![簡單易學的三文魚頭海鮮煲美食做法]( "簡單易學的三文魚頭海鮮煲美食做法")
- 鮮就一個字，魚湯用來泡餅或者下飯也是極好的，減脂期就多放點魔芋粉當主食了。食譜爲4人份，350大卡/份。用料三文魚頭700克蝦15只魔芋粉（或者粉絲）200克———醃料———-青檸1個料酒1大勺生抽1大勺蠔油1小勺魚露若干滴薑絲適量生粉適量———湯料———生抽2大勺蒸魚豉油1大勺...
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![砂鍋三文魚頭豆腐煲|除了香 也能有鮮的做法步驟及圖解,美味正宗的砂鍋三文魚頭豆腐煲|除了香 也能有鮮做法]( "砂鍋三文魚頭豆腐煲|除了香 也能有鮮的做法步驟及圖解,美味正宗的砂鍋三文魚頭豆腐煲|除了香 也能有鮮做法")
- 三文魚多有營養不必複述了，很多家長都喜歡給寶寶吃三文魚，但最好的魚腹只適合生吃，做熟了又會柴咬不爛，這樣三文魚頭就是最好的選擇。家有寶寶的可以學起來吧用料三文魚頭一隻番茄2個內酯豆腐1盒蔥薑蒜適量黃油一小塊鹽、糖、黑胡椒適量砂鍋三文魚頭豆腐煲|除了香也能有鮮的...
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![簡單易學的三文魚魚頭煲美食做法]( "簡單易學的三文魚魚頭煲美食做法")
- 用料三文魚塊三文魚魚頭煲的做法魚皮向下煎，可以出油沒那麼膩最後在瓦煲蓋上，淋上米酒...
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![三文魚海鮮粥的詳細做法大全,簡單又營養的三文魚海鮮粥做法]( "三文魚海鮮粥的詳細做法大全,簡單又營養的三文魚海鮮粥做法")
- 家裏那位不吃生的三文魚，我又不愛吃煎三文魚，一不小心就煎柴了，煎不熟又只能我自己吃。於是乎，琢磨了這道非常鮮美、魚肉又不老的三文魚海鮮粥，送給不吃生三文魚或有特殊情況不能吃生三文魚的盆友們～用料三文魚100克蘆筍1-2根杏鮑菇1小個胡蘿蔔半根芹菜2-3根乾貝一把大米1杯生...
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![三文魚吞拿魚海鮮丼的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚吞拿魚海鮮丼做法]( "三文魚吞拿魚海鮮丼的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚吞拿魚海鮮丼做法")
- 之前發過三文魚海鮮丼，這次這個菜譜主要是加了吞拿魚然後主要食材是切丁的，對於很多朋友來說更好操作。用料日本米飯（1人份）200克刺身極三文魚100克刺身極吞拿魚100克黃瓜片適量烤海苔兩片生抽兩湯匙芥末半茶匙三文魚吞拿魚海鮮丼的做法米飯用電飯煲煮好，開始保溫的時候就動手...
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![砂鍋三文魚頭豆腐煲的做法步驟及圖解,美味正宗的砂鍋三文魚頭豆腐煲做法]( "砂鍋三文魚頭豆腐煲的做法步驟及圖解,美味正宗的砂鍋三文魚頭豆腐煲做法")
- 熬出來的魚頭湯是奶色的，好有營養！用料三文魚頭1個豆腐2大塊姜5片香菜適量蒜頭適量龍骨/排骨150克胡椒粉適量冬菜適量砂鍋三文魚頭豆腐煲的做法魚頭洗乾淨，熱鍋，下油下薑絲下蒜頭，然後油開，下魚頭煎，雙面都煎到微微變色，就可以了，接着拿砂鍋，放入焯水後的骨頭，接着放魚頭，把薑片也放...
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![霜降一餐～三文魚頭煲的做法步驟及圖解,美味正宗的霜降一餐～三文魚頭煲做法]( "霜降一餐～三文魚頭煲的做法步驟及圖解,美味正宗的霜降一餐～三文魚頭煲做法")
- 用料三文魚頭一整塊小蔥兩根青蒜四根檸檬薑片霜降一餐～三文魚頭煲的做法配料，檸檬切絲，蒜末，薑片，青蔥段，青蒜…三文魚頭加入辣椒粉，鹽，醃製一小時…撒入澱粉抓勻…煎至兩面金黃最好是用砂鍋，放入剛纔煎魚的剩油，油熱加入蒜末，薑片，蔥段，炒香。講煎好的三文魚鋪好，倒入料酒，蓋蓋收汁。倒...
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![不用水的三文魚頭煲的做法步驟及圖解,美味正宗的不用水的三文魚頭煲做法]( "不用水的三文魚頭煲的做法步驟及圖解,美味正宗的不用水的三文魚頭煲做法")
- 用料三文魚頭一個料酒2湯勺鹽3勺生抽1勺〈可不加蠔油1勺大蒜1頭生薑幾片食用油適量不用水的三文魚頭煲的做法三文魚頭洗乾淨，剁小塊（太大不容易入味），剁完後再用清水清幾遍。加入料酒〈去腥味〉，鹽，醃製15~30分鐘醃魚後，切幾片生薑（可以厚點），大蒜（不要切碎），放入瓦鍋。把醃好的魚頭放...
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![三文魚頭煲（超簡單）的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚頭煲（超簡單）做法]( "三文魚頭煲（超簡單）的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚頭煲（超簡單）做法")
- 一不小心做的真的太好吃了用料三文魚頭1個蔥薑蒜1把料酒、鹽、生抽老抽、糖、蠔油、一點點魚露看個人喜好用量吧三文魚頭煲（超簡單）的做法三文魚頭剁成塊，放上面的調料，醃製2小時剝一堆蒜炒香放入魚塊一起煎，適當鏟一下別粘鍋（虧了朋友經驗提醒，此時已經粘鍋了），煎一會，把醃製時的...
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![納春好預兆（三文魚魚頭煲）的做法步驟及圖解,美味正宗的納春好預兆（三文魚魚頭煲）做法]( "納春好預兆（三文魚魚頭煲）的做法步驟及圖解,美味正宗的納春好預兆（三文魚魚頭煲）做法")
- 這是一道改良過的潮州菜，冬天來上這麼一鍋，鮮甜可口又熱氣騰騰，胡椒辛辣又暖胃很適時宜。用料三文魚魚頭1只荔浦芋頭1個白胡椒粉1大勺米酒1大勺鹽少許糖少許青蒜1小把姜5-6片黃酒1勺生抽1大勺味淋1勺納春好預兆（三文魚魚頭煲）的做法芋頭去皮切塊，注意要稍厚稍大一些三文魚魚頭...
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![三文魚頭煲（張亮同款）的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚頭煲（張亮同款）做法]( "三文魚頭煲（張亮同款）的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚頭煲（張亮同款）做法")
- 想必大家都看過中餐廳吧，張亮在裏面是妥妥滴大廚哇，估計很多廚房小白跟他學會了不少省時省力又好吃的菜品呢！這道魚頭煲說是張亮同款，其實還是稍微調整了一下配料和調料哦。乍一看三文魚頭煲幾個字逼格很高的樣子，其實非常簡單，隨便整整就是一個大菜呢，招待個朋友啥的不要太有面...
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![爸爸的“三文魚頭煲”的做法步驟及圖解,美味正宗的爸爸的“三文魚頭煲”做法]( "爸爸的“三文魚頭煲”的做法步驟及圖解,美味正宗的爸爸的“三文魚頭煲”做法")
- 爸爸的招牌菜之一，工作之後就很難吃到了。三文魚頭奶香奶香又很鮮美，配米飯和麪條都很好吃。今天向我滴老父親詳細的請教了製作方法，沒想到竟然這麼簡單快手！那就寫一個菜譜紀念一下吧~因爲現在租房在外所以一個人吃飯用的小鍋鍋，大家也可以用其他正常大小的鍋哈哈哈，這裏做的...
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![幹鍋三文魚頭小海鮮的做法步驟及圖解,美味正宗的幹鍋三文魚頭小海鮮做法]( "幹鍋三文魚頭小海鮮的做法步驟及圖解,美味正宗的幹鍋三文魚頭小海鮮做法")
- 天喵🐱超市翻牌了個一分錢的三文魚頭，幹鍋燉起來╰(*´︶`*)╯用料三文魚頭一個蝦仁魷魚花蛤海虹章魚足蠔油味達美姜幾片澱粉半勺白胡椒粉少量蒜瓣一把胡蘿蔔半根芹菜幾根洋蔥半個幹辣椒一把白糖半勺清水兩勺幹鍋三文魚頭小海鮮的做法魚頭切大塊，用蠔油味達美白胡椒薑絲澱粉...
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![三文魚頭豆腐煲staub魚鍋的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚頭豆腐煲staub魚鍋做法]( "三文魚頭豆腐煲staub魚鍋的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚頭豆腐煲staub魚鍋做法")
- 這道菜是我家人最愛吃也最簡單快手的一道菜用料滷水老豆腐1塊三文魚頭料酒、蒸魚豉油各1勺料酒1勺蔥薑蒜適量三文魚頭豆腐煲staub魚鍋的做法1.三文魚頭去鰓洗乾淨以後用姜，生抽，料酒醃製一小會去腥。2.豆腐(用滷水老豆腐，不能用那些嫩豆腐內脂豆腐)切厚些方塊，用油兩面煎黃！要...
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![咖喱鵝肝三文魚頭煲的做法步驟及圖解,美味正宗的咖喱鵝肝三文魚頭煲做法]( "咖喱鵝肝三文魚頭煲的做法步驟及圖解,美味正宗的咖喱鵝肝三文魚頭煲做法")
- 用料法國進口鵝肝1三文魚頭1個正妙多咖喱膏4份之一瓶花菜，胡蘿蔔名一個蒜蓉一整個洋蔥蓉半個幹蔥頭（切成末）4粒小米辣兩根椰槳（椰汁均可）半罐糖，鹽，雞粉適量生粉水適量咖喱鵝肝三文魚頭煲的做法鵝肝切成1.5裏米厚片，三文魚頭切成中塊。三文魚頭去鰓洗乾淨用吸水紙把水分徹底吸乾...
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![家庭式三文魚砂鍋魚頭煲的做法步驟及圖解,美味正宗的家庭式三文魚砂鍋魚頭煲做法]( "家庭式三文魚砂鍋魚頭煲的做法步驟及圖解,美味正宗的家庭式三文魚砂鍋魚頭煲做法")
- 疫情在家當然要每天消滅些冰箱存貨？！砂鍋魚頭在粵式餐廳很受歡迎噢！自己做就可以加些自己喜歡的配菜，更豐富噢！用料食材：三文魚頭半個、兩塊魚尾塊金針菇1小把豆泡一些馬鈴薯半個小辣椒3個青椒2個小蔥幾根香菜幾根大蔥1根蒜四瓣姜3片開水適量調料：黃豆醬適量蠔油適量糖少許醬油...
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![茄汁三文魚頭豆腐煲的做法步驟及圖解,美味正宗的茄汁三文魚頭豆腐煲做法]( "茄汁三文魚頭豆腐煲的做法步驟及圖解,美味正宗的茄汁三文魚頭豆腐煲做法")
- 【茄汁三文魚頭豆腐煲】新作～用料三文魚頭一個豆腐適量裙帶梗適量番茄兩個姜適量油、鹽適量糖適量番茄沙司適量澱粉適量水適量黑胡椒粉適量茄汁三文魚頭豆腐煲的做法首先將三文魚頭解凍，去鰓，處理乾淨；然後對半切開成兩半。番茄洗淨，滾刀切小塊。豆腐切小塊。裙帶梗提前泡水去...
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![煲三文魚頭的做法和圖解 好吃的煲三文魚頭家常做法]( "煲三文魚頭的做法和圖解 好吃的煲三文魚頭家常做法")
- 三文魚可以防治心血管疾病，降低膽固醇，補充維生素D，還是醫學上製做魚肝油的原料之一。吃三文魚的好處很多，但是生吃三文魚一定要新鮮，不能吃太多最好做熟吃。雖然三文魚肉很受歡迎，但是大多不知道三文魚頭也很美味，價格也便宜多了！用料三文魚頭（帶骨）1副紅蔥頭十幾個大蒜2頭姜1塊柱...
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![酒煮豆腐三文魚頭煲的做法步驟及圖解,美味正宗的酒煮豆腐三文魚頭煲做法]( "酒煮豆腐三文魚頭煲的做法步驟及圖解,美味正宗的酒煮豆腐三文魚頭煲做法")
- 低脂味濃的一道燉菜，用料也非常簡單，只有三文魚頭、豆腐、洋蔥，調味品只用到酒、生抽、白胡椒粉、少量的糖。這道菜的精華味道來自洋蔥，微微煎的焦香的洋蔥可以帶出肉香，經過中小火長時間燉煮，洋蔥與魚頭的魚皮滲出的膠質融合成濃稠的湯汁，包裹着魚頭和豆腐。此時豆腐吸足了肉香...
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![三文魚頭煲的詳細做法大全,簡單又營養的三文魚頭煲做法]( "三文魚頭煲的詳細做法大全,簡單又營養的三文魚頭煲做法")
- 用料三文魚頭1個青紅椒5個豆腐1塊豆芽1把豆皮2張大蒜1頭生薑1塊大蔥1根料酒生抽老抽糖鹽十三香啤酒1瓶三文魚頭煲的做法三文魚頭清洗，切塊，倒入料酒醃製，把所有配料準備好。熱鍋倒油，加入蔥薑蒜爆香，倒入一半量的辣椒。倒入三文魚頭翻炒，噴入少量的料酒，加入生抽，老抽翻炒均勻加...
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![三文魚頭煲—家常版的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚頭煲—家常版做法]( "三文魚頭煲—家常版的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚頭煲—家常版做法")
- 姥爺喜歡吃魚頭每次做魚魚頭都歸他其實到底是真愛吃還是不捨得吃別的地方也不知道這麼多年一直這樣正好看見羣裏🈶️團購三文魚頭的又把功效說的辣麼誘人必須拿下降低血脂，防止心腦血管疾病～～再裏面➕了幹豆皮這是我的最愛😃有味道✌️用料三文魚頭1個料酒3-4勺蠔油2勺姜4片蒸魚...
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![三文魚煲的做法和圖解 好吃的三文魚煲家常做法]( "三文魚煲的做法和圖解 好吃的三文魚煲家常做法")
- 冬天就得吃煲😋用料澱粉適量料酒適量蠔油適量姜適量醬油適量魚頭1個糖適量蒜適量鹽適量辣椒適量三文魚煲的做法魚頭洗淨，酒，蔥，姜，蒜，花椒，小辣椒，糖，鹽，蠔油，澱粉，混勻醃製20分鐘砂鍋加熱油，大蒜姜煸香後再把魚頭放下去煎，來回翻面兩次後，加溫水，料酒，蒸魚豉油，白糖，蓋上鍋蓋，煮滾後中火20...
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![三文魚頭煲(改自中餐廳中張亮煲的砂鍋魚頭煲)的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚頭煲(改自中餐廳中張亮煲的砂鍋魚頭煲)做法]( "三文魚頭煲(改自中餐廳中張亮煲的砂鍋魚頭煲)的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚頭煲(改自中餐廳中張亮煲的砂鍋魚頭煲)做法")
- 最近經常在微博的評論看到提起張亮版砂鍋魚頭煲，從沒看過中餐廳這個節目的我不禁好奇地去下廚房搜了下方子，心動了！嗯，這次買了兩個三文魚頭，根據自己的烹飪習慣動手修改了下原方。用料三文魚頭2個澱粉勺料酒勺蠔油勺生抽勺糖克薑片片蒜瓣香油三文魚頭煲(改自中餐廳中張亮煲的...
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![三文魚頭煲的做法和圖解 好吃的三文魚頭煲家常做法]( "三文魚頭煲的做法和圖解 好吃的三文魚頭煲家常做法")
- 用料魚頭1個洋蔥少許蒜6瓣鹽適量黑胡椒粉適量蠔油少許料酒適量醬油少許三文魚頭煲的做法將魚頭洗乾淨控水，切成小塊，撒少許鹽和適量黑胡椒粉拌勻，加入少許洋蔥塊兒，醃製半個小時以上！把蒜瓣用刀拍幾下，備用將蠔油、料酒、醬油混合在一起，備用！不粘鍋加入少許油，加熱，放入魚頭塊兒，煎...
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![三文魚頭海鮮雜蔬湯的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚頭海鮮雜蔬湯做法]( "三文魚頭海鮮雜蔬湯的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚頭海鮮雜蔬湯做法")
- 三文魚作爲日式料理當中最爲常見並且最受大衆喜愛的一種魚類，而三文魚當中所含有的營養成分遠遠高於許多常見魚的營養成分。無論是魚頭還是魚肉都是如此，所以三文魚被稱爲水中珍品。要說三文魚最有營養的地方那還就數三文魚頭了，含有很多的維生素，以及蛋白質。經常食用三文魚...
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烹調屋
