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三色藜麦混合燕麦减肥粥的做法步骤及图解,美味正宗的三色藜麦混合燕麦减肥粥做法

三色藜麦混合燕麦减肥粥

三色藜麦混合燕麦减肥粥的做法步骤图

中华老当家看的中年少女热血沸腾!一日之计在于晨,开始唤醒早餐正能量吧!~(≧▽≦)/~长久不吃早餐将会影响健康和免疫力,大家要正常吃早餐哦。
       料理不仅仅要好吃,更重要的是让吃的人感到幸福。

用料  

热水 225克
三色藜麦混合燕麦一包 45克

三色藜麦混合燕麦减肥的做法  

  1. 准备一包燕麦片

    三色藜麦混合燕麦减肥粥的做法步骤图 第2张
  2. 水杯一只(其实想秀我漂亮杯子,哈哈)

    三色藜麦混合燕麦减肥粥的做法步骤图 第3张
  3. 沸水冲泡稍等一下(大概三分钟)
    一杯简单的粗粮减肥燕麦粥就做好啦o(╯□╰)o

    三色藜麦混合燕麦减肥粥的做法步骤图 第4张

小贴士

单身狗520早餐
可以添加适量蜂蜜
也可以搭配一些爽口小菜

标签: 减肥 燕麦 三色
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