![夏季解暑，除了水果和冷饮，还有一碗肉香浓郁的有机牛肉炸酱面好吃的烹饪方法 夏季解暑，除了水果和冷饮，还有一碗肉香浓郁的有机牛肉炸酱面的地道做法和步骤]( "夏季解暑，除了水果和冷饮，还有一碗肉香浓郁的有机牛肉炸酱面好吃的烹饪方法 夏季解暑，除了水果和冷饮，还有一碗肉香浓郁的有机牛肉炸酱面的地道做法和步骤")
- 食物的味道可以唤醒沉睡的记忆，你记忆中是否也有一碗不一样的炸酱面呢?也许这道做法不是最正宗的，但是吃这道菜的人赋予了TA对自己不一样的意义而已。今天我们选用的食材是天莱香牛有机牛肉馅，肉馅肥瘦黄金比列，鲜香四溢，吃到嘴里满口幸福，着实为这道炸酱面增色不少！用料天莱香...
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![简单易学的夏季解暑营养汤美食做法]( "简单易学的夏季解暑营养汤美食做法")
- 炎炎夏日，除了要多补充水分，还得降暑。今天给大家带来一款夏季解暑冬瓜营养汤，食材简便，做法简易，赶紧学起来吧！小贴士：冬瓜具有消暑功效，夏季多吃能起到解暑消渴、利尿的作用哦！用料冬瓜200克鸡蛋1个骨汤适量夏季解暑营养汤的做法将冬瓜放入熬好的骨汤里（这里我用的是筒骨汤，可以换...
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![减肥饮品奇亚籽茶夏季解暑的做法步骤及图解,美味正宗的减肥饮品奇亚籽茶夏季解暑做法]( "减肥饮品奇亚籽茶夏季解暑的做法步骤及图解,美味正宗的减肥饮品奇亚籽茶夏季解暑做法")
- 我是一个不太爱运动又没有变态节食的减肥人士为什么说奇亚籽是减肥绝品它的好处简直太多了它可以持续地向身体释放能量食用后有饱腹感。促进肠道蠕动帮助吃的少的减肥朋友排便顺畅它含有丰富的维生素B，可以帮助提高学习和记忆能力。孕妇喝有助胎儿脑部和眼部的发育健康。...
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![夏季清凉解暑凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉解暑凉拌黄瓜做法]( "夏季清凉解暑凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉解暑凉拌黄瓜做法")
- 一到大热天就想吃凉拌菜，凉拌黄瓜是必备之一用料黄瓜1根蒜3瓣醋1勺酱油1勺小米辣2葱花10克鸡精少许1勺夏季清凉解暑凉拌黄瓜的做法准备好一个黄瓜切丝小米辣，葱花，蒜花生少许(我备的花生这次炸多一些下次还可以吃）油温微热下锅炸，不停搅预防有熟有生炸至金黄色捞出控油一勺撒...
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![土茯苓膏夏季消暑清热解毒的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓膏夏季消暑清热解毒做法]( "土茯苓膏夏季消暑清热解毒的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓膏夏季消暑清热解毒做法")
- 现在的夏天跟我们小时候的夏天，真的无法比较，以前的夏天是清风徐来，即使是热得满头大汗，身体也会感觉很清爽。BUT，现在周围的高楼林立，环境像蒸笼一样即使风吹过也是一种遭罪，整个人汽车尾气，空调热气，工业废气。可以试试以下的甜品茶饮。土茯苓清热解毒，芦根生津止渴，清心除烦。几...
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![夏季解暑家常菜苦瓜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑家常菜苦瓜炒肉做法]( "夏季解暑家常菜苦瓜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑家常菜苦瓜炒肉做法")
- 苦瓜是夏季必备家常蔬菜，可以消暑清热，明目解毒和预防中暑，夏天容易上火，吃苦瓜可以降火解毒。夏天天气炎热，吃不下饭了，吃点苦瓜可以提高食欲，降血糖的和燃烧体内脂肪的功效用料苦瓜1根里脊肉100克姜1片蒜2瓣小葱1根小米椒1个生抽1勺料酒1勺淀粉半勺胡椒粉1-2克鸡精半小勺蚝油...
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![夏季解暑小菜：凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑小菜：凉拌苦瓜做法]( "夏季解暑小菜：凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑小菜：凉拌苦瓜做法")
- 用料苦瓜1根木耳15朵洋葱1个花椒10粒白糖3克盐5克香油1/4勺鸡精1/3勺白醋1/3勺蒜片5片姜末少许夏季解暑小菜：凉拌苦瓜的做法苦瓜洗净，切片，焯水，过凉，滤干备用木耳泡发，洗净，焯熟，过凉，滤干备用洋葱切丝苦瓜，木耳，洋葱放在一起，上面放蒜片，姜末，用热花椒油叫在姜末蒜片上。加盐，白糖，白醋...
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![浆水做法夏季解暑必备的做法步骤及图解,美味正宗的浆水做法夏季解暑必备做法]( "浆水做法夏季解暑必备的做法步骤及图解,美味正宗的浆水做法夏季解暑必备做法")
- 用料毛芹菜半把包包菜少半个面粉小半碗浆水引子500克开水2000克陶瓷罐一个浆水做法夏季解暑必备的做法准备好所需食材和器皿。芹菜和包包菜洗净控干备用。给陶瓷罐里倒入一小碗凉白开，然后倒入小半碗面粉，搅拌成面汤状。把切好的菜铺在面汤上，然后浇开水大概至磁罐边沿最后...
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![夏季解暑品~浦江观音豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑品~浦江观音豆腐做法]( "夏季解暑品~浦江观音豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑品~浦江观音豆腐做法")
- 山里人的小吃，糖醋凉拌，纯天然，无添加，清凉解暑。用料观音叶一斤开水15斤糖适量醋适量柴木灰一勺夏季解暑品~浦江观音豆腐的做法摘取观音叶，称量，水洗，放在漏篮里去水汽。十斤开水(刚烧开的水)，放入叶子，盖盖子闷半个小时或一个小时，用漏篮滤出叶子；再取开水(60度左右)五斤(也可以六...
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![夏季饮品—解暑百合汤（苏式）的做法步骤及图解,美味正宗的夏季饮品—解暑百合汤（苏式）做法]( "夏季饮品—解暑百合汤（苏式）的做法步骤及图解,美味正宗的夏季饮品—解暑百合汤（苏式）做法")
- 苏州人夏天喜欢喝百合汤解暑，苏式百合汤非常简单，只用百合和白砂糖，而且百合一定会用本地那种带点微苦的百合，老人说带点苦的解暑才是良方。不喜欢苦味的同学可以买甘肃百合哦，清甜。用料百合适量白砂糖适量夏季饮品—解暑百合汤（苏式）的做法准备好本地百合和白砂糖。PS：本地百合...
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![夏季解暑良品：黑凉粉的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑良品：黑凉粉做法]( "夏季解暑良品：黑凉粉的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑良品：黑凉粉做法")
- 凉粉一直是我喜爱的一道甜品，外面买的太贵了，不如自己动手。老公说在家吃得太过瘾了，我都可以开店了。用料黑凉粉粉50克水1200克黄桃1个核桃仁适量牛奶适量蜂蜜少许夏季解暑良品：黑凉粉的做法在超市买黑凉粉粉，取50克（家里锅大人多可以一次性用1包，水按比例增加）。加200克水搅拌...
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![夏季解暑必备—QQ糖版布丁的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑必备—QQ糖版布丁做法]( "夏季解暑必备—QQ糖版布丁的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑必备—QQ糖版布丁做法")
- 一直想尝试自己做甜品，炎炎夏日，不如来一份简单的布丁解暑吧！用料牛奶500mlQQ糖25个水果依据个人口味夏季解暑必备—QQ糖版布丁的做法把喜欢的水果切丁备用，夏天来了，自家水果种类丰富，真是美妙的季节。将水烧开，将牛奶倒入盆中，放进锅里热一下，注意不要热太久，会破坏牛奶的营养成...
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![清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂做法]( "清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂做法")
- 最近对天气莫名的容易上火，冒痘，嘴唇还容易干裂，祛湿的同时，还需要一些滋润的汤水来补充。这款汤水就有很好的滋润和祛湿功效。作为广东人，我们常常用木棉花来祛湿，白扁豆祛湿。海底椰润肺润肤，对咽喉好。灯心草祛心火，安神。粉葛排毒美颜，美白效果好。沙参润肺滋阴，茅根滋润用料海...
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![夏季解暑晚餐刮凉粉的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑晚餐刮凉粉做法]( "夏季解暑晚餐刮凉粉的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑晚餐刮凉粉做法")
- 夏季，人就开始发生厌食效应，那么有一款解暑，饱肚，不长胖，还好吃的食物就在暑期诞生了，它就是～～刮凉粉！用料水5份豌豆粉1份水1份夏季解暑晚餐刮凉粉的做法1.一份水与一份豌豆粉调匀，另外五份水放锅里煮开。然后导入调好的豌豆粉水，切记一定要不停的搅动，不能糊锅，大火十分钟，时间煮得越...
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![夏季解暑甜汤：红薯百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑甜汤：红薯百合汤做法]( "夏季解暑甜汤：红薯百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑甜汤：红薯百合汤做法")
- 用料鲜百合1/3个红薯2个纯蜂蜜少量夏季解暑甜汤：红薯百合汤的做法食材准备：红薯切块，百合掰开洗净。红薯蒸或煮到软烂，放入鲜百合，3分钟以后即可关火。淋上少量纯蜂蜜，完成！小贴士1、如果用干百合，提前泡发即可；2、有冰糖就用冰糖，我是家里没有所以放了一点蜂蜜，这个汤水即便什么糖...
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![蜜渍 青柠‼️ 夏季解暑神器🍹的做法步骤及图解,美味正宗的蜜渍 青柠‼️ 夏季解暑神器🍹做法]( "蜜渍 青柠‼️ 夏季解暑神器🍹的做法步骤及图解,美味正宗的蜜渍 青柠‼️ 夏季解暑神器🍹做法")
- 买了一些青柠，家里还有新西兰的小姨送的蜂蜜。天气越来越热了，做点柠檬蜂蜜给家人喝一下！用料青柠适量蜂蜜适量盐蜜渍青柠‼️夏季解暑神器🍹的做法青柠用盐水浸泡片刻，搓洗干净，控干水分。对半切开，去籽（籽有苦味）。放进密封罐中麦卢卡蜂蜜据说很养胃。但是结晶蜜太干了，我又加了一...
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![夏季解暑祛腻绿豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑祛腻绿豆浆做法]( "夏季解暑祛腻绿豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑祛腻绿豆浆做法")
- 绿豆有清热解暑、解毒、抑菌抗菌、降脂、抗过敏、保肝护肾、改善肌肤干燥的功效，是非常适合夏季饮用饮品，喝腻了绿豆汤，来一碗爽滑清甜的绿豆浆吧，操作简单，口感细腻，好好喝喔用料绿豆90克冰糖20-30克水1250克夏季解暑祛腻绿豆浆的做法称量好90克绿豆淘洗干净加入适量清水，一块...
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![夏季解暑神器-蜜紅豆的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑神器-蜜紅豆做法]( "夏季解暑神器-蜜紅豆的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑神器-蜜紅豆做法")
- 香港早在3月尾就開始高溫天氣，上個禮拜已經飆到32度🤦♀️，孕婦本身體溫也比較高點，熱的我只想吃雪糕🍦，凍飲料🥤，當然我沒貪口，有喝一兩口就stop🤚了😖，畢竟糖分高，冷凍食品對孕婦的子宮不好。所以我只能自製個蜜紅豆，糖減少，但又能解解饞😋。紅豆：有化濕補脾的作用，適合脾胃虛弱的...
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![柠檬绿茶（夏季解暑必备）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬绿茶（夏季解暑必备）做法]( "柠檬绿茶（夏季解暑必备）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬绿茶（夏季解暑必备）做法")
- 用料绿茶2小包柠檬1个蜂蜜适量柠檬绿茶（夏季解暑必备）的做法两包铁观音加一千五百毫升水，煮开，撇去浮末。倒出晾凉晾半小时左右。捞出茶叶。放柠檬和少量蜂蜜。...
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![夏季解暑必备 — 杨枝甘露的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑必备 — 杨枝甘露做法]( "夏季解暑必备 — 杨枝甘露的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑必备 — 杨枝甘露做法")
- 用料芒果（我用的大台芒）4个椰浆50克细砂糖15克西柚适量西米适量薄荷叶一片夏季解暑必备—杨枝甘露的做法开水下西米，煮到外面透明中间还是白色的时候捞出来过一次凉水然后开水继续煮，一直煮到西米整个晶莹剔透煮完的西米倒进好看的杯子/碗里（放进去前我过了一遍凉水）芒果切成小...
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![简单易学的夏季解暑杨梅汤美食做法]( "简单易学的夏季解暑杨梅汤美食做法")
- 夏天家里人爱喝点凉爽的用料杨梅35只水康宁大号锅冰糖两小把夏季解暑杨梅汤的做法锅里加水放洗好的荔枝，同时加冰糖，我用的黄冰糖开火煮煮，看着煮等水变红，将荔枝剥好10颗左右，放到锅里继续煮煮3分钟，就可以啦关火，出锅注意，我是煮了三遍，味道还很浓哦。三遍就差不多...
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![夏季降暑美肤汤好吃的烹饪方法 夏季降暑美肤汤的地道做法和步骤]( "夏季降暑美肤汤好吃的烹饪方法 夏季降暑美肤汤的地道做法和步骤")
- 谁喝谁漂亮用料猪骨适量胡萝卜1根玉米1根苹果1个无花果适量个夏季降暑美肤汤的做法玉米，苹果，胡萝卜各一个无花果适量个猪骨适量焯水胡萝卜，苹果，玉米切块切好的胡萝卜，玉米，苹果，和灼好水的猪骨，掰开的无花果干一起放入锅中盖好盖子按煮饭键然后就好啦喝汤啦！小贴士1⃣️汤好了，盛出...
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![夏季清凉解暑丝瓜酿虾球的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉解暑丝瓜酿虾球做法]( "夏季清凉解暑丝瓜酿虾球的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉解暑丝瓜酿虾球做法")
- 炎热的夏天，太容易上火了，来一道清凉的菜吧用料丝瓜1根瘦肉70克鲜虾7只葱1根姜1片蒜1瓣生抽1勺盐5克小米辣1个夏季清凉解暑丝瓜酿虾球的做法准备好食材，丝瓜选择均匀一点的，丝瓜刨皮，切成一样长3cm的段，中间用勺子挖掉瓤，用来填肉末瘦肉剁成肉糜，姜蒜切末，加入到肉糜里面，虾切头去...
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![夏季解暑必备-绿豆灵芝汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑必备-绿豆灵芝汤做法]( "夏季解暑必备-绿豆灵芝汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑必备-绿豆灵芝汤做法")
- 夏季暑热明显，人的胃肠功能受暑热刺激，其功能相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。因此，夏季养生重在护阳、健脾养心。说到解暑第一个想到的就是夏日必备饮食绿豆，特别研究了这道夏日去火降暑美食——灵芝绿豆汤！来与大家一起品鉴！用料灵芝20克绿豆100克夏季...
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![夏季解暑之苦瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑之苦瓜排骨汤做法]( "夏季解暑之苦瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑之苦瓜排骨汤做法")
- 苦瓜排骨汤是潮汕一带夏日解暑的汤饮，味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。两者是补脑、强身的绝好搭配。用料排骨500克苦瓜1根黄豆100克咸菜适量夏季解暑之苦瓜排骨汤的做法黄豆提前一两个小时用水泡苦瓜洗干净，...
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