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春分之蘆筍蝦仁的做法食譜

春分之（蘆筍蝦仁🍤）的做法步驟及圖解,美味正宗的春分之（蘆筍蝦仁🍤）做法

  • 春分之（蘆筍蝦仁🍤）

  • 三月間的蘆筍最爲美味，口感細膩，根部甜味最足，筍尖滿是清香。被水汆過的蘆筍，愈發鮮亮青翠，搭配蝦仁清炒是營養豐富的家常菜。PS：蘆筍不易入味，做的時候要除去嫩尖外的老皮，再斜刀切段，保證鮮嫩。用料蘆筍300克蝦仁500克料酒2勺鹽6克春分之（蘆筍蝦仁🍤）的做法①蝦仁解凍瀝乾，用料酒、...
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蝦仁炒蘆筍的做法和圖解 好吃的蝦仁炒蘆筍家常做法

  • 蝦仁炒蘆筍

  • 昨天逛超市，銷售員推薦的蘆筍，炒蝦很好吃哦，所以就來了這道蝦仁蘆筍用料蘆筍10根蝦仁250克鹽2克澱粉0.5勺姜1片蝦仁炒蘆筍的做法1，蘆筍洗淨後切段2.蝦剝殼，用點鹽和生粉抓下，放置3.蘆筍過水，水裏面放點鹽，差不多過水1分鐘姜嗆鍋。先暴炒蘆筍，接着下蝦仁爆炒都熟時再放點生粉水炒熟...
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春筍蘆筍口蘑蝦仁湯的做法步驟及圖解,美味正宗的春筍蘆筍口蘑蝦仁湯做法

  • 春筍蘆筍口蘑蝦仁湯

  • 用料蘆筍3根，隨喜蝦仁4只，隨喜口蘑8個，隨喜春筍隨喜大蒜4瓣春筍蘆筍口蘑蝦仁湯的做法春筍、提前焯水大蒜末爆鍋，下口蘑炒，下蘆筍，下春筍，放水煮開，放蝦仁，放鹽、黑胡椒調味...
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美味關係之蘆筍蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的美味關係之蘆筍蝦仁做法

  • 美味關係之蘆筍蝦仁

  • 一點小心思用料蘆筍若干根蝦11只左右百里香碎調料若干黃油若干鹽1-2克美味關係之蘆筍蝦仁的做法蝦去頭去殼以後，留下尾巴比較好看。用刀開背，用牙籤挑去蝦線，洗淨瀝乾。蘆筍去掉尾部老的，選取嫩的部分斜切。洗淨後熱水裏煮三分鐘，冷水沖洗一下瀝乾備用。小塊黃油放入壓制的蒜...
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春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁做法

  • 春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁

  • 朋友送來了幾顆春筍，因爲從來沒做過這東西，所以一時間有點慌。最後選擇蝦仁和蘆筍一起炒，效果還不錯。蝦仁和筍的鮮甜，是春天的味道。用料蘆筍4根蝦仁10個春筍4根澱粉1勺料酒3勺鹽若干克春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁的做法蘆筍買回來之後可以用水養下保持新鮮切筍蘆筍像削土...
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低卡料理-春日蘆筍蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的低卡料理-春日蘆筍蝦仁做法

  • 低卡料理-春日蘆筍蝦仁

  • 無油料理，減脂飽腹。用料蘆筍8根蝦仁200克血橙1個研磨粗鹽適量柑橘醋醬油適量研磨黑胡椒粉1個低卡料理-春日蘆筍蝦仁的做法蝦仁去蝦線，淋幹備用。蘆筍洗淨，將尾部去皮，切小段淋幹備用。打開電餅鐺，調整爲魚蝦模式，選擇上盤加熱，預熱後，直接放入蝦仁和蘆筍段，不加油，小火模式烤熟。...
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蘆筍炒蝦仁的做法和圖解 好吃的蘆筍炒蝦仁家常做法

  • 蘆筍炒蝦仁

  • 收藏用料蘆筍蝦仁蘆筍炒蝦仁的做法1234567...
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春天長高菜之胡蘿蔔蘆筍蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的春天長高菜之胡蘿蔔蘆筍蝦仁做法

  • 春天長高菜之胡蘿蔔蘆筍蝦仁

  • 給家人做一道清新的菜給寶貝做一道長高高的菜😃😃簡單營養，快手美味用料蝦仁8個胡蘿蔔半根蘆筍1把料酒半勺生抽半勺蠔油1勺松茸鮮少許春天長高菜之胡蘿蔔蘆筍蝦仁的做法備好食材，蝦仁來半勺料酒半勺生抽醃製一下蘆筍斜切，胡蘿蔔用模具切幾個花，小朋友愛吃，水開焯水，幾十秒就好...
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蘆筍蝦仁的做法和圖解 好吃的蘆筍蝦仁家常做法

  • 蘆筍蝦仁

  • 用料蘆筍3-4根蝦仁幾個蒜瓣2個黃油10g鹽、黑胡椒適量口蘑2-3個（沒有可以不用）蘆筍蝦仁的做法蝦仁去蝦線，口蘑洗淨切片，蘆筍削皮去掉老根斜切成段，蒜瓣切片備用。鍋內放黃油中火加熱溶化把蝦仁放進去煎，撒點鹽和黑胡椒，蝦仁8分熟的時候把口蘑片放進去煎，加少許鹽和黑胡椒。待蝦仁...
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蘆筍炒蝦仁的詳細做法大全,簡單又營養的蘆筍炒蝦仁做法

  • 蘆筍炒蝦仁

  • 蘆筍的清單爽脆加上蝦仁的鮮美，匯成了一道顏值爆表的下飯菜用料蘆筍五六根蝦仁適量料酒三勺鹽適量黑白胡椒蘆筍炒蝦仁的做法成品圖成品圖...
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春食記2——蘆筍海鮮菇蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的春食記2——蘆筍海鮮菇蝦仁做法

  • 春食記2——蘆筍海鮮菇蝦仁

  • 蘆筍是世界十大名菜之一，號稱蔬菜之王，含有豐富的氨基酸，維生素和微量元素等。總之，營養豐富，可以提高機體抵抗力和免疫力👍👍適合長期使用！用料蘆筍6根蝦仁8個海鮮菇適量鹽料酒姜春食記2——蘆筍海鮮菇蝦仁的做法蘆筍切斷，水開後放入，焯至水開後一分鐘撈起，如果想色彩鮮豔的話可...
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春筍蝦仁的做法和圖解 好吃的春筍蝦仁家常做法

  • 春筍蝦仁

  • 春天春筍上市了……用料春筍根蝦仁250克大蒜適量春筍蝦仁的做法筍煮熟、時間要長一些蝦仁用酒、薑片（姜粉也可以）、鹽、胡椒粉醃製二十分鐘。熱鍋冷油，加蝦仁炒變色就起鍋蔥白炒香，加春筍、鹽、醬油炒，加水翻炒，然後加入蝦仁、大蒜，稍微炒一下出鍋。小貼士春筍一定要多燒，這樣才...
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「蘆筍蝦仁」春日美食C位咖的做法步驟及圖解,美味正宗的「蘆筍蝦仁」春日美食C位咖做法

  • 【蘆筍蝦仁】春日美食C位咖

  • 說到春日美食C位擔當國際範、大長腿、低熱量的蘆筍與清口低脂的蝦仁搭配化身“蘆筍蝦仁”組合開啓春日輕食新世界大門！用料大蝦200g蘆筍200g口蘑5個丸莊黑豆原汁醬油10ml料酒5ml鹽少許【蘆筍蝦仁】春日美食C位咖的做法新鮮蘆筍[1]削去老皮，斜刀切段；口蘑洗淨，切片待用大蝦去...
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蝦仁蘆筍粥的做法和圖解 好吃的蝦仁蘆筍粥家常做法

  • 蝦仁蘆筍粥

  • 春天要多吃綠色食物，蘆筍的營養價值非常高，蝦仁也很美味，多吃也不會長胖，春天的早上來一碗暖暖的蝦仁蘆筍粥，吃完上學去。用料食材大米150克蝦仁200克蘆筍6根鹽1克味好美白胡椒粉少許味好美姜粉少許料酒5毫升粥裏的鹽按自己口味放蝦仁蘆筍粥的做法冰鮮蝦仁或新鮮蝦仁，放1克鹽、...
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蘆筍荸薺炒蝦仁（蘆筍馬蹄炒蝦仁）的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍荸薺炒蝦仁（蘆筍馬蹄炒蝦仁）做法

  • 蘆筍荸薺炒蝦仁（蘆筍馬蹄炒蝦仁）

  • 營養又美味快手菜，一天三餐都適合上餐桌的百搭小炒😋️😋️應季的荸薺，新鮮的蘆筍，脆爽的蝦仁，只要兩種基礎調料：鹽和雞精，就能炒出一盤美味下飯菜。8月1日-8月23日，跟做我的食譜，或分享您的媽媽營養餐，有機會贏取美的家用電烤箱等豐厚大禮哦～戳鏈接可參與：用料蘆筍6根蝦仁8只荸薺6個鹽3...
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蘆筍蝦仁面的做法和圖解 好吃的蘆筍蝦仁面家常做法

  • 蘆筍蝦仁面

  • 蘆筍蝦仁面。意料之外的的鮮用料蘆筍5根蝦仁8只香蔥1根姜1片蘆筍蝦仁面的做法大蝦二鍋頭兌水泡幾分鐘去腥，講究點兒的話，開背去腥線（我懶…）開水煮3分鐘去殼備用，新鮮蘆筍切段兒備用小香蔥蔥白切碎，蔥白蔥葉分開。姜一片切末，熱鍋冷油，蔥白薑末爆香，少許生抽，兩匙耗油，把備好的菜倒...
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春天裏的三鮮（蘆筍、玉米筍、蝦仁）的做法步驟及圖解,美味正宗的春天裏的三鮮（蘆筍、玉米筍、蝦仁）做法

  • 春天裏的三鮮（蘆筍、玉米筍、蝦仁）

  • 春天的食材，講究鮮氣！減肥又健康的春天的三鮮送給各位和我一樣嘴饞又手拙的朋友們！用料玉米筍🌽我用了5根，多少都可以，你自己看着辦蘆筍我用了8根，多少隨意，你自己看着辦蝦仁🍤100克紅辣椒🌶️1個，你不喜歡啦就不放！鹽🧂一點點🤏蠔油半勺（喝湯那種勺）雞精一點點🤏料酒醃蝦仁用一點點🤏...
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春吃一口鮮——蘆筍炒蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的春吃一口鮮——蘆筍炒蝦仁做法

  • 春吃一口鮮——蘆筍炒蝦仁

  • 用料蘆筍4根口蘑2個彩椒半隻蝦仁30克料酒、蠔油、黑胡椒適量春吃一口鮮——蘆筍炒蝦仁的做法所有材料見圖。蘆筍斜切成段，口蘑切片，彩椒去蒂切成細絲。鍋中加油，先小火慢慢煎出口蘑的汁水提鮮，再把其餘材料入鍋翻炒，加少許料酒，蠔油，翻炒至蔬菜斷生，蝦仁變色即可起鍋。裝盤後撒少...
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春天的味道—蘆筍炒蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的春天的味道—蘆筍炒蝦仁做法

  • 春天的味道—蘆筍炒蝦仁

  • 應季的食材總是最美味的，蘆筍清炒蝦仁簡單的食材，卻有鮮美的味道！用料蘆筍10根蝦仁12只鹽適量料酒適量生抽適量油適量春天的味道—蘆筍炒蝦仁的做法準備好食材，蝦仁我是手剝的蘆筍切斜刀蝦仁放入料酒鹽蔥姜醃一會，十分鐘吧，蔥姜隨意，不放也無所謂等蝦的過程我們把蘆筍焯水，水中放...
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蘆筍扒蝦仁的做法和圖解 好吃的蘆筍扒蝦仁家常做法

  • 蘆筍扒蝦仁

  • 夏季食用蘆筍具有清涼降火，消暑止渴的作用。蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜，和蝦仁搭配起來，無論是品相還是味道，相得益彰，品味彰顯。用料蘆筍蝦仁姜蒜紅椒鹽糖料酒醋白糖味精澱粉蘆筍扒蝦仁的做法蘆筍去其根部，斜切成段姜蒜切末蝦仁去蝦線，開背起油鍋，油熱後，爆香紅椒、姜蒜末烹入料...
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烤蘆筍蝦仁的做法和圖解 好吃的烤蘆筍蝦仁家常做法

  • 烤蘆筍蝦仁

  • 用料蘆筍5根蝦仁6只白洋蔥適量蘑菇一個鹽適量現磨黑胡椒適量橄欖油1勺(喝咖啡的小勺)烤蘆筍蝦仁的做法材料洗淨，切段，蘆筍老根切掉一些，下半部分可以削點皮，這樣會嫩一點放1勺橄欖油撒上鹽和黑胡椒拌勻空氣炸鍋預熱170度，烤15分鐘(這次還放了豌豆，吃起來一般，不推薦放)中途翻兩...
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蝦仁🍤蘆筍的做法和圖解 好吃的蝦仁🍤蘆筍家常做法

  • 蝦仁🍤蘆筍

  • 其實這是給寶寶準備便當的菜色，不知道爲什麼，小寶兒最近不喜歡吃一切肉肉，爲娘有點捉急也只能從海鮮肉肉下手啦！蘆筍鮮甜，蘑菇爽滑，這道菜口味鮮香，營養豐富，何樂而不爲呢用料新鮮蘆筍3根蝦仁150克蘑菇100克黃油適量黑胡椒適量蒜適量鹽適量生抽適量料酒適量澱粉適量蝦仁🍤蘆筍的...
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莫負好食材之春日篇——蘆筍炒蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的莫負好食材之春日篇——蘆筍炒蝦仁做法

  • 莫負好食材之春日篇——蘆筍炒蝦仁

  • 用料蘆筍10根蝦仁150克蔥根薑片蒜勺鹽5克油克料酒2勺葫蘆卜個木耳6-8朵莫負好食材之春日篇——蘆筍炒蝦仁的做法將蘆筍根部去掉。用削皮器將尾部筍皮去一層、保證蘆筍鮮嫩。蘆筍洗淨切斜段、將葫蘆卜切片、泡發好的木耳備用。將切好的蘆筍、葫蘆卜片、木耳焯熱水，水中可滴...
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蝦仁蘆筍的做法和圖解 好吃的蝦仁蘆筍家常做法

  • 蝦仁蘆筍

  • 這道菜老少皆宜，減肥的小夥伴強烈推薦用料蘆筍8根蝦仁8只料酒1勺鹽2克姜3片蒜4瓣小蔥2根新鮮辣椒3個新鮮花椒10粒蝦仁蘆筍的做法一整根蘆筍，至少可以弄成3截，下面很長一截都可以吃，最底部吃不了，太老。水開之後，放進去焯1分鐘就要撈出來，否則營養就破壞了。撈起來之後，涼水過一次...
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蘆筍與蝦仁的做法和圖解 好吃的蘆筍與蝦仁家常做法

  • 蘆筍與蝦仁

  • 第一次下廚房上傳作品，第一次吃蘆筍這個東西，滿意度90%，還有需要改善的地方用料蘆筍一把（250g）蝦仁適量（預計十個大蝦仁）胡蘿蔔小半根蠔油、鹽、油看心情蔥段、蒜片看心情蘆筍與蝦仁的做法準備需要的食材。蘆筍洗淨切斜段；胡蘿蔔洗淨切薄片；冷凍蝦仁解凍清洗；蒜切片、蔥切段，正常做...
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