當前位置：烹調屋 >

高三儲備糧的做法食譜

高三儲備糧的做法和圖解 好吃的高三儲備糧家常做法

  • 高三儲備糧

  • 高三了怎麼就高三了。好吧接受現實吧。高二最不完美的收尾高三怎麼拼我不知道。老師粑粑麻麻說要養身體我知道啊我身體不好。慢慢來吧好好吃飯好好鍛鍊。用料毅力恆心信心專心健康心態放下和擱置高三儲備糧的做法再見紫竹，你好張江，我要放棄和放下，我要飛。...
  • 24381
「健康三餐」高蛋白粗糧獅王饅頭的做法步驟及圖解,美味正宗的「健康三餐」高蛋白粗糧獅王饅頭做法

  • 【健康三餐】高蛋白粗糧獅王饅頭

  • 發芽鷹嘴豆、黃豆、發芽全麥粉、浸泡亞麻籽湊成了這款高蛋白高營養饅頭。名字獅王饅頭是廚友@CherryChow給取的，因爲一不留神就看成了獅子頭。外表雖然都透着大顆粒的豆子和粗糧，但是跟窩頭完全不一樣。比窩頭暄騰、軟糯，功勞全在浸泡過的亞麻籽。因爲浸泡亞麻籽的水會變成...
  • 21909
必備版：野菜儲存法的做法步驟及圖解,美味正宗的必備版：野菜儲存法做法

  • 必備版：野菜儲存法

  • 今天天好，我和老公去踏青，不經意間遇到野菜，好多好多。於是，我倆滿載而歸！用料野菜若干小蘇打5克水若干必備版：野菜儲存法的做法野菜摘乾淨，清洗。水燒開，加小蘇打，把野菜放進去焯水。撈出，放入冷水中浸泡。撈出，團成團，放入冰箱冷凍。...
  • 25282
高蛋白三文魚雜糧粥(慢燉鍋)的做法步驟及圖解,美味正宗的高蛋白三文魚雜糧粥(慢燉鍋)做法

  • 高蛋白三文魚雜糧粥(慢燉鍋)

  • 減肥的重點從來都是滿足口腹之慾在先，。清晨起來，揉揉眼，來一碗暖暖的高蛋白三文魚粥，生活不能再美好。在英國一年多了，最近開始迷戀上了慢燉鍋，把材料丟進去就去睡大覺，一睜眼，就有美味的早餐咯！這份粥總熱量410卡，蛋白質含量30.8g,碳水化合物51.6g算是高蛋白早餐咯！用料薏米20g黑...
  • 6971
儲備菜魔芋的詳細做法大全,簡單又營養的儲備菜魔芋做法

  • 儲備菜魔芋

  • 用料魔芋1盒麻油1大勺辣椒絲適量清酒醬油糖各1大勺鰹魚花適量儲備菜魔芋的做法魔芋撕成塊過水去味、瀝乾水分麻油炒香放入調料收幹湯汁拌上大量的鰹魚花完成。小貼士多做點放在冰箱當冷菜或下酒小菜、超低卡路里。...
  • 28257
自家備糧的做法和圖解 好吃的自家備糧家常做法

  • 自家備糧

  • 個人記錄用。2018年第一個學期開始，媽媽學校的食堂不再賣饅頭以後，就開始更頻繁地做饅頭包子了。極少買外面的，米飯也蒸得不算多。幸好有機器幫一些忙，不是每次都手揉。。用料麪粉1000克水或牛奶或米酒500毫升南瓜適量黑豆粉50克黑芝麻20克有啥放啥，比如麥麩原則是種類相對單...
  • 32512
寶寶輔食：可以當儲備糧的自制雞肉丸的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶輔食：可以當儲備糧的自制雞肉丸做法

  • 寶寶輔食：可以當儲備糧的自制雞肉丸

  • 【煮飯婆日常】可以全家一起吃的兒童餐單就雞肉丸的操作來說，全程大約30分鐘，可我們這不都是盡職盡責的老媽子麼，怎麼可以不搭配蔬菜和主食呢，所以全部加起來，大約40分鐘，記着上班趕時間的親，可以先提前做好放冰箱冷凍室，吃的時候拿出來加熱一下就好，可以省掉不少時間（由於自制的無...
  • 17676
自備雜糧飯的做法和圖解 好吃的自備雜糧飯家常做法

  • 自備雜糧飯

  • 減肥必備雜糧飯，可以自己調配，也可以買雜糧米。用料糙米一把黑米一把紅米一把藜麥一把薏米一把紫米一把自備雜糧飯的做法各種雜糧自己捏，也可以自己買雜糧米。加水浸泡半小時，不浸泡也沒事，直接上鍋燒。煮熟的雜糧米，冷卻，用保鮮袋分袋，放入冰箱冷凍。要吃了直接解凍哦。...
  • 33025
💗早餐儲備-厚蛋燒的做法步驟及圖解,美味正宗的💗早餐儲備-厚蛋燒做法

  • 💗早餐儲備-厚蛋燒

  • 不能吃蛋白的小朋友。用料雞蛋蛋黃3個鹽1克紅椒，綠菜葉，洋蔥，火腿少許切碎片一勺澱粉💗早餐儲備-厚蛋燒的做法1，分離三個蛋黃攪拌均勻，加鹽。澱粉一勺，加碎菜，不能多，否則不容易捲成型。2，只有蛋黃太乾了，加少許水。2小勺吧。3，一定用不粘鍋，少加點油。4，倒入一半蛋液，八成熟的時候捲起...
  • 7746
上班狗儲備糧-薺菜肉餡餃子的做法步驟及圖解,美味正宗的上班狗儲備糧-薺菜肉餡餃子做法

  • 上班狗儲備糧-薺菜肉餡餃子

  • 偶爾下班不想做飯，從冰箱拿出來一包凍好的餃子，煎、煮、蒸、炸都OK用料薺菜1000克豬肉800克蔥姜各50g餃子皮2斤上班狗儲備糧-薺菜肉餡餃子的做法自己去野外挑的薺菜，菜市場也可以買得到，兩斤左右可以包一百五至一百八左右的餃子。挑出黃葉和雜質，多洗幾遍，薺菜都是貼着土壤表面...
  • 25208
南瓜烙餅-宅在家的儲備糧的做法步驟及圖解,美味正宗的南瓜烙餅-宅在家的儲備糧做法

  • 南瓜烙餅-宅在家的儲備糧

  • 八天假期，宅在家不出門不化妝，刷手機遊遍全世界，備足一週儲備糧，嗯…不愁沒飯吃。南瓜烙餅參照饅頭做法，把它壓成餅烘一下就好用料普通麪粉六斤南瓜按需酵母8克酵母伴侶9克水按需電餅鐺沒有的話煎鍋也行南瓜烙餅-宅在家的儲備糧的做法南瓜去皮切塊，蒸熟搗成泥。冷卻，不能是熱的...
  • 32487
簡單易學的儲備蔬菜燜雞腿美食做法

  • 儲備蔬菜燜雞腿

  • 用料薑片料酒勺生抽勺雞腿若干只糖克鹽克蠔油勺包菜小1個胡蘿蔔1根洋蔥大半個菇若干儲備蔬菜燜雞腿的做法開雞腿醃雞腿20分鐘:鹽➕白胡椒➕生抽➕蠔油➕蒜末➕料酒備菜：洋蔥切條、胡蘿蔔切厚片、捲心菜撕成片（梗葉分開）、薑切片下鍋爆香：姜、胡蘿蔔、洋蔥、包菜梗小火鋪菜先...
  • 10751
2歲以下寶寶的三文魚儲備的做法步驟及圖解,美味正宗的2歲以下寶寶的三文魚儲備做法

  • 2歲以下寶寶的三文魚儲備

  • 2歲以下用料三文魚塊油少量檸檬1個（可無）2歲以下寶寶的三文魚儲備的做法超市購置新鮮的三文魚，儘量選擇密封冰凍的。不要暴露在空氣中的。簡單洗淨後，小火煎，先煎魚皮一側，大約3-5分鐘，待魚肉結實一些後再翻面煎魚肉一側。這樣。魚肉不容易黏住鍋底，不用在煎之前去皮，因爲熟的三文...
  • 5412
儲備豆角的做法和圖解 好吃的儲備豆角家常做法

  • 儲備豆角

  • 秋季豆角都是當地的，冬天豆角都是大棚的，趁現在儲備一些用料豆角1000克食用油100克鹼5克儲備豆角的做法豆角摘洗乾淨豆角我是一部分切絲留着炒肉用，豆角豆太飽滿的就挑出來，留着做飯放裏面很好吃太小的就直接切了就可以，大的放進盤子裏豆角切絲粗一點，不然冬天拿出來就沒有嚼勁...
  • 15681
簡單易學的高考能量儲備站美食做法

  • 高考能量儲備站

  • 2016高考學子！！！全國卷沒啥的(๑•.•๑)希望能在每週休息日擠出一丟丟時間來練練手。高考，加油！Dreamer,Fighting~SUSU⊙▽⊙用料時間－∞愛心+∞高考能量儲備站的做法努力擼好每個方子擺脫拍照手殘星人←_←小貼士Fighting...
  • 32536
必備清單：家庭應急儲備糧的規劃與存放的做法步驟及圖解,美味正宗的必備清單：家庭應急儲備糧的規劃與存放做法

  • 必備清單：家庭應急儲備糧的規劃與存放

  • 疫情時期經歷商超缺肉少菜，一度連大米都被搶空，讓人十分焦慮。於是我在家裏準備了一個紙箱，建立了家庭儲備糧專區，以防各種不確定事件。我之前總認爲，怕食物不夠的話平時順帶多買點東西就好了，不用特別規劃一個箱子來存食物。但事實證明，人的記憶力真沒那麼好。況且，人並不能夠時...
  • 11053
簡單易學的減脂期儲備主食美食做法

  • 減脂期儲備主食

  • 最近在減脂，之前吃要現蒸，很麻煩用料紫薯若干紅薯若干芋頭若干減脂期儲備主食的做法一起全蒸熟分別搗成泥小貼士一個大概我做成了70g多芋頭放點椒鹽胡椒一起拌勻畢竟不是隻吃一樣，所以不要太大速凍放十天半個月不成問題的...
  • 17812
年貨儲備之——杏仁酥的做法步驟及圖解,美味正宗的年貨儲備之——杏仁酥做法

  • 年貨儲備之——杏仁酥

  • 在腰果酥的基礎上做了改進，減少了香草增加了杏仁粉，更酥脆更清香，饅頭一向喜歡半糖主義，所以都是要在可以的情況下減糖的，過年回家給弟弟妹妹們的年貨再合適不過了！用料蛋黃2只黃油160g細砂糖70g低粉200g杏仁粉80g泡打粉2g香草精1滴年貨儲備之——杏仁酥的做法黃油室溫軟化到用...
  • 15655
〈冬日儲備糧〉黃桃罐頭的做法步驟及圖解,美味正宗的〈冬日儲備糧〉黃桃罐頭做法

  • 〈冬日儲備糧〉黃桃罐頭

  • 市面上買的黃桃罐頭要麼口感硬，要麼冰糖感不足，很難達到我記憶中一個合格的黃桃罐頭該有的滋味。趁着黃桃大量上市，買起來做起來囤起來！冬日裏幾個好友幾個下酒菜，再加一罐黃桃罐頭，完美！用料黃桃20個冰糖600克水3000ml500毫升空罐頭瓶10個〈冬日儲備糧〉黃桃罐頭的做法清洗黃桃...
  • 5059
素高湯冬儲白菜好吃的烹飪方法 素高湯冬儲白菜的地道做法和步驟

  • 素高湯冬儲白菜

  • （孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪）～高湯冬儲白菜創意～北方常見的冬儲白菜，夏天曬乾的野生香菇，深海里的海帶，來着山、海、地，不同季節出產的食材，帶有鮮明的個性及味道，能量上也是互補的平衡高能。傳遞的飲食理念是：白菜也是妥妥的白富美～家常的食材，簡單的料理，還原食之本味，道地自然！我是一位熱愛...
  • 25313
儲備菜的做法和圖解 好吃的儲備菜家常做法

  • 儲備菜

  • 收集用料各類儲備菜的做法生薑醬醃豬裏脊肉酸奶醃雞腿肉檸檬汁醃鮭魚...
  • 5723
控糖*備餐*⭐肉的存儲的做法步驟及圖解,美味正宗的控糖*備餐*⭐肉的存儲做法

  • 控糖*備餐*⭐肉的存儲

  • 用料吃剩的生肉♾️控糖*備餐*⭐肉的存儲的做法⭐控糖最好吃全瘦的肉吃不完的肉切成想要的形狀絲狀、片裝推薦45-50g一份用烘焙紙包起來半折隔一下可以像包捲餅一樣2-3份包一起不用像保鮮膜那樣一份一包放到密封盒裏保存好，貼好標籤（外賣方形保鮮盒推薦）...
  • 16857
小餛飩—抗擊疫情，儲備早餐的做法步驟及圖解,美味正宗的小餛飩—抗擊疫情，儲備早餐做法

  • 小餛飩—抗擊疫情，儲備早餐

  • 用料餛飩皮300g雞蛋1個雞肉150克木耳若干朵香菇2個玉米半根小餛飩—抗擊疫情，儲備早餐的做法準備好各種材料雞肉剁成泥，有機器用機器，沒有慢慢剁，木耳，香菇切碎，玉米拔下來所有材料攪拌在一起，加一個雞蛋，料酒，生抽，耗油，香油，鹽，胡椒粉若干採用了一種偏大餛飩式的包法，好處是可以多放...
  • 25362
減脂雜糧飯（冷凍儲存方法）的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂雜糧飯（冷凍儲存方法）做法

  • 減脂雜糧飯（冷凍儲存方法）

  • 有時一個人想吃米飯，蒸多了吃不了，蒸少了不值當的。用這個方法儲存，親自實踐了很方便，吃的時候微波爐一叮就ok，想吃蛋炒飯時隨即拿一個……用料燕麥米2量杯黑米1量杯紅米1量杯大米1量杯水沒過米1指減脂雜糧飯（冷凍儲存方法）的做法用了圖中4種米，也可以再加1量杯糙米，家裏沒有糙米...
  • 12050
飯盒故事／工作日午餐儲備的做法步驟及圖解,美味正宗的飯盒故事／工作日午餐儲備做法

熱門推薦

猜您喜歡
專題
友情鏈接