南瓜小黄米百合养生粥 粥 关注：1.91W次 用料 黄冰糖 一小块 黄米 一杯（电饭煲配送的量米杯 南瓜 随意 水 克 鲜百合 2颗 枸杞 几粒 南瓜小黄米百合养生粥的做法 小黄米洗净，提前泡半小时以上，南瓜🎃15分钟蒸熟，用勺子🥄压成泥，鲜百合剥开，洗净备用 砂锅放足量的水，15分钟左右就熬出了米油（因为提前泡了小黄米，容易煮开也容易出米油），转小火，放入南瓜泥和黄冰糖，同时用勺子不停的搅拌，防止黏底，然后放入鲜百合，咕噜咕噜咕噜冒小泡泡时，放入几粒红枸杞点缀一下，关火。 为爱人和自己各舀上一碗，开动吧 标签： 百合 小黄 南瓜小黄米百合养生粥 养生 南瓜 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/zhou/x5mm3q.html
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