減脂人士的冰淇淋！！

減脂期有點饞冰淇淋，又怕熱量高，自己做了，巨簡單！巨好吃！

用料  

減脂人士的冰淇淋！！的做法  

1. 泡雜糧米，我是自己摻的紅豆黑豆黃豆藜麥糙米大黃米等等，我覺得用什麼應該都差不多，根據自己想要做得多少取出，泡一晚上

2. 第二天早上放入破壁機➕一袋奶➕五個紅棗(因爲我泡的米不是太多就放了一袋奶和五個紅棗），按豆漿模式

3. 沒有模具，就打好後倒入樂扣方盒裏。晾涼後放入冰箱冰凍

4. 下午挖出來一塊就是這樣，沒有冰渣，是奶油冰淇淋口感！！絕了

小貼士

因爲沒想到能成功，就拍照不多，我覺得糙米和豆≈澱粉，紅棗≈糖，所以很成功！！回頭再做了補圖