减脂拌豆腐 减肥食谱 关注:7.08K次 又是一道减肥美食,在减肥的路上简直就是没有止境。。。 用料 豆腐 半块 小葱 1根 青蒜 半根 盐 3克 香油 半勺 减脂拌豆腐的做法 豆腐切片焯水,我买的北豆腐,柴火豆腐,也可以,不建议用老豆腐,味道太浓重。也不建议内酯豆腐,太水嫩。 焯水3分钟后捞出,控干水。 小葱,青蒜切沫,好吧,其实家里没了小葱我用了一段大葱葱白。 盐,香油,葱沫,青蒜沫,与豆腐拌均匀,豆腐可以拌碎一点,更加入味。减肥期间的美食咯。 标签: 减脂拌豆腐 豆腐 好吃 减脂 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/0mm4jr.html