![女生必喝粥的做法和图解 好吃的女生必喝粥家常做法]( "女生必喝粥的做法和图解 好吃的女生必喝粥家常做法")
- 紫米黑米红豆补气血女生必喝粥🥣用料紫米黑米红豆女生必喝粥的做法紫米黑米红豆浸泡一晚，煮半个小时即可，可以再放点红糖...
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![粤西女生的最爱——鸡酒的做法步骤及图解,美味正宗的粤西女生的最爱——鸡酒做法]( "粤西女生的最爱——鸡酒的做法步骤及图解,美味正宗的粤西女生的最爱——鸡酒做法")
- 在粤西，鸡酒是坐月子的准妈妈喝的，但即使不是坐月子，很多女生也爱喝，喝完整个人都暖洋洋的，很补～鸡酒完全不用放任何调味品，用纯米酒炖煮，只要炖煮的时间够长，后面的汤会很甜～用料米酒适量鸡1只姜100克（一大块）粤西女生的最爱——鸡酒的做法鸡清洗干净，剁成小块。姜块洗干净，直接用刀拍...
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![❤️适合女生，连孕妇也可以喝的滋阴清热低脂汤🥣的做法步骤及图解,美味正宗的❤️适合女生，连孕妇也可以喝的滋阴清热低脂汤🥣做法]( "❤️适合女生，连孕妇也可以喝的滋阴清热低脂汤🥣的做法步骤及图解,美味正宗的❤️适合女生，连孕妇也可以喝的滋阴清热低脂汤🥣做法")
- 孕期的身体变化冷暖自知，学会照顾好自己真的是成为妈妈的第一个准备。普拉提教练推荐的清热低脂汤，沙参和玉竹有滋阴清热润肺的作用，淮山养胃，秋冬季节适合多吃白色食品，做法超级简单，希望这碗甜汤可以给所有的女生内心一股温暖❤️用料沙参玉竹莲子少许（如图）蜜枣2颗猪瘦肉100克淮...
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![补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法步骤及图解,美味正宗的补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来做法]( "补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法步骤及图解,美味正宗的补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来做法")
- 养生｜补气养血汤姨妈走后，必须给自己补一补#黄芪当归炖鳝鱼胶气色好脸色才红润哈当归对女人真的非常的好,补气血！气血好了,大姨妈自然好,脸色也会跟着红润很多~尤其姨妈痛、月经量少的姐妹可以试着做一下哈！用料汤包1份补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法汤包里的材料...
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![最适合女生的6️⃣个养生汤！远离痛经！养颜补血的做法步骤及图解,美味正宗的最适合女生的6️⃣个养生汤！远离痛经！养颜补血做法]( "最适合女生的6️⃣个养生汤！远离痛经！养颜补血的做法步骤及图解,美味正宗的最适合女生的6️⃣个养生汤！远离痛经！养颜补血做法")
- 今天来分享6个我常年都在喝的养生汤，简单易做，对女生身体好处多多经期前后都可以做来喝，女生们一定要多多关心自己身体！用料鹌鹑蛋8个党参10克桂圆3颗红枣6颗红糖10克最适合女生的6️⃣个养生汤！远离痛经！养颜补血的做法1、党参当归煮鹌鹑蛋做法：鹌鹑蛋煮8成熟冷水浸泡后去壳，黄芪...
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![手撕明太鱼（适合女生的下酒菜）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕明太鱼（适合女生的下酒菜）做法]( "手撕明太鱼（适合女生的下酒菜）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕明太鱼（适合女生的下酒菜）做法")
- 第一次在下厨房添加菜谱必须是独家，这次贡献的是适合女生下酒菜的手撕明太鱼。平时大家吃的基本是拌的，手撕的也都是放醋、啤酒、蘸料混合的调料，女生爱吃的不多。这次的方子绝对女生吃了还想再吃，而且最重要的是快手！！！用料明太鱼一条沙拉酱两茶匙酱油一勺手撕明太鱼（适合女生的...
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![女生都爱的💕草莓糯米糍🍓超好吃‼️的做法步骤及图解,美味正宗的女生都爱的💕草莓糯米糍🍓超好吃‼️做法]( "女生都爱的💕草莓糯米糍🍓超好吃‼️的做法步骤及图解,美味正宗的女生都爱的💕草莓糯米糍🍓超好吃‼️做法")
- （作者技术不好，凑合着看吧😂）糯叽叽的，相信女生没有一个能抵挡住它的诱惑🌈用料糯米粉125克椰蓉适量细砂糖40克黄油20克玉米淀粉30克草莓想要多少就多少🍓牛奶或椰浆200克女生都爱的💕草莓糯米糍🍓超好吃‼️的做法把细砂糖，玉米淀粉和糯米粉混合起来倒入椰浆或牛奶🥛搅拌均匀，水...
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![怕辣女生最爱的小虾球的做法步骤及图解,美味正宗的怕辣女生最爱的小虾球做法]( "怕辣女生最爱的小虾球的做法步骤及图解,美味正宗的怕辣女生最爱的小虾球做法")
- 当一锅一锅大虾端上来，望着堆成小山的辣椒佐料，只有咽口水的份。利用假期亲自动手，遵循自己内心的呼声，开创自己的黑暗料理。用料鹌鹑蛋10个虾3斤黄瓜1根八角2个桂皮1块花椒适量葱姜生抽糖盐适量干辣椒2个蒜瓣10瓣食用油料酒适量怕辣女生最爱的小虾球的做法1.准备好调料备用2...
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![解决女生小姨妈-宿舍篇的做法步骤及图解,美味正宗的解决女生小姨妈-宿舍篇做法]( "解决女生小姨妈-宿舍篇的做法步骤及图解,美味正宗的解决女生小姨妈-宿舍篇做法")
- 北方的冬天真是冷的流鼻涕，这个时候来大姨妈真是雪上加霜。那如何在宿舍暖暖的度过这几天呢，不如就现在做起来吧！用料红糖用量：两大勺生姜（姜是在菜市场买的大概一小块就够差不多3，4天喝了）用量：一小块热水用量：350ml解决女生小姨妈-宿舍篇的做法先把姜切3片，厚度差不多2-3mm，小心用...
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![女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血做法]( "女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血做法")
- 也就奔三的年纪吧~越来越注重养生，自从自己身体慢慢出现一些问题之后，我就特别注重养生，以前每天早上都不吃饭，现在每天早上都会喝一碗养生粥，真的暖胃又养生，整个人瞬间温暖起来!我平时喝的粥都是比较简单易做的，现在我就来给宝宝们分享一下我平时的养生食谱吧。喜欢的话可以收...
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![适合女生吃的红糖草莓酱的做法步骤及图解,美味正宗的适合女生吃的红糖草莓酱做法]( "适合女生吃的红糖草莓酱的做法步骤及图解,美味正宗的适合女生吃的红糖草莓酱做法")
- 草莓上市的季节，做点草莓酱留住美味吧用料红糖20克草莓500克柠檬汁几滴适合女生吃的红糖草莓酱的做法草莓切成小块，放入锅中小火开熬，不需要加水要不停搅拌防止糊底，熬到草莓出汁，加入红糖（量根据个人口味调整），我买的草莓很甜，所以放的很少，熬到图中程度挤入柠檬汁，杀菌防腐，搅匀待...
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![每个女生都该学会做的「红枣冰糖燕窝」的做法步骤及图解,美味正宗的每个女生都该学会做的「红枣冰糖燕窝」做法]( "每个女生都该学会做的「红枣冰糖燕窝」的做法步骤及图解,美味正宗的每个女生都该学会做的「红枣冰糖燕窝」做法")
- 寒冷的冬天姐妹们要照顾好自己，之前我还没觉得太冷，所以我家地暖这周才开，这一冷，汤汤水水的就想端在手里了。正式开启秋冬养生模式啦，现在很适合吃一些滋润的甜品。关于炖燕窝，别看简单，但是炖燕窝有几个注意事项你们一定要看，否则浪费了食材又影响口感呀。我是吃过亏的，燕窝都被...
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![6款女生养生粥食谱💗的做法步骤及图解,美味正宗的6款女生养生粥食谱💗做法]( "6款女生养生粥食谱💗的做法步骤及图解,美味正宗的6款女生养生粥食谱💗做法")
- 每天一碗热乎乎的营养养生汤，让我们留住好气色！用料小姜片克红枣颗红豆克枸杞粒花生克红糖克6款女生养生粥食谱💗的做法👉🏻分享6款我常喝的养生汤食谱配方远离经期不适、内调暖宫、养发不脱发、一起排毒又美容，每天一碗气色越来越好。❤️祛湿气养胃——小米花生薏仁粥👉🏻食...
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![「猪蹄冻」不加一滴油，入口即化！这宝贝女生多吃，过年聚会你最嫩！的做法步骤及图解,美味正宗的「猪蹄冻」不加一滴油，入口即化！这宝贝女生多吃，过年聚会你最嫩！做法]( "「猪蹄冻」不加一滴油，入口即化！这宝贝女生多吃，过年聚会你最嫩！的做法步骤及图解,美味正宗的「猪蹄冻」不加一滴油，入口即化！这宝贝女生多吃，过年聚会你最嫩！做法")
- 逢年过节，餐桌上必须整个猪蹄来镇场，但我个人觉得不管是红烧清炖，都不如蹄冻来得清爽讨喜。猪蹄胶原蛋白含量丰富、脂肪含量少，口感演绎起来也会比单纯的猪皮更有层次。送入嘴里旋而化开，弹糯的猪皮、娇嫩的腿肉混搭着胶黏的蹄筋，三种口感在舌尖碰撞。香而不腻，冰冰凉凉的凝冻被...
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![🔥当归党参山药乌鸡汤👏冬天手脚冰凉的女生赶紧喝❗️的做法步骤及图解,美味正宗的🔥当归党参山药乌鸡汤👏冬天手脚冰凉的女生赶紧喝❗️做法]( "🔥当归党参山药乌鸡汤👏冬天手脚冰凉的女生赶紧喝❗️的做法步骤及图解,美味正宗的🔥当归党参山药乌鸡汤👏冬天手脚冰凉的女生赶紧喝❗️做法")
- 天慢慢转凉了，手脚冰凉、气血不足的小女生很多吧，赶紧炖个好汤来保养自己吧！当归、党参、黄芪，山药皆是补血补气的食材，和乌鸡一起炖食能够迅速补充人体血气，是一道滋阴养颜、补气养血、调经止痛、润燥滑肠的传统药膳。这些食材的性质都比较温热，适合体质虚弱、手脚寒凉的人。男...
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![最适合女生内调暖胃养颜还吃不胖减脂粥的做法步骤及图解,美味正宗的最适合女生内调暖胃养颜还吃不胖减脂粥做法]( "最适合女生内调暖胃养颜还吃不胖减脂粥的做法步骤及图解,美味正宗的最适合女生内调暖胃养颜还吃不胖减脂粥做法")
- 今天跟大家分享几款我自己爱喝的养生粥，女生减脂吃也可以不长肉，内调暖胃吃起来不输掉外面的粥，简单好做，赶快码起来吧！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（五红丸：最适合女...
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![对女生很好，养肤养肺的银耳羹好吃的烹饪方法 对女生很好，养肤养肺的银耳羹的地道做法和步骤]( "对女生很好，养肤养肺的银耳羹好吃的烹饪方法 对女生很好，养肤养肺的银耳羹的地道做法和步骤")
- 来自邻居的关爱，自从搬家到小镇之后越来越喜欢这边了。年轻人在一起在异乡也能感到家里的关爱。新鲜的银耳更容易出胶，比我之前买的干银耳好吃很多。嘿嘿用料银耳半朵红枣8颗冰糖适量对女生很好，养肤养肺的银耳羹的做法新鲜的银耳不用泡太久，洗洗干净之后用刀子切碎一点，切的...
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![黄酒焖鸡|女生养气血补品|坐月子必备的做法步骤及图解,美味正宗的黄酒焖鸡|女生养气血补品|坐月子必备做法]( "黄酒焖鸡|女生养气血补品|坐月子必备的做法步骤及图解,美味正宗的黄酒焖鸡|女生养气血补品|坐月子必备做法")
- 黄酒焖鸡一下肚身子马上暖和得不得了晚上睡觉都不用盖被子了吃过黄酒焖鸡才知道原来真的是可以食补用料姜几片黄酒克土鸡1只盐少许（可不加）黄酒焖鸡|女生养气血补品|坐月子必备的做法姜要挑好姜洗干净后切片，放一边备用。黄酒是甜的，都说是黄酒焖鸡，自然黄酒是最好的。如果用...
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![女生圣物～桂花酒酿丸子的做法步骤及图解,美味正宗的女生圣物～桂花酒酿丸子做法]( "女生圣物～桂花酒酿丸子的做法步骤及图解,美味正宗的女生圣物～桂花酒酿丸子做法")
- 据说从前有个女生每晚吃酒酿蛋，然后就upup了哦\^O^/你懂的用料桂花5g糯米粉适量黄糖一片酒酿300g鸡蛋1个枸杞适量女生圣物～桂花酒酿丸子的做法约5碗水加入一片黄糖、桂花煮沸，关火焖20分钟。此时制作小丸子:在一定量糯米粉中加入煮热的桂花糖水，搅拌均匀后用手揉成一个粉团，...
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![女生暖心茶的做法和图解 好吃的女生暖心茶家常做法]( "女生暖心茶的做法和图解 好吃的女生暖心茶家常做法")
- 用料红糖藕汤红枣珍珠小丸子女生暖心茶的做法今天做的桂花糯米藕剩下的汤味道很清甜因为里面放了红糖熬制对女生很好哦如果没有藕汤可以用玫瑰酱熬煮加入红枣小圆子喝下去整个人都暖洋洋...
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![八款女生养生汤，越喝气色越好的做法步骤及图解,美味正宗的八款女生养生汤，越喝气色越好做法]( "八款女生养生汤，越喝气色越好的做法步骤及图解,美味正宗的八款女生养生汤，越喝气色越好做法")
- 女性天生爱美，对于美丽的追求从古至今都没变，如今很多人都通过美容术来变美，难道除了生活中的美容术以外就没有其他简单天然的方法可以美颜吗？毕竟任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，而只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。那么哪些好的食物能让你维...
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![气血双补|女生必备：当归鸡蛋红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的气血双补|女生必备：当归鸡蛋红糖水做法]( "气血双补|女生必备：当归鸡蛋红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的气血双补|女生必备：当归鸡蛋红糖水做法")
- 每次经期过后，都会给自己煮个当归红糖水。女孩子👧无论是在外拼事业或者在内照顾家庭，别忘了好好照顾自己呀♥️用料用量参考(2人量)当归5克黄芪5克龙眼肉10克红枣2颗枸杞10克鸡蛋🥚2个红糖适量气血双补|女生必备：当归鸡蛋红糖水的做法鸡蛋🥚煮熟，剥壳，用牙签扎小孔；红枣洗净去核...
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![适合女生的红糖糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的适合女生的红糖糯米饭做法]( "适合女生的红糖糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的适合女生的红糖糯米饭做法")
- 隔离两个月，来了三次大姨妈，今天就做一个适合女生姨妈期间吃的主食~红糖糯米饭。超级超级简单。用料红枣5颗枸杞一小把红糖适量糯米一碗适合女生的红糖糯米饭的做法碗中刷油，红枣枸杞洗净，红枣去核摆在碗中。糯米需要提前泡一晚上，洗干净铺在碗中，用勺子压实。然后铺一层红糖，也...
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![最适合女生的养颜养生羹！减肥美白的做法步骤及图解,美味正宗的最适合女生的养颜养生羹！减肥美白做法]( "最适合女生的养颜养生羹！减肥美白的做法步骤及图解,美味正宗的最适合女生的养颜养生羹！减肥美白做法")
- 银耳可以任意搭配任何食材做成养生羹汤，不仅好吃而且营养价值高，是非常适合女生吃的平价滋补食材，可以任意搭配各种水果一起吃，夏天解暑降温，养颜美白。我家古法炮制的丸子的传送带👇👇👇👇🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰💖💖💖村上家【助眠丸】失眠的克星，专治失眠，入睡困难，睡不踏...
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![一个繁忙女生的减脂便当。的做法步骤及图解,美味正宗的一个繁忙女生的减脂便当。做法]( "一个繁忙女生的减脂便当。的做法步骤及图解,美味正宗的一个繁忙女生的减脂便当。做法")
- 更新每次去上班带的便当昂💋用料生菜三文鱼鸡胸肉西红柿土豆黄瓜mission卷饼偶尔心血来潮做个热菜一个繁忙女生的减脂便当。的做法晚上做的烤红薯软糯型哒不要太上火加上刚刚看见的全麦饼干然而热量不低嘛（伤心脸）上午加餐吃吃🌚蒸茄子！减脂！我要减！小贴士少盐少油能不用油就...
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烹调屋
