魚膠排骨大補湯 【備孕、孕期、月子、男女老少日常保養必備】
- 高壓鍋食譜
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從備孕,懷孕,產後一直吃魚膠,懷孕期間一共重了25斤,孩子出生7斤3兩,產後奶水濃郁,孩子月子期間胖了3.5斤,自己瘦了10斤,目前已經完全恢復產前體重,子宮恢復非常好,皮膚也變得更白更亮😊,孩子抵抗力比較強,馬上2歲了,不論冬夏,天天出門,帶他感受雨天、雪天,當然除了霧霾天🤪😎幾乎沒生病,唯一一次生病也是路途太奔波,感冒了一次。
當然魚膠並不是女人的專利哦,男人吃了可以增精補身,孩子、老人吃了會提升抵抗力哦!所以今天給大家分享這個經典做法,大家快來試試吧!😜
微信號:loveyourself-zhen,有保養問題,歡迎討論,雖然確實賣東西,但是我幾乎不發廣告的,放心,不打擾你們,過年過節會有抽獎活動哦,喜歡就加上吧
用料
魚膠 | 幹品30克 |
排骨 | 8塊 |
紅棗 | 4顆 |
薑片 | 3片 |
鹽 | 少量 |
黃酒(料酒) | 適量 |
魚膠排骨大補湯 【備孕、孕期、月子、男女老少日常保養必備】的做法
排骨6-8塊,玉米適量,已泡發好的魚膠60克(乾貨大概30克),紅棗4顆(喜歡可以多加,甜味可以掩蓋魚膠腥味兒)圖片忘記拍紅棗了😅
鍋里加水燒開,加入姜、黃酒,將排骨放入焯水,徹底去掉血水後再撈出
將排骨再次用涼白開沖洗,徹底去掉浮沫
將高壓鍋里加水,加黃酒,所有材料放入鍋裏
大火燒開後,轉小火壓20分鐘
最後加入少量鹽,就可以出鍋了😆
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