小米藜麦番薯海参粥 粥 关注:3.11W次 用料 海参 3只 小米 60克 姜丝 适量 藜麦 30 番薯 3小条 水(10-15倍) 1000克 盐 适量 葱花 小小 红枣 8颗 小米藜麦番薯海参粥的做法 藜麦提前一晚上泡 小米淘洗干净备用 电饭煲放入水,倒入小米,藜麦,番薯,煮粥25分钟,再放入海参,红枣,葱煮1分钟,放入适量盐。 成品 标签: 海参 小米藜麦番薯海参粥 番薯 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/zhou/387w0r.html