鸡胸肉藜麦饭团
- 饭团
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用料
鸡胸肉 | 200克 |
藜麦 | 100克 |
玉米 | 80克 |
香菇 | 4个 |
葱花 | 适量 |
洋葱 | 些许 |
鸡蛋 | 1个 |
鸡胸肉藜麦饭团的做法
鸡胸肉丁须事先炒熟。我这里直接撕成丝。
加入藜麦、香菇、玉米粒、葱花,鸡蛋搅拌,喜欢吃胡椒粉的可以放点胡椒粉。
捏成团上锅蒸,也可以直接蒸成米饭。
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用料
鸡胸肉 | 200克 |
藜麦 | 100克 |
玉米 | 80克 |
香菇 | 4个 |
葱花 | 适量 |
洋葱 | 些许 |
鸡蛋 | 1个 |
鸡胸肉藜麦饭团的做法
鸡胸肉丁须事先炒熟。我这里直接撕成丝。
加入藜麦、香菇、玉米粒、葱花,鸡蛋搅拌,喜欢吃胡椒粉的可以放点胡椒粉。
捏成团上锅蒸,也可以直接蒸成米饭。