![有手就會做的白灼西生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的有手就會做的白灼西生菜做法]( "有手就會做的白灼西生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的有手就會做的白灼西生菜做法")
- 用料西生菜1顆蠔油1勺生抽1勺醬油1勺有手就會做的白灼西生菜的做法西生菜撕成片後下水煮，水中放點白醋可以保持西生菜口感的脆度。撈出淋上白灼汁。白灼汁：一勺耗油、一勺生抽、一勺味極鮮醬油。放上蔥絲、薑絲、辣椒圈，淋上蔥油激發出香氣。簡單好吃，趕緊收藏起來試一試吧！...
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![中飯 蠔油生菜 白灼生菜 萬能 白灼汁的做法步驟及圖解,美味正宗的中飯 蠔油生菜 白灼生菜 萬能 白灼汁做法]( "中飯 蠔油生菜 白灼生菜 萬能 白灼汁的做法步驟及圖解,美味正宗的中飯 蠔油生菜 白灼生菜 萬能 白灼汁做法")
- 高端的食材，往往只需要最簡單的烹飪方式。。。👶👶用料蠔油油生菜蒜末生抽糖澱粉中飯蠔油生菜白灼生菜萬能白灼汁的做法洗生菜生菜從根那切開，一片片整理洗乾淨，鍋里加鹽水，然後放生菜泡10分鐘，再清洗，髒東西和小蟲蟲都泡出來！生菜焯水鍋中燒水加一勺鹽提前入個底味，再加點食用油...
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![一學就會 | 3分鐘白灼魷魚 | 附萬能白灼醬汁的做法步驟及圖解,美味正宗的一學就會 | 3分鐘白灼魷魚 | 附萬能白灼醬汁做法]( "一學就會 | 3分鐘白灼魷魚 | 附萬能白灼醬汁的做法步驟及圖解,美味正宗的一學就會 | 3分鐘白灼魷魚 | 附萬能白灼醬汁做法")
- 魷魚是高蛋白低脂肪的食材，很適合健身期間吃，而且也很好吃，操作也很方便，沒有廚藝的也能做。用料主食材：魷魚1只鹽1大勺生薑3-4片料酒1勺萬能白灼醬汁：香菜少許小米椒1根生抽1勺純淨水1勺芝麻油幾滴香醋0.5勺一學就會|3分鐘白灼魷魚|附萬能白灼醬汁的做法買來處理好的魷魚1只加...
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![蠔油生菜，5分鐘快手菜有手就會！的做法步驟及圖解,美味正宗的蠔油生菜，5分鐘快手菜有手就會！做法]( "蠔油生菜，5分鐘快手菜有手就會！的做法步驟及圖解,美味正宗的蠔油生菜，5分鐘快手菜有手就會！做法")
- 葉子菜裏面，蠔油生菜可以說是又好又快的一道菜了！廚房小白做出來的口味和大廚也是相差不大的！用料生菜2把蠔油1勺蒜3瓣鹽1勺蠔油生菜，5分鐘快手菜有手就會！的做法鍋熱以後倒油，蒜末爆香，接着把洗好的生菜放進去一起翻炒，生菜就是看起來很大一盆，炒一會就抽吧了炒軟了以後加鹽調味...
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![有手就會做的辣白菜的做法步驟及圖解,美味正宗的有手就會做的辣白菜做法]( "有手就會做的辣白菜的做法步驟及圖解,美味正宗的有手就會做的辣白菜做法")
- 喜歡吃韓國泡菜，但是市場上貴的離譜，動手自己做唄，有手就能做，零廚藝的東西用料白菜1.8公斤鹽50克糖30克蒜60克姜90克蔥或者韭菜5-6根檸檬2個擠水辣椒醬300克300克的辣椒醬適合口重的人，口清建議200-250克胡蘿蔔絲少許，可以不放芝麻點綴可以不放有手就會做的辣白菜的做法準備白...
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![白灼生菜的做法和圖解 好吃的白灼生菜家常做法]( "白灼生菜的做法和圖解 好吃的白灼生菜家常做法")
- 婆家喜歡清炒，我在湖南餐館吃習慣白灼，所以自己動手吧用料生菜1顆鹽適量生抽2勺蠔油2勺油適量大蒜子10瓣白灼生菜的做法涼水➕一勺鹽燒開，放入生菜半分鐘撈出，瀝乾水份裝盤加熱油鍋放入大蒜子，加入少許鹽➕老抽➕耗油，加少許涼水煮開後，淋在生菜上即可。...
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![減肥快手菜-白灼生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的減肥快手菜-白灼生菜做法]( "減肥快手菜-白灼生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的減肥快手菜-白灼生菜做法")
- 用料生菜150g蒜末3瓣減肥快手菜-白灼生菜的做法一碗水加入蠔油一勺，生抽兩勺，半勺鹽，半勺雞粉熱鍋噴油，加入蒜末炒香，加入料汁，小火煮。另起鍋，放入生菜煮半分鐘，裝盤將料汁澆在生菜上即可...
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![有手就會的蠔油生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的有手就會的蠔油生菜做法]( "有手就會的蠔油生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的有手就會的蠔油生菜做法")
- 鐺鐺鐺🎉🎉🎉🎉🎉今日菜譜：蠔油生菜，簡直就是有手就會，低卡還解饞生菜可是脂肪的一大剋星，所以減脂的姐妹一定要學會這道菜今日出演：蠔油生菜🥬🎈製作過程：調一碗靈魂醬料➕一撮糖、一勺蠔油、一點老抽、一勺澱粉、適量清水➕起鍋燒水➕生菜焯水（加一點點鹽🧂）➕五秒撈出➕擺盤➕...
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![白灼西生菜—留學生的做法步驟及圖解,美味正宗的白灼西生菜—留學生做法]( "白灼西生菜—留學生的做法步驟及圖解,美味正宗的白灼西生菜—留學生做法")
- 健康低脂用料生菜按人數算蠔油2小勺生抽2小勺鹽克清水拳頭大小碗的一半油一勺白灼西生菜—留學生的做法🌷鍋內加一小勺鹽、一小勺油燒水。燒開後加切好的生菜煮片刻，半軟半硬即可撈出至一碗中。瀝乾水分然後擺入盤中🌷調汁：鹽、2小勺生抽、2小勺蠔油，半小碗清水在一碗中調成...
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![有手就會的西紅柿炒雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的有手就會的西紅柿炒雞蛋做法]( "有手就會的西紅柿炒雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的有手就會的西紅柿炒雞蛋做法")
- 最經典最簡單的菜之一，又好吃又容易上手。這次加了青椒，是新疆人的獨特吃法哈哈用料西紅柿1個雞蛋2個蔥花1根青椒1個鹽1勺糖1勺生抽2勺耗油1勺有手就會的西紅柿炒雞蛋的做法青椒和西紅柿切塊，雞蛋打混將打好的雞蛋先炒出來備用起鍋倒油，放入西紅柿和青椒翻炒一會兒後放入雞蛋...
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![白灼西洋菜的做法和圖解 好吃的白灼西洋菜家常做法]( "白灼西洋菜的做法和圖解 好吃的白灼西洋菜家常做法")
- 喜歡的吃法就是白灼了，隨便的焯一下水，然後爆香個油蒜，倒入焯水後的蔬菜，再來個醬油一淋下去，就可以吃了，做法也簡單！👉食材:❤️西洋菜一把❤️蒜頭三個❤️油適量，❤️鹽適量❤️蠔油適量❤️醬油適量。👉做法:1、西洋菜用水浸十分鐘左右洗淨，摘除老的部分，然後清洗乾淨瀝乾水份！2、蒜頭拍扁切...
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![白灼圓生菜的做法和圖解 好吃的白灼圓生菜家常做法]( "白灼圓生菜的做法和圖解 好吃的白灼圓生菜家常做法")
- #快手菜系列用料圓生菜1只海鮮醬油3勺蠔油1小勺蒜末5瓣朝天椒/小尖椒少許糖少許醋一滴鹽少許熱油白灼圓生菜的做法生菜洗淨焯水不要太久開水下鍋再次沸騰時起鍋撈出瀝乾水份擺碟待用調配醬料：準備材料海鮮醬油蠔油打底按照3:1比例放置加入蒜末辣椒碎一滴香醋一滴芝麻油並...
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![簡單快手菜—白灼生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單快手菜—白灼生菜做法]( "簡單快手菜—白灼生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單快手菜—白灼生菜做法")
- 生菜營養含量豐富，含有大量β胡蘿蔔素、抗氧化物、維生素B1、B6、維生素E、維生素C，還有大量膳食纖維素和微量元素如鎂、磷、鈣及少量的鐵、銅、鋅。常吃生菜可以加強蛋白質和脂肪的消化與吸收，改善腸胃的血液循環。原來生菜的營養價值這麼高，生菜做起來也特別簡單，白水一煮就...
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![白灼生菜的詳細做法大全,簡單又營養的白灼生菜做法]( "白灼生菜的詳細做法大全,簡單又營養的白灼生菜做法")
- 時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料圓生菜250g蒜末15g生抽10g鹽1g食用油15g水15g白灼生菜的做法醬汁調製：碗中依次放入生抽、鹽、少許清水，攪拌均勻。鍋中水燒開，倒入生菜，焯30秒後，撈出。將調好的醬汁，均勻地淋到生菜上，再放上蒜末，淋下熱油，簡直香到不行。小貼士「懶飯Ap...
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![有手就會 | 酸菜炒粉的做法步驟及圖解,美味正宗的有手就會 | 酸菜炒粉做法]( "有手就會 | 酸菜炒粉的做法步驟及圖解,美味正宗的有手就會 | 酸菜炒粉做法")
- 老公知道我愛吃酸菜炒粉，做了又快捷又好吃的酸菜炒粉用料酸菜一包粉條半包肉絲100-200克蒜3瓣蔥¼根鹽少許醬油少許花椒麪一點點有手就會|酸菜炒粉的做法先把肉切絲單獨用鹽，花椒麪，醬油，食用油醃製20分鐘鍋裏熱油，放蔥蒜稍炒幾秒，開始炒肉絲，放酸菜翻炒，酸菜熟了，放粉條翻炒，爲了...
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![白灼球生菜的做法和圖解 好吃的白灼球生菜家常做法]( "白灼球生菜的做法和圖解 好吃的白灼球生菜家常做法")
- 夏天球生菜很新鮮，白灼又方便又好吃。事先調完碗汁:一大勺生抽一大勺蠔油小半勺糖少許鹽二大勺水。用料球生菜半顆生抽一大勺蠔油一大勺水二大勺糖半勺鹽少許大蒜二瓣白灼球生菜的做法球生菜洗淨後隨意的撕成大塊入開水幾秒就可以撈起保持爽脆少許油加蒜末爆香後把事先調...
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![白灼西蘭花（簡單易上手，小白都會）的做法步驟及圖解,美味正宗的白灼西蘭花（簡單易上手，小白都會）做法]( "白灼西蘭花（簡單易上手，小白都會）的做法步驟及圖解,美味正宗的白灼西蘭花（簡單易上手，小白都會）做法")
- 西蘭花應該是所有減脂的人都愛吃的一個蔬菜，白灼西蘭花是它最簡單的做法，有顏值還好吃。用料油適量西蘭花1朵蒜3瓣味極鮮（生抽）適量雞精半勺耗油1勺小米椒（不愛吃辣的不用也行）2個白灼西蘭花（簡單易上手，小白都會）的做法將西蘭花分成小塊，鹽水浸泡15分鐘，洗淨。鍋裏燒一鍋水，水開後將...
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![白灼生菜🥬的做法和圖解 好吃的白灼生菜🥬家常做法]( "白灼生菜🥬的做法和圖解 好吃的白灼生菜🥬家常做法")
- 用料生菜1顆李錦記蒸魚豉油蔥絲白灼生菜🥬的做法生菜洗淨擇成單葉，焯水瀝乾擺盤淋入蒸魚豉油，擺上蔥絲鍋裏熱油潑油在蔥絲上即可...
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![簡單易學的生巧，有手就會美食做法]( "簡單易學的生巧，有手就會美食做法")
- 消耗淡奶油和巧克力幣用料65%黑巧克力125克奶油100克黃油16克可可粉適量生巧，有手就會的做法巧克力放在玻璃碗裏。燒熱水。另一個可以加熱的小容器中裝淡奶油。黃油拿出來軟化着。加熱淡奶油到微微沸騰，倒入巧克力中，將盛巧克力的玻璃碗放在熱水中，開始攪拌，水溫微微燙手，冷了...
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![沒有耗油的白灼生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的沒有耗油的白灼生菜做法]( "沒有耗油的白灼生菜的做法步驟及圖解,美味正宗的沒有耗油的白灼生菜做法")
- 用料生菜半顆蒜3瓣生抽一勺海鮮醬油一勺適量清水少許沒有耗油的白灼生菜的做法生菜洗淨，一片片撕下來備用。鍋中水燒開，滴兩滴油這樣焯出來的蔬菜色澤鮮亮，然後倒入生菜，焯至略軟，大概二十秒吧？自己觀察狀態啊，喜歡鮮脆的口感，就少焯會，畢竟生菜嘛生着都能吃；喜歡吃軟軟的菜就多焯...
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![一看就會的 *白灼兒菜*的做法步驟及圖解,美味正宗的一看就會的 *白灼兒菜*做法]( "一看就會的 *白灼兒菜*的做法步驟及圖解,美味正宗的一看就會的 *白灼兒菜*做法")
- 兒菜肉質細嫩，味甜多汁，營養豐富，具有解毒去溼，消食下氣，化痰利尿的多重功效。吃法多樣，可炒、燴、涮、涼拌、煮湯等，是餐桌上的美味佳餚哦～今天我做的這道白灼兒菜，做法簡單又美味，大家不妨一試哦～用料兒菜250克左右胡蘿蔔適量蠔油適量蒸魚豉油適量鹽、雞精、花椒粒少許食用油適量...
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![有手就會的生椰拿鐵的做法步驟及圖解,美味正宗的有手就會的生椰拿鐵做法]( "有手就會的生椰拿鐵的做法步驟及圖解,美味正宗的有手就會的生椰拿鐵做法")
- 用料椰乳適量咖啡或濃縮液看困的程度有手就會的生椰拿鐵的做法準備好材料倒好椰乳和咖啡液，完成啦～～非常適合早上匆匆忙忙出門的盆友...
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![白灼西生菜的做法和圖解 好吃的白灼西生菜家常做法]( "白灼西生菜的做法和圖解 好吃的白灼西生菜家常做法")
- 用料油15克西生菜一棵約500克蒸魚豉油2勺白灼西生菜的做法西生菜掰成適當大小的塊，水裏加適量的小蘇打，小蘇打是爲了清除蔬菜的殘留的農藥，泡水5至10分鐘後用清水洗淨。鍋中燒水水裏加幾滴油，加油是爲了葉綠素不流失，下入西生菜煮30秒撈出。裝入容器壓實擠出水分擠出的西生菜...
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![有手就會做的花生牛軋糖的做法步驟及圖解,美味正宗的有手就會做的花生牛軋糖做法]( "有手就會做的花生牛軋糖的做法步驟及圖解,美味正宗的有手就會做的花生牛軋糖做法")
- 用料棉花糖380克花生350克黃油90克奶粉250克有手就會做的花生牛軋糖的做法材料如圖，花生我用烤箱模式120°烤了10min，去皮，用絞肉機絞了一下黃油小火融化，棉花糖入鍋翻版均勻受熱至融化到這個狀態，可以關火，加奶粉，拌勻加奶粉快速拌勻加花生碎攪拌攪拌至抱團轉移到烤盤裏按實晾...
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![快手菜(白灼西蘭花)的做法步驟及圖解,美味正宗的快手菜(白灼西蘭花)做法]( "快手菜(白灼西蘭花)的做法步驟及圖解,美味正宗的快手菜(白灼西蘭花)做法")
- 用料西蘭花1個鹽適量油適量白糖少許五月鮮1勺蒜6瓣快手菜(白灼西蘭花)的做法1鍋中加水燒開倒入西蘭花焯水兩分鐘撈出2鍋中加油燒熱，倒入蒜泥，火不要太大，避免蒜泥糊掉，開小火即可3蒜泥炒香之後倒入西蘭花，鹽，白糖，五月鮮翻炒3分鐘(沒有五月鮮生抽也可以)4炒熟出鍋裝盤，超級簡單又...
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烹調屋
