![簡單易學的紫薯香蕉奶昔美食做法]( "簡單易學的紫薯香蕉奶昔美食做法")
- 用料紫薯1個香蕉1根牛奶150g紫薯香蕉奶昔的做法紫薯蒸熟搗成泥；料理機裏依次加入香蕉塊、紫薯，倒入牛奶沒過食材，攪勻即可...
- 14416
![紫薯🍠香蕉🍌牛奶🥛奶昔 （兩人量）的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯🍠香蕉🍌牛奶🥛奶昔 （兩人量）做法]( "紫薯🍠香蕉🍌牛奶🥛奶昔 （兩人量）的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯🍠香蕉🍌牛奶🥛奶昔 （兩人量）做法")
- 用料鮮牛奶兩小盒紫薯1個香蕉1個紫薯🍠香蕉🍌牛奶🥛奶昔（兩人量）的做法將紫薯🍠蒸熟，蒸熟後搗碎至泥狀拿出攪拌機，攪拌機中倒入兩盒牛奶，攪拌好的紫薯泥和一根香蕉。攪拌至順滑狀態即可！...
- 21713
![刷爆朋友圈的高顏值 紫薯🍠燕麥香蕉奶昔🥛的做法步驟及圖解,美味正宗的刷爆朋友圈的高顏值 紫薯🍠燕麥香蕉奶昔🥛做法]( "刷爆朋友圈的高顏值 紫薯🍠燕麥香蕉奶昔🥛的做法步驟及圖解,美味正宗的刷爆朋友圈的高顏值 紫薯🍠燕麥香蕉奶昔🥛做法")
- 疫情期間給在家的自己做一杯高顏值又好喝的飲品換換心情鴨！用料牛奶一盒紫薯1個芝麻一把香蕉1根燕麥一袋好看的杯子一隻刷爆朋友圈的高顏值紫薯🍠燕麥香蕉奶昔🥛的做法蒸好的紫薯🍠剝皮在碗裏倒一丟丟牛奶🥛均勻攪拌香蕉切段放入mini榨汁杯牛奶熱一下喜歡熱飲的寶寶們大概...
- 28325
![香蕉奶昔的做法和圖解 好吃的香蕉奶昔家常做法]( "香蕉奶昔的做法和圖解 好吃的香蕉奶昔家常做法")
- 🔥今天用Beko破壁機B3來給我家寶寶榨杯香蕉奶昔。🔥外面入的香蕉奶昔是一款非常好喝的甜品，但是不知道怎麼回事自己榨出來的總是感覺一般般！今天再來試試用料香蕉2根牛奶250毫升香蕉奶昔的做法食材準備:香蕉2個，純牛奶一盒將香蕉剝皮，切塊香蕉放入冷打杯中，加入牛奶，蓋上杯蓋，裝...
- 7265
![紫薯香蕉牛油果奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯香蕉牛油果奶昔做法]( "紫薯香蕉牛油果奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯香蕉牛油果奶昔做法")
- 香蕉牛奶一向是甜點界的固定搭配，美則美矣，每天喝總會有些單調。加入牛油果，紫薯，口味絕對震驚你。用料牛奶三袋（約600g）香蕉兩根（約140g）紫薯一個（約170g）牛油果一個（約100g）紫薯香蕉牛油果奶昔的做法紫薯放入高壓鍋，十五分鐘蒸熟。沒有高壓鍋也可以用隔水蒸，時間久一些，需要二十五分鐘...
- 8833
![木瓜香蕉奶昔，鳳梨香蕉奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的木瓜香蕉奶昔，鳳梨香蕉奶昔做法]( "木瓜香蕉奶昔，鳳梨香蕉奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的木瓜香蕉奶昔，鳳梨香蕉奶昔做法")
- 廢話少說。酸菜，上翠花……誒嘿嘿…用量各適用2個350ml的思慕雪杯。插播：自己喝，馬克杯，越大越爽。本品香濃、綿密、甘甜、美貌。本人做的不美，我認罪。水果是冰箱裏拿出來的，比常溫的好喝。用料香蕉1根牛奶300克鳳梨肉200克紅心獼猴桃1個香蕉1根木瓜肉100克牛奶300克黃心獼猴...
- 27959
![紫薯椰奶昔的做法和圖解 好吃的紫薯椰奶昔家常做法]( "紫薯椰奶昔的做法和圖解 好吃的紫薯椰奶昔家常做法")
- 本來想做其他美食的…結果失敗了就用剩下的紫薯做了這個！有時沒事在家裏做着吃吖味道都還不錯~吃得很飽腹！！做法超簡單的啊呀！麻麻說也適合比比喝誒！用料紫薯半個牛奶250克椰奶100ml(與牛奶1:2)白砂糖適量紫薯椰奶昔的做法將紫薯洗淨切塊！(噢！要去皮喔！‼(•'╻'•)꒳...
- 28145
![紫薯奶昔的做法和圖解 好吃的紫薯奶昔家常做法]( "紫薯奶昔的做法和圖解 好吃的紫薯奶昔家常做法")
- 快手早餐～用料紫薯1個純牛奶1盒紫薯奶昔的做法紫薯上蒸鍋蒸20分鐘，出鍋前用筷子試一下是否蒸透。牛奶微波爐加熱1分鐘後，與紫薯一起放榨汁機轉30秒，喜歡甜味的朋友可以加少許糖。小貼士想要味道更豐富，下次試試加一包每日堅果。...
- 19385
![紫薯奶昔「無糖」【健康]( "紫薯奶昔「無糖」【健康")
- 做了一杯紫薯奶昔，是春天的顏色~我給它起名:ASPRINGINABOWL🍃🌸健康快手又好喝的紫薯奶昔，只有兩種原料，一人食早餐的不二選擇，快來喝一碗春天吧！用料紫薯（小）約100g牛奶250克裝飾麥片，任意水果，椰蓉紫薯奶昔【無糖】【健康】【快手】【簡單】的做法紫薯切半蒸熟，約20min紫薯+牛奶...
- 15295
![多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉藍莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水飲品（十）的做法步驟及圖解,美味正宗的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉藍莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水飲品（十）做法]( "多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉藍莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水飲品（十）的做法步驟及圖解,美味正宗的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉藍莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水飲品（十）做法")
- 立夏了，天氣越來越熱，除了吃鹹鴨蛋，好喝的奶昔也做起來。用料牛奶或酸奶或兩種混合（喜歡冰涼口感的話可以預先冷藏或將部分奶預先凍成冰塊）150-250克根據料理杯大小和對濃稠度的喜好調整用量攪打後濃稠粘性的水果（如：香蕉、榴蓮）60克色彩豐富的水果（如：草莓、藍莓、芒果、火龍果）80...
- 29990
![紫薯香蕉奶昔（超強飽腹感）的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯香蕉奶昔（超強飽腹感）做法]( "紫薯香蕉奶昔（超強飽腹感）的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯香蕉奶昔（超強飽腹感）做法")
- 這款奶昔做出來的口感真的超級棒！超級細膩香甜，因爲沒有額外放糖所以自然香甜的味道很享受，我已經把它加入到了我的輕斷食錦囊裏了。用料香蕉根紫薯個酸奶克紫薯香蕉奶昔（超強飽腹感）的做法紫薯洗淨去皮切掉兩頭，切小塊放入碗中，加入小半碗水，放入微波爐高火加熱5分鐘。把紫薯和...
- 18090
![簡單易學的香蕉紫薯奶昔美食做法]( "簡單易學的香蕉紫薯奶昔美食做法")
- 香蕉營養豐富，紫薯更是保護腸胃！減肥瘦身，二者結合，真的是營養翻倍！用料香蕉1根紫薯1個牛奶1盒香蕉紫薯奶昔的做法紫薯切小塊，香蕉切小塊，放入杯中，加入牛奶，盤它！小貼士紫薯要蒸熟！紫薯要蒸熟！紫薯要蒸熟！...
- 23127
![無糖紫薯奶昔（酸奶昔）的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖紫薯奶昔（酸奶昔）做法]( "無糖紫薯奶昔（酸奶昔）的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖紫薯奶昔（酸奶昔）做法")
- 現在越來越在意自己的體型，想吃糖又怕胖。零卡糖就是很好的選擇，既滿足了想吃甜的慾望，又不擔心長肉肉😜用料紫薯（蒸熟）小半個純牛奶（酸奶）250ML飴純零卡糖一小勺無糖紫薯奶昔（酸奶昔）的做法全部材料，紫薯蒸熟備用。喜歡紫薯的多放，但多了可能成奶糊，要有心理準備。熟紫薯改刀切小塊（...
- 18203
![草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔做法]( "草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔做法")
- 做了兩種口味，草莓和香蕉的，兩杯用了一罐牛奶！冬天可以熱下牛奶就是熱飲了用料草莓7個香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗淨，對半切開，草莓和牛奶倒進破壁機(我用的小孩子的輔食機)香蕉也是如此，弄得小點喜歡吃甜的，可以加點糖小貼士放冰箱裏冷藏下口味更佳...
- 20708
![香蕉奶昔（香蕉牛奶）的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉奶昔（香蕉牛奶）做法]( "香蕉奶昔（香蕉牛奶）的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉奶昔（香蕉牛奶）做法")
- 超級快手，完美消耗吃不完的香蕉用料香蕉4根牛奶500克香蕉奶昔（香蕉牛奶）的做法香蕉剝皮，徒手掰成小段，丟進料理機，牛奶倒進去，選擇果蔬汁功能，開攪3分鐘後攪拌完成，倒進杯子，開喝香蕉牛奶自由，喝到飽，嗝小貼士香蕉要夠大夠熟纔夠香甜牛奶也要選擇好喝的牛奶這樣奶昔就更好喝啦濃度不...
- 18930
![凍香蕉奶昔的做法和圖解 好吃的凍香蕉奶昔家常做法]( "凍香蕉奶昔的做法和圖解 好吃的凍香蕉奶昔家常做法")
- 用料香蕉90克小方白脫脂奶100ml現磨咖啡1杯奇亞籽燕麥凍香蕉奶昔的做法香蕉冷凍一晚，所有食材和在一起打碎即可小貼士總數280克左右...
- 27731
![香蕉·奶昔的做法和圖解 好吃的香蕉·奶昔家常做法]( "香蕉·奶昔的做法和圖解 好吃的香蕉·奶昔家常做法")
- 最近疫情期間，沒事只管研究吃的，然後一個月胖了12斤，現在開始研究吃啥減肥了。超好喝的一款香蕉奶昔推薦給大家，特別想減肥的小夥伴，做起來。用料香蕉1根牛奶一瓶，250ml的奧利奧餅乾適量（根據自己愛好來決定量的多少）香蕉·奶昔的做法選一根成熟的香蕉，切成片倒入牛奶中混合打碎把...
- 18600
![小美紫甘藍香蕉奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的小美紫甘藍香蕉奶昔做法]( "小美紫甘藍香蕉奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的小美紫甘藍香蕉奶昔做法")
- 自用用料牛奶250克香蕉1根紫甘藍(可不加)1片小美紫甘藍香蕉奶昔的做法將牛奶香蕉及少量紫甘藍放入主鍋中1分鐘，速度10即可。(如需熱飲，可先加熱牛奶，再加入香蕉紫甘藍)喝~小貼士香蕉要成熟的甜香蕉，不然會很澀，別問我怎麼知道的。...
- 18486
![紫薯豆奶昔的做法和圖解 好吃的紫薯豆奶昔家常做法]( "紫薯豆奶昔的做法和圖解 好吃的紫薯豆奶昔家常做法")
- 用料豆乳紫薯紫薯豆奶昔的做法紫薯榨成泥與豆乳拌勻...
- 10610
![紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔做法]( "紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔做法")
- 爲了做紫薯餅多了很多紫薯泥，索性做成了簡易奶昔，滿滿是香芋的味道用料紫薯半個牛奶蜂蜜/煉乳白砂糖也可檸檬汁可無紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔的做法紫薯削皮、切成條、洗淨，隔水蒸20分鐘蒸好的紫薯加一勺牛奶加一勺白糖碾成泥狀在杯中加一勺紫薯泥在加入牛奶和煉乳（可用一勺蜂蜜...
- 5337
![紫薯牛奶昔的做法和圖解 好吃的紫薯牛奶昔家常做法]( "紫薯牛奶昔的做法和圖解 好吃的紫薯牛奶昔家常做法")
- 用料紫薯牛奶蜂蜜紫薯牛奶昔的做法哈哈哈哈哈好喝～No1.紫薯去皮洗淨，切成小塊，放在碟子裏上鍋煮15分鐘左右，榨汁機裏倒一袋牛奶，將煮好的紫薯倒入榨汁機裏，再放一勺蜂蜜，榨三遍，榨出來的口感綿密香甜...
- 16911
![美容養顏只需一杯～紫薯香蕉奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的美容養顏只需一杯～紫薯香蕉奶昔做法]( "美容養顏只需一杯～紫薯香蕉奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的美容養顏只需一杯～紫薯香蕉奶昔做法")
- 紫薯營養豐富，尤其是花青素含量頗高，抗氧化，抗衰老。香蕉含各種微量元素，尤其是豐富的鋅元素，可以增強人體體抗力，是健身界食品首選。酸奶，益生菌飲料，含豐富益生菌，淨腸通便。蜂蜜含多種微量元素，潤腸通便，所以，這款奶昔是妥妥的美容養顏佳品用料紫薯泥適量酸奶200毫升益生菌飲料100...
- 16755
![香蕉奶昔。的做法和圖解 好吃的香蕉奶昔。家常做法]( "香蕉奶昔。的做法和圖解 好吃的香蕉奶昔。家常做法")
- 用料香蕉。酸奶。水。香蕉奶昔。的做法香蕉切小塊。加酸奶一袋，水半杯。在料理機中打碎。...
- 13688
![紫薯奶昔的詳細做法大全,簡單又營養的紫薯奶昔做法]( "紫薯奶昔的詳細做法大全,簡單又營養的紫薯奶昔做法")
- 用料紫薯55克芋頭35克配方奶110毫升紫薯奶昔的做法紫薯切塊，芋頭切塊，入鍋，蒸20分鐘，紫薯40克，配方奶35毫升，攪拌均勻，倒入玻璃杯，弄上自己喜歡的圖案，紫薯15克，芋頭35克，配方奶75毫升，攪拌均勻，倒入玻璃杯...
- 8724
![香蕉奶昔的詳細做法大全,簡單又營養的香蕉奶昔做法]( "香蕉奶昔的詳細做法大全,簡單又營養的香蕉奶昔做法")
- 用料香蕉速凍3根牛奶250克香蕉奶昔的做法香蕉牛奶混一起放果汁機打碎爲止，口感像我們小時候吃的冰激凌香甜，無需加糖，就這麼簡單完美...
- 28066
烹調屋
