泥状香葱切成葱花油锅放入葱花，再加入胡萝卜泥和土豆泥，加适量盐，翻炒下。香喷喷的胡萝卜土豆泥就可以出锅咯！...
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莲藕牛肉泥的做法和图解 好吃的莲藕牛肉泥家常做法

  • 莲藕牛肉泥

  • 用料藕1节牛肉200克莲藕牛肉泥的做法牛肉切块，莲藕切块，莲藕放在下面煮熟，上面牛肉蒸熟，用高压锅搅拌机打成泥可以加入米糊，多余的用辅食盒冻起来非常清香...
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蓝莓莲藕泥的做法和图解 好吃的蓝莓莲藕泥家常做法

  • 蓝莓莲藕泥

  • 藕，又称莲藕，属睡莲科植物。藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在我国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕，该品种质地优良，它的根茎粗壮，肉质细嫩，鲜脆甘甜，洁白无瑕，人们均爱食它。莲的各部分名称不同，均可供药用，莲...
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双色莲花酥的做法和图解 好吃的双色莲花酥家常做法

  • 双色莲花酥

  • 前几天微信里偶见惊艳的莲花酥，于是查资料，根据自己以前的经验，做了一组排列组合，为了大家少走弯路，也为了方便我下次做的时候不要忘记配方，特编此菜谱，希望能够帮到大家。酥皮和油皮：参考了下厨房的“_慧绘美食记_”的“三种口味的蛋黄酥皮月饼”，奶黄馅：下厨房咏歌的方子（咏歌的方...
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蒸莲藕肉泥的做法和图解 好吃的蒸莲藕肉泥家常做法

  • 蒸莲藕肉泥

  • 老妈的经典老菜之一，莲藕泥和猪肉泥一起蒸味道朴素又可爱……想不到莲藕也有如此润滑的一面。用料猪肉200g莲藕1000g酱油适量白糖适量盐适量蒸莲藕肉泥的做法猪肉剁成泥用适量糖、盐、酱油腌制，时间越久越入味，也没有猪肉的腥味(我腌了一下午)两个拳头大的莲藕，去藕结，削干净...
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双色莲花卷的做法和图解 好吃的双色莲花卷家常做法

  • 双色莲花卷

  • 双色莲花卷，是不是比单色的更漂亮呀，嘿嘿嘿。。。。。。用料一、主料水55克盐1克白糖10克面粉100克酵母1克二、辅料红曲粉2克抹茶粉2克枸杞子2颗双色莲花卷的做法将主材料依次放入面包桶内。面包机发面程序。程序结束取出来整形。充分地排气后均分成2等份，分别加入红曲粉和...
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卤一锅莲藕毛豆和鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的卤一锅莲藕毛豆和鸡蛋做法

  • 卤一锅莲藕毛豆和鸡蛋

  • 突然想吃卤毛豆了然后顺便把莲藕也丢进去然后鸡蛋也丢进去了最后鸡蛋成了最强王者小伙伴一次吃了6个还想吃太可怕了用料鸡蛋10个藕1节毛豆250克青花椒10粒卤料包1包老抽3勺冰糖一小块盐适量卤一锅莲藕毛豆和鸡蛋的做法鸡蛋煮熟剥壳毛豆洗干净剪头去尾，锅里水烧开放点盐下...
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泥鳅莲藕汤的做法和图解 好吃的泥鳅莲藕汤家常做法

  • 泥鳅莲藕汤

  • 泥鳅烧汤非常鲜美，没有做过的可以尝试一次。记得有次在电视上看见有家面馆就是用泥鳅，黄鳝，鲫鱼，还有一种忘记了。四种东西在一起烧汤下面，面馆生意非常火爆。用料泥鳅藕盐料酒生姜2片泥鳅莲藕汤的做法泥鳅破肚洗净，沥干水份炒锅放油烧热放入泥鳅煎两面焦黄即可。（油要多，最好是...
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简单易学的双色双拼毛毛虫美食做法

  • 双色双拼毛毛虫

  • 用料T55面包粉400克黄油40克牛奶260克白砂糖40克盐5克干酵母4克可可粉5克奶酪杂蔬粒法芙娜白巧克力适量双色双拼毛毛虫的做法面团材料混合，后油法揉至扩展阶段，分割成2份，其中1份加入用少量水溶解可可粉，慢慢揉均匀，盖上保鲜膜室温发酵至2.5倍大排气，原味和可可面团都分割成19...
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红枣莲藕泥的做法和图解 好吃的红枣莲藕泥家常做法

  • 红枣莲藕泥

  • 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等功效，但是由于莲藕性寒、偏凉，给宝宝食用要适当适量。用料藕半节红枣2－3颗红枣莲藕泥的做法准备3－4片莲藕，2－3颗大枣，莲藕和大枣清洗干净莲藕切碎，和大枣一起煮熟，大约10几分钟就可以红枣去皮去核...
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莲藕泥的做法和图解 好吃的莲藕泥家常做法

  • 莲藕泥

  • 这道是广西桂南地区地道菜，口味清淡，很大程度保留莲藕的香甜。口感香滑细腻，适合下饭，也可直接当饭吃。因为是糊状，更方便一岁多开始吃饭的小朋友！用料藕250克猪肉100克盐，生抽，淀粉少量葱花少许莲藕泥的做法三七比例的五花肉剁碎成末，加入少量盐，淀粉，几滴生抽，花生油腌制十五分钟莲...
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「香肠毛豆莲藕丁」的做法步骤及图解,美味正宗的「香肠毛豆莲藕丁」做法

  • 【香肠毛豆莲藕丁】

  • 金秋好时节,养生正当季。香肠毛豆莲藕丁这道菜既可以解秋燥又可以滋阴养肺。俗话说的好，“荷莲一身宝，秋藕最养人”，莲藕和毛豆搭配既可以补中养神，又可以清肺利咽，有了香肠的加入，荤素搭配，在保证了营养的同时可以使这道菜更加的入味、更加的爽口。香肠在这里可以买到了解更多...
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双色毛巾卷的做法和图解 好吃的双色毛巾卷家常做法

  • 双色毛巾卷

  • 劲道的卷皮和柔软的内馅完美结合，毛巾卷做到了！用料低筋面粉100克牛奶200克淡奶油30克细砂糖30克黄油20克鸡蛋2个可可粉5克抹茶粉5克淡奶油（打发）200克细砂糖（打发）20克双色毛巾卷的做法除去抹茶粉可可粉和馅用淡奶油和糖，把其它的材料全放在一起搅拌成细腻的糊糊将糊糊分成两份...
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双色山药泥的做法和图解 好吃的双色山药泥家常做法

  • 双色山药泥

  • 山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功效。用料糖桂花1瓶山药适量蓝莓酱一瓶炼乳适量双色山药泥的做法将山药洗净，削皮，去除黑点。放入托盘干蒸至熟透，碾压成泥，放入少许炼乳搅拌均匀，放凉。将山药泥...
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苹果莲藕泥的做法和图解 好吃的苹果莲藕泥家常做法

  • 苹果莲藕泥

  • 莲藕苹果糊（7月＋）莲藕生吃清热解渴、止血化痰，煮熟后健脾胃。汤羹类利于宝宝吸收。莲藕的粘液蛋白和膳食纤维也可以润肠通便。莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素和植物蛋白、维生素、淀粉等，润养宝宝的脾胃，可以提高宝宝的免疫能力。苹果含有维生素A、B、C和糖类、有机酸...
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双色蛋黄泥的做法和图解 好吃的双色蛋黄泥家常做法

  • 双色蛋黄泥

  • 蛋黄泥是4-6个月宝宝的首选辅食。书上说:“蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，它还能提供维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，蛋黄是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。...
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莲藕双吃的做法和图解 好吃的莲藕双吃家常做法

  • 莲藕双吃

  • 这个是广东版的莲藕吃法，先用莲藕煲汤，然后把煲好的莲藕稍稍炆一下便好。这样汤和汤渣都解决了，还很下饭哦！用料莲藕猪踭肉250G猪脚南乳2块八角1块冰糖适量老抽适量生抽适量料酒适量蚝油适量莲子花生绿豆少量生姜一块大蒜3瓣莲藕双吃的做法先把莲藕洗净，花生莲子绿豆预泡半小...
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「辅食」莲藕蓝莓梨羹&三色薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的「辅食」莲藕蓝莓梨羹&三色薯泥做法

  • 【辅食】莲藕蓝莓梨羹&三色薯泥

  • 用料藕一节梨半个蓝莓4颗【辅食】莲藕蓝莓梨羹&三色薯泥的做法1.莲藕去皮洗干净，加水，料理棒打碎成泥。2.梨去皮切碎丁3.莲藕泥加水锅里煮开，加梨碎，煮粘稠。4.切掉蓝莓蒂，伴着羹就行。酸甜可口三色薯泥，是芋头，黄心红薯，紫薯，三种。蒸熟后利用模具按压，样子好看，提高宝宝食欲...
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红枣莲藕泥的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕泥做法

  • 红枣莲藕泥

  • 今天分享的这款莲藕红枣泥，应该算是各种泥糊类食物里味道不错的，做法和食材都很简单，满满同学也特别喜欢。莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效，红枣同样有养胃的作用，而且富含蛋白质，糖类和多种维生素、矿物质，还能增强免疫力。两者合一，不仅营养丰富，味道也非常不错，香甜不...
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双色土豆泥的做法和图解 好吃的双色土豆泥家常做法

  • 双色土豆泥

  • 喜爱土豆泥的怎么能满足一种口味呢！来混合试试吧！用料土豆两颗熏肉一小块栗子三到四颗鸡精适量黑胡椒适量盐适量紫薯小一颗双色土豆泥的做法整颗土豆洗净，我这里用了一大一小两颗土豆。在土豆中间轻轻的用刀划一圈以便煮熟后剥皮。栗子剥皮。紫薯削干净。将土豆、栗子、紫薯...
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莲藕雪梨泥的做法和图解 好吃的莲藕雪梨泥家常做法

  • 莲藕雪梨泥

  • 莲藕清热解毒、止咳，雪梨也是润肺，二者在一起简直就是绝配！用料雪梨半个莲藕200g莲藕雪梨泥的做法莲藕切小块雪梨去皮，切小块，二者一起加辅食机...
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双色糯米藕的做法和图解 好吃的双色糯米藕家常做法

  • 双色糯米藕

  • 用料糖桂花适量白糯米+黑米500克藕3节冰糖适量双色糯米藕的做法米提前一天浸泡藕要选直的，更易填充洗净削皮，切记头部不要削，留下这种孔很小的藕节距离端头2cm处切开填充泡好的米，用一根筷子捣实填好一节切下的头端也填上米，盖好插上牙签固定放入高压锅，加水漫过藕，加冰糖用最长...
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莲藕泥蒸蛋的做法和图解 好吃的莲藕泥蒸蛋家常做法

  • 莲藕泥蒸蛋

  • 适合减肥或者宝宝的一道菜用料鸡蛋2个鸡胸肉1块藕2节盐适量姜适量葱适量莲藕泥蒸蛋的做法莲藕去皮洗净，用筷子把莲藕洞捅着洗干净擦丝器，把莲藕擦成泥擦的时候注意手，擦到最后的莲藕切碎，一起放进去把莲藕的汁水用滤网挤出来挤出来是这个样子把鸡胸肉剁成泥，也可以把鸡胸肉换...
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