銀耳豆奶糊

執行輕斷食的早餐，其實也是很好的減肥餐，高蛋白低脂肪，黃豆幾乎不含可吸收澱粉。

用料  

銀耳豆奶糊的做法  

1. 黃豆銀耳泡水過夜，我一般用純淨水。

2. 放入豆漿機，加脫脂牛奶。

3. 杏仁糊的口感。你好，早安。