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青菜炒尤魚的做法食譜

青菜炒尤魚的做法和圖解 好吃的青菜炒尤魚家常做法

  • 青菜炒尤魚

  • 用料菜心或其它青菜或瓜類適量尤魚適量油適量生抽適量蒜片適量鹽適量青菜炒尤魚的做法1、炒菜心：鍋熱油，爆香蒜片，加入菜心翻炒至差不多熟時加鹽，再翻炒幾下上碟備用。2、尤魚焯水。3、炒尤魚：鍋熱油，爆香祘片，放入尤魚爆香，加生抽翻炒幾下，剷起鋪在菜心上面或加入菜心翻炒幾下上...
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蠔油炒鮮尤的做法和圖解 好吃的蠔油炒鮮尤家常做法

  • 蠔油炒鮮尤

  • 用料鮮尤一隻蠔油少許生抽少許料酒少許芹菜2條蔥2條鮮辣椒1只大蒜3~5個蠔油炒鮮尤的做法鮮尤洗乾淨後下料酒.醬油.蠔油醃十多分鐘熱鍋下少許油加大蒜.辣椒爆香，再加入鮮尤及蔥芹菜炒...
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白灼尤利魚的做法和圖解 好吃的白灼尤利魚家常做法

  • 白灼尤利魚

  • 用料尤利魚若干醃料鹽.黑胡椒.澱粉.料酒.橄欖油.芝麻豉油汁若干白灼尤利魚的做法龍利魚室溫解凍後擦乾水分，切成薄片。加鹽、黑胡椒、澱粉、料酒、食用油和芝麻抓勻，醃製10分鐘鍋內水煮沸後，依次放入魚片燙熟後撈出裝盤。豉油汁作爲蘸醬。...
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茄汁尤片魚的做法和圖解 好吃的茄汁尤片魚家常做法

  • 茄汁尤片魚

  • 超好吃的一種魚海魚尤片聞着有點腥但做熟了特別好吃價格也特別便宜推薦給大家用料尤片魚3條番茄沙司3勺蔥花適量大蒜3瓣辣椒2根桂皮2塊香葉3片薑絲適量耗油2泵鹽1勺水1舀茄汁尤片魚的做法備料如圖平底鍋加油，開小中火，煎魚至兩面呈半熟狀態半熟狀態見圖，將煎魚的油轉移至另...
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鯪魚炒青菜的做法和圖解 好吃的鯪魚炒青菜家常做法

  • 鯪魚炒青菜

  • 之前看視頻鯪魚炒油麥菜，感覺很好吃，正好家裏有鯪魚罐頭，雖然沒有油麥菜但是有西葫蘆，拿來試試。非常快手用料西葫蘆0.5個豆豉鯪魚30克鯪魚炒青菜的做法西葫蘆是做別的菜剩下的，被我冷凍了，新鮮的當然更棒。豆豉鯪魚做一人份用半條就好了，把鯪魚捅成小碎塊，再舀一點裏面的豆豉，連...
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彩椒荷蘭豆炒鮮尤魚的做法步驟及圖解,美味正宗的彩椒荷蘭豆炒鮮尤魚做法

  • 彩椒荷蘭豆炒鮮尤魚

  • 用料鮮尤魚1只彩椒適量酒少許姜少許雞粉少許蒜頭少許鹽少許油少許生粉少許荷蘭豆適量彩椒荷蘭豆炒鮮尤魚的做法將彩椒、荷蘭豆洗乾淨切好，鮮尤魚清洗後斜切十字花刀，用適量薑蓉、酒、鹽、油、生粉、糖醃製十分鐘。鍋熱下油將彩椒、荷蘭豆炒熟。(荷蘭豆一定一定一定要炒熟哦...
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白灼小尤魚的做法和圖解 好吃的白灼小尤魚家常做法

  • 白灼小尤魚

  • 用料姜適量水適量白灼小尤魚的做法買回來的小尤魚要有耐心的把肚子裏面黑色的東西拿掉鍋燒熱放幾片生薑不用其它醬料加一小杯水就可以了大火燒開轉小火5分鐘裝盤尤魚本身自帶的鹹味更清香...
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青菜炒魷魚的做法和圖解 好吃的青菜炒魷魚家常做法

  • 青菜炒魷魚

  • 用料魷魚1只青菜8顆紅椒1個薑絲2克料酒1勺鹽1克糖1克蒜蓉1個胡椒粉1克青菜炒魷魚的做法切魷魚絲魷魚切花切好的魷魚，紅椒，薑絲，蒜頭魷魚飛水加點鹽，料酒，姜30秒撈出備用過水的魷魚下油鍋炸30秒炸好的魷魚鍋裏放油燒熱放青菜小炒，加水鹽料酒煮熟撈出備用。1分鐘左右（也可直接水入...
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爆炒尤魚圈的做法和圖解 好吃的爆炒尤魚圈家常做法

  • 爆炒尤魚圈

  • 用料尤魚圈1包雜菜250克鹽1克醬油1勺蠔油1勺料酒1勺蒜瓣3瓣爆炒尤魚圈的做法尤魚圈解凍，清洗乾淨，備用。平底鍋水熱，下尤魚圈，開後撈出來，過冷水，備用。平底鍋，下油，下蒜瓣炒香，下尤魚圈，炒變色後，把清洗乾淨的雜菜放進去。加入雜菜後，加入料酒，生抽，蠔油拌勻。加入一勺水，蓋上鍋蓋，兩分...
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鱈魚青菜炒麪的詳細做法大全,簡單又營養的鱈魚青菜炒麪做法

  • 鱈魚青菜炒麪

  • 大西洋鱈魚是寶寶0-3歲必吃的深海魚，含有優質的高蛋白和寶寶腦部、視力發育必需的DHA，這些營養只能通過食物中獲得。給寶寶做青菜炒麪的時候加入鱈魚，一盤普通的炒麪立馬變成營養全面、均衡的營養餐。用料大西洋鱈魚1小塊麪條1份菠菜1顆胡蘿蔔1/4根黑芝麻5克鱈魚青菜炒麪的...
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尤魚的做法和圖解 好吃的尤魚家常做法

  • 尤魚

  • 用料洋蔥1個，小豆二粒尤魚的做法切成這樣擺尾巴這樣像？好吧就這樣吧！我也不愛弄了！...
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小尤魚的做法和圖解 好吃的小尤魚家常做法

  • 小尤魚

  • 用料姜1.2片小蔥1.2根生抽適量鹽適量白糖適量花生油適量雞精適量小尤魚的做法把小尤魚洗乾淨，用開水煮熟，撈起來，鍋熱了，放入花生油，放姜油爆一下，放入小尤魚翻炒，加入1小勺白糖，加入雞精，加入鹽放入水，再加入醬油。放入小蔥翻炒就可以出鍋咯。...
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簡單易學的尤利魚白菜粥美食做法

  • 尤利魚白菜粥

  • 尤利魚沒有刺而且營養豐富適合寶寶吃用料尤利魚白菜適量陳皮幾片姜幾片鹽適量尤利魚白菜粥的做法魚切片米浸泡半小時放陳皮煮煮至滾，放入魚和姜在煮10分鐘出鍋...
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簡單易學的薺菜尤利魚餃子美食做法

  • 薺菜尤利魚餃子

  • 薺菜餡子容易柴，放點半條尤利魚泥或沙巴魚泥，能增加薺菜餡餃子的鮮美與滑嫩！用料薺菜根據自己喜愛克雞精根據自己勺香油根據自己勺麪粉根據自己使用克魚尤利魚半條，或沙巴魚半條1到2個姜根據自己喜好片鹽根據自己口感克薺菜尤利魚餃子的做法放半條尤利魚泥，與豬肉餡薺菜放雞蛋...
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酥炸尤魚圈的做法和圖解 好吃的酥炸尤魚圈家常做法

  • 酥炸尤魚圈

  • 用料尤魚圈適量雞蛋1個胡椒粉適量鹽適量麪包糠適量玉米澱粉適量料酒適量酥炸尤魚圈的做法到吉之島超市買的尤魚圈，挺好的準備材料，尤魚圈飛下水，爲了去腥和斷生，然後用鹽、胡椒粉、料酒醃下味然後按照先沾玉米澱粉，再沾雞蛋液，最後沾麪包糠，就可放入預熱好的油裏炸到金黃色即可...
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芋香尤魚的做法和圖解 好吃的芋香尤魚家常做法

  • 芋香尤魚

  • 濃郁的芋香尤魚用料尤魚芋頭辣椒生薑蒜鹽味精醬油芋香尤魚的做法把配料切成丁，（由於女兒不吃薑我就沒弄的太碎），把芋頭煮熟切塊。先把配料下油煸香，（如果有豆瓣醬最好放點），加入鹽、醬油。接着在放入尤魚，翻炒幾下，加入適量清水。最後放入芋頭，燜幾分鐘，放些味精、蔥起鍋。小貼士芋頭...
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爆炒尤魚須的做法和圖解 好吃的爆炒尤魚須家常做法

  • 爆炒尤魚須

  • 用料姜適量鹽適量尤魚須三條青紅椒各1根豪油適量料酒適量蒜片適量生抽適量爆炒尤魚須的做法尤魚須洗淨飛水備用準備好青紅椒等輔料起油鍋放入姜，蒜倒入尤魚須炒至幹水放入適量的料酒，豪油、生抽翻炒均勻倒入青紅椒一起翻炒片刻即可...
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辣香尤魚的做法和圖解 好吃的辣香尤魚家常做法

  • 辣香尤魚

  • 下飯，舔盤!用料尤魚50g薑絲‘少許蔥白3根泡椒，泡蘿蔔適量幹辣椒段適量(泡椒的1倍)豆瓣醬半勺洋蔥絲小半個孜然粉少許6月香姜粉少許生抽1勺辣香尤魚的做法凍尤魚處理洗淨，水開焯水備用。鍋內熱油，下蔥薑絲，泡椒，蔥白，幹辣椒爆香，加入豆瓣醬炒香快速下入尤魚絲，洋蔥絲，生抽翻炒勻，再加...
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五彩尤魚的做法和圖解 好吃的五彩尤魚家常做法

  • 五彩尤魚

  • 簡單，健康，美味用料黃椒半個青椒半個紅椒半個青瓜一條尤魚2只雞蛋一隻薑片少許鹽，油少許五彩尤魚的做法薑切片，其餘素類切件雞蛋加油鹽打糊，放入洗淨切好的尤魚淹十分鐘先起油鍋，放薑片，青瓜炒到半熟後放各類椒一起炒，大火炒幾下上盤!再炒尤魚，放水煮開30秒左右將所有東西倒一起伴...
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簡單易學的南瓜苗炒尤魚美食做法

  • 南瓜苗炒尤魚

  • 昨天表嫂送了一大袋自種的南瓜苗今天買了兩條尤魚炒盤清淡的快手萊用料南瓜苗1把尤魚2條蒜頭2瓣鹽少許味精適量料酒少許食用油適量南瓜苗炒尤魚的做法食材：南瓜苗尤魚南瓜苗撕掉老的皮摘成一段段的並清洗乾淨尤魚洗淨切成花刀狀入開水中焯水十幾二十秒撈出過涼水再瀝乾水...
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尤尤酸菜魚的做法和圖解 好吃的尤尤酸菜魚家常做法

  • 尤尤酸菜魚

  • 有種幸福叫做菜給歡喜的人吃！用料黑魚，酸菜，泡椒，蒜頭，姜，蔥，酒，幹辣椒，花椒，芝麻，雞蛋清，生粉，胡椒粉，十三香粉，鹽，味精，紅油，豆油，色拉油尤尤酸菜魚的做法1.將魚片用生粉，蛋清，酒，胡椒粉，鹽，味精，蔥花，生薑絲攪拌醃製一小時左右。2.鍋裏放豆油，加溫，下魚骨（去掉魚片部分）加料酒，蔥，姜煎，花椒，待魚有點金黃...
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香煎尤利魚的做法和圖解 好吃的香煎尤利魚家常做法

  • 香煎尤利魚

  • 兒子很喜歡吃，邊吃邊說：“媽媽，好好吃噢”😊。幸福感滿滿！用料尤利魚1條雞蛋1只麪粉適量鹽少許番茄醬少許胡椒粉少許香煎尤利魚的做法尤利魚解凍切塊，把多餘水空出。加少許鹽、胡椒粉醃製。將醃好的魚塊，沾適量麪粉包裹。煎鍋中放少量油，把魚塊在雞蛋也中浸後，入鍋煎至金黃即可。...
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蝦醬炒尤魚的做法和圖解 好吃的蝦醬炒尤魚家常做法

  • 蝦醬炒尤魚

  • 在Flinder是釣尤魚的好地方，且比其它地方的尤魚要大。釣魚和釣尤魚一樣要有耐性和運氣。今天運氣不錯，有收穫。用料蝦醬適量薑片蔥適量油適量蝦醬炒尤魚的做法釣尤魚用的假蝦不到十分鐘釣了一條回家後馬上處理白灼食法刺身食法炒姜䓤食法小貼士就地取材，見機行事，...
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簡單易學的青紅椒炒尤魚美食做法

  • 青紅椒炒尤魚

  • 尤魚有鮮尤魚和幹尤魚兩種，這次用的是幹尤魚用料幹尤魚2只青紅椒各1只青紅椒炒尤魚的做法尤魚泡發10個小時切十字花，用姜、蒜、料酒醃製青紅椒去蒂去子切片姜、蒜熗鍋下尤魚下青紅椒翻炒，加鹽調味，出鍋前勾欠即可完美出鍋...
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簡單易學的鮑魚汁尤魚須香菜美食做法

  • 鮑魚汁尤魚須香菜

  • 用料尤魚香菜瓶裝鮑魚汁蔥姜鹽味精糖鮑魚汁尤魚須香菜的做法焯尤魚這是最關鍵的一步：將尤魚須洗淨後，鍋中放寬水，讓水大開後，加料酒，關火，立即放入尤魚，見尤魚捲起，撈出即可。焯水後摘去尤魚須外表的皮。注意：不過涼水準備好鮑魚汁、蔥花、姜米及香菜段鍋中放少許油，爆香蔥姜後，關小...
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