微波爐烤肋排 微波爐食譜 關注:2.14W次 中高火正反兩面各烤8分鐘 用料 肋排 一斤 黑胡椒烤肉料 少許 蒜 兩粒 微波爐烤肋排的做法 肋排剁小塊,用黑胡椒烤肉料拌好放冰箱醃一個晚上 在排骨下墊一點青椒/紅薯/土豆,烤好後拿起排骨不沾油 蒜粒切碎,均勻撒在排骨上 排骨進微波爐,中高火正反兩面各烤8分鐘,想吃嫩口可以少烤一點時間 烤完後把排骨夾起換一個盤子,烤盤裏的油和墊下面墊下面的蔬菜都不要了。 標籤: 微波爐烤肋排 好吃 肋排 微波爐 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh/qiju/weibolushipu/g3pl7p.html