小米南瓜粥(养生壶版)
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这款南瓜小米粥,小米可以健脾,南瓜富含膳食纤维,对脾胃也是极好的。如果孩子不抗拒南瓜子的话,也可以不要去掉南瓜子,因为南瓜子也是健脾的上好食材。
用料
小米 | 100g |
南瓜 | 50g |
白糖 | 适量 |
小米南瓜粥(养生壶版)的做法
小米淘洗后,用1000ml水浸泡三十分钟
南瓜洗净去皮,切成丝
将小米和水还有南瓜倒入养生壶,启动养生汤模式
待养生汤自动断电即可。喜欢甜味的朋友还可以加入适量白糖调味
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