豌豆青醬意麪
- 麪條
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要說夏天最愛的是番茄意麪,那麼春天我最愛的就是這道豌豆青醬意麪,3-4月份正是豌豆最美味的季節,這時候的豌豆非常鮮嫩,嚼在嘴裏軟糯鮮甜,購買時最好選擇完整的成品,這樣能保持豌豆的水分鮮味兒不被丟失,吃起來更嫩!另外我用荷蘭豆搭配了這款意麪,荷蘭豆也是春季時令蔬菜,脆脆的荷蘭豆不僅增加了口感,而且它和豌豆搭配出奇的美味,這大概是它們同屬於扁豆莢這一類的原因吧!
用料
食材 | |
豌豆150g | |
聖女果5個 | |
大蒜1到2瓣 | |
蘑菇3個 | |
荷蘭豆 60g | |
香菜 5g | |
洋蔥1/4個 | |
調味料 | |
橄欖油 | |
黑胡椒 | |
幹羅勒 | |
營養酵母一小匙 | |
檸檬1/4 | |
煮意麪的水少量 |
豌豆青醬意麪的做法
首先將豌豆煮軟撈起備用!
準備5個聖女果對半切,然後撒少量黑胡椒和鹽,取一瓣蒜用錫箔紙包裹住,然後一起放到烤箱200度烤10-15分鐘左右.
鍋里加入腰果,中小火不停翻動炒酥脆後撈出放涼!
首先將腰果搗細碎,接着加入烤好的大蒜和煮好的豌豆,搗成泥,不用很碎保留一些口感!
搗碎後加入適量鹽和橄欖油以及羅勒碎和切碎的香菜攪拌均勻備用
熱鍋入橄欖油,加入洋蔥和蘑菇以及荷蘭豆(荷蘭豆撕掉兩頭經絡),撒上適量鹽和黑胡椒,蘑菇和洋蔥熟的快需要提前撈出,荷蘭豆需要多煎一會兒,最後可以加一點點兒水利用蒸汽將荷蘭豆炒熟撈出!
將炒好的蔬菜和煮好的意麪一起加入到豌豆泥中攪拌均勻,最好再切蔬菜的時候就開始煮意麪,這樣能節省時間蔬菜炒好了面也差不多了
最後撒上黑胡椒,擠上檸檬汁就可以吃了!
小貼士
TIPS:
1.不要試圖把豌豆攪成很細的泥,這樣你的意麪會變得一坨一坨的,口感大大下降!
2.大蒜和豌豆真的很配,最好不要捨去,生蒜辛辣很多人吃不慣,但經過烤軟之後味道溫和沒有辛辣味兒,反而變得清甜濃郁
3.加營養酵母是爲了帶來一點點芝士的味道,沒有也可以不加也很好吃!
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