烹调屋去湿饮
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由于南北地方气温差异的原因，特别是夏季，湿气太重了容易生病，很多人这个时候就希望从饮食上能够得到缓解，夏季健脾袪湿喝什么好呢？对于我们的懒人来说，这个时候，最简单的办法就是喝些能够健脾袪湿饮了！
用料
| 赤小豆 | 10g |
| 白扁豆 | 10g |
| 薏苡仁(薏米) | 10g |
| 茯苓 | 20g |
| 饮用水 | 800ml |
去湿饮的做法
将赤小豆、白扁豆、薏苡仁、茯苓取出相应份量放入碗中用清水洗干净
![去湿饮的做法步骤图，去湿饮怎么做好吃 第2张]( "去湿饮的做法步骤图，去湿饮怎么做好吃 第2张")
将洗干净的材料➕饮用水一并放入养生壶煮，水沸后再煮10至15分钟即可
![去湿饮的做法步骤图，去湿饮怎么做好吃 第3张]( "去湿饮的做法步骤图，去湿饮怎么做好吃 第3张")
完成了！嘻嘻！！！
![去湿饮的做法步骤图，去湿饮怎么做好吃 第4张]( "去湿饮的做法步骤图，去湿饮怎么做好吃 第4张")
小贴士
也可以相应增减份量，煮多了，也可以放入冰霜冷冻来饮啊！
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