减脂又营养的🍄香菇鸡丝粥
- 粥
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营养蔬菜粥做法
想要吃的清淡些的时候,可以在冬日里给自己煮一碗暖暖的香菇鸡丝粥🍄
低卡低热量,同时还有满满的营养哦~最适合减脂的时候为自己煮一碗暖暖的粥,好喝又不胖
用料
香菇 | 3朵 |
鸡胸肉 | 半块 |
大米 | 一杯 |
姜片 | 少许 |
料酒 | 少许 |
胡萝卜 | 小半根 |
盐 | 少许 |
菠菜叶 | 少许 |
减脂又营养的🍄香菇鸡丝粥的做法
将大米用凉水泡半小时
在冷水中放入姜片料酒少许,将洗净的鸡胸肉下锅焯熟
将胡萝卜香菇分别放入开水中焯
将煮熟的鸡胸肉手撕成丝和胡萝卜丁香菇片放一起备用
大米下锅煮成粥状
将鸡胸肉胡萝卜香菇一同倒入锅中并加入少许盐
放入菜叶即可出锅
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