清爽减脂又饱腹的三色糙米藜麦粥
- 减肥食谱
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用料
三色糙米 | 50克 |
三色藜麦 | 10克 |
清爽减脂又饱腹的三色糙米藜麦粥的做法
三色糙米和三色藜麦洗净,放入电饭锅浸泡一夜。
第二天早上预约杂粮粥模式。中午香喷喷又颜色靓丽的三色藜麦糙米粥就好啦。
小贴士
藜麦吸水性强,预约粥的时候可以多放点水,防止粘锅。
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用料
三色糙米 | 50克 |
三色藜麦 | 10克 |
清爽减脂又饱腹的三色糙米藜麦粥的做法
三色糙米和三色藜麦洗净,放入电饭锅浸泡一夜。
第二天早上预约杂粮粥模式。中午香喷喷又颜色靓丽的三色藜麦糙米粥就好啦。
小贴士
藜麦吸水性强,预约粥的时候可以多放点水,防止粘锅。