![簡單易學的白玉蝦仁豆腐美食做法]( "簡單易學的白玉蝦仁豆腐美食做法")
- 今天給大家推薦一道適合兒童補鈣的菜。用料北豆腐、半塊蝦仁100克青紅椒1/2個蔥適量胡椒粉1/2小匙料酒1大匙鹽1/2小匙清水8大匙澱粉1小匙白玉蝦仁豆腐的做法準備材料；豆腐切塊，青紅辣椒切片，蔥切碎，蝦仁過水焯，焯時放料酒去腥；豆腐過水焯一下，焯時加鹽；鍋內倒油，放蔥花炒香；放焯好...
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![毛豆蝦仁玉子豆腐好吃的烹飪方法 毛豆蝦仁玉子豆腐的地道做法和步驟]( "毛豆蝦仁玉子豆腐好吃的烹飪方法 毛豆蝦仁玉子豆腐的地道做法和步驟")
- 用料蝦仁200克毛豆仁200克玉子豆腐2個毛豆蝦仁玉子豆腐的做法準備食材蝦仁用黑胡椒海鹽醃製玉子豆腐也叫日式豆腐，從中間切開再擠出來切兩刀裹一層澱粉毛豆仁可以換成豌豆粒，焯水備用起鍋燒油，先煎日式豆腐一面煎上色再翻面繼續煎盛出備用蝦仁炒變色，倒入毛豆仁調味：蠔油糖炒...
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![玉子豆腐蝦仁西蘭花的做法步驟及圖解,美味正宗的玉子豆腐蝦仁西蘭花做法]( "玉子豆腐蝦仁西蘭花的做法步驟及圖解,美味正宗的玉子豆腐蝦仁西蘭花做法")
- 多種食材碰撞的美味用料蝦仁16只西蘭花1/4朵日本豆腐1條胡蘿蔔半根鹽適量生抽適量料酒適量生薑3片玉子豆腐蝦仁西蘭花的做法1、鮮蝦（我買的是明蝦）16只，去蝦頭、蝦線，用剪刀剪開蝦背，拿開水燙一下（2-3秒足夠）剝蝦殼超級方便，不影響鮮蝦仁口感。2、放入適量鹽、料酒、生抽、切好的...
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![簡易便當之白玉豆腐蝦仁蒸水蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的簡易便當之白玉豆腐蝦仁蒸水蛋做法]( "簡易便當之白玉豆腐蝦仁蒸水蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的簡易便當之白玉豆腐蝦仁蒸水蛋做法")
- 無他，就是自帶午餐，新的一年想記錄下來用料料酒勺鹽克豆腐1塊雞蛋3個蝦仁克生抽勺簡易便當之白玉豆腐蝦仁蒸水蛋的做法最簡單的配料攪拌雞蛋，切好豆腐蒸8分鐘，再鋪上已醃過的蝦仁忘了蓋蓋子，的確🈶️水，不過沒事，最後拿出來把水倒了就是好咯這就是我的午餐...
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![番茄蝦仁燒玉子豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的番茄蝦仁燒玉子豆腐做法]( "番茄蝦仁燒玉子豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的番茄蝦仁燒玉子豆腐做法")
- 用料日本豆腐2條西紅柿4個蝦仁10只鹽3克姜2片油15克金針菇1把豌豆粒適量番茄醬適量雞精1勺香油1勺番茄蝦仁燒玉子豆腐的做法準備並清洗食材。蝦仁加料酒，少許鹽，胡椒粉，嫩肉粉拌勻醃製20分鐘。熱鍋冷油，待油溫8成熱，暴香薑絲，倒入西紅柿炒3分鐘。在西紅柿上面加入其他所有食材...
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![蝦仁白玉菇的做法和圖解 好吃的蝦仁白玉菇家常做法]( "蝦仁白玉菇的做法和圖解 好吃的蝦仁白玉菇家常做法")
- 用料白玉菇一小盒蠔油一小勺阿根廷紅蝦想放幾隻放幾隻青豆玉米粒一小碗鹽適量味極鮮三分之一蓋檸檬汁一丟丟姜蒜各一片蝦仁白玉菇的做法超市買的阿根廷紅蝦是速凍去頭的，所以要涼水泡開。剝殼開背去蝦線，切丁，淋點檸檬汁去腥增香，備用。青豆玉米粒也是凍的，需要解凍，然後開水燙...
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![玉子蝦仁 日本豆腐蒸蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的玉子蝦仁 日本豆腐蒸蝦仁做法]( "玉子蝦仁 日本豆腐蒸蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的玉子蝦仁 日本豆腐蒸蝦仁做法")
- 像海鮮蒸蛋的感覺也！用料蝦仁12只黃金豆腐日本豆腐一到兩袋青豆或黃瓜適量料酒蒸魚豉油鹽澱粉姜適量玉子蝦仁日本豆腐蒸蝦仁的做法豆腐切塊，忘了醃蝦仁了，又重新擺了一遍。先醃蝦仁：料酒薑絲、蒸魚豉油、食鹽、澱粉。蝦仁大點沒事，卷在豆腐上。大火五分鐘。再淋點蒸魚豉油，青豆...
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![蝦仁豌豆豆腐（玉米）的做法步驟及圖解,美味正宗的蝦仁豌豆豆腐（玉米）做法]( "蝦仁豌豆豆腐（玉米）的做法步驟及圖解,美味正宗的蝦仁豌豆豆腐（玉米）做法")
- 用料豌豆適量玉米適量料酒適量蝦仁適量生抽適量豆腐1塊蝦仁豌豆豆腐（玉米）的做法我用的嫩豆腐，配菜都是熟制的（如果新鮮的豌豆和玉米粒，需要焯水）鍋裏微火放入蝦仁，姜粉，料酒（鍋是不粘鍋，如果普通鍋需要加一點油）蝦烹熟鍋里加入油因爲豆腐有水分，因此加入油我直接放入豆腐，一直是小火...
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![蝦仁豆腐白玉菇蛋鮮湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蝦仁豆腐白玉菇蛋鮮湯做法]( "蝦仁豆腐白玉菇蛋鮮湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蝦仁豆腐白玉菇蛋鮮湯做法")
- 營養健康又美味。老人小孩都喜歡。用料鮮蝦仁10個韌豆腐1/4塊（80克）雞蛋1個白玉菇60克火腿腸半根香蔥1根蒜1瓣鹽1克胡椒粉1克香油（可不放）半勺蝦仁豆腐白玉菇蛋鮮湯的做法準備好食材：蝦仁去蝦線、白玉菇去蒂洗淨、韌豆腐切小塊、火腿腸對半切開再切厚片、雞蛋打散、蒜瓣切末、...
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![白玉蝦仁的做法和圖解 好吃的白玉蝦仁家常做法]( "白玉蝦仁的做法和圖解 好吃的白玉蝦仁家常做法")
- 用料小基圍蝦（任何蝦都可以）20只雞蛋3個白玉蝦仁的做法蝦仁去皮開背去蝦線，用料酒、鹽、蔥花、薑絲、白胡椒粉抓勻醃製十五分鐘蛋清、蛋黃分離加鹽調味分別炒熟裝盤即可...
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![豌豆蝦仁燴玉子豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的豌豆蝦仁燴玉子豆腐做法]( "豌豆蝦仁燴玉子豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的豌豆蝦仁燴玉子豆腐做法")
- 夏天飲食以清淡爲主，,有利於減少油膩對口味的影響。還能杜絕夏季高發的胃腸道疾病。現在我家基本上燒菜很少添加過多的調味品，只是用一點濃縮雞汁來調味。今天做的這道豌豆蝦仁燴玉子豆腐，只用了這一種調料，味道十分鮮美。用料日本豆腐1條蝦仁200g豌豆50g姜5g植物油1湯勺雞汁...
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![[年夜飯]玉子豆腐蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的[年夜飯]玉子豆腐蝦仁做法]( "[年夜飯]玉子豆腐蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的[年夜飯]玉子豆腐蝦仁做法")
- 這道菜寓意圓圓滿滿且臘月二十五要吃豆腐非常適合過年哦😁用料日本豆腐5條蝦仁7只雞蛋2個生抽2勺鹽5克澱粉適量蔥花適量[年夜飯]玉子豆腐蝦仁的做法豆腐切塊擺盤蝦仁洗淨，挑去蝦線，加姜，料酒，少許白胡椒粉醃製雞蛋打散，加少許鹽或蠔油調味加入等量的清水，攪拌均勻倒入擺好盤的...
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![絲瓜毛豆蝦仁玉子豆腐湯的做法步驟及圖解,美味正宗的絲瓜毛豆蝦仁玉子豆腐湯做法]( "絲瓜毛豆蝦仁玉子豆腐湯的做法步驟及圖解,美味正宗的絲瓜毛豆蝦仁玉子豆腐湯做法")
- 減脂用料玉子豆腐1個絲瓜，毛豆200克蝦仁200克絲瓜毛豆蝦仁玉子豆腐湯的做法蝦仁加料酒煮熟一點點油煎下毛豆加水燉開放絲瓜和玉子豆腐燉熟再放熟蝦仁...
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![燴三鮮「白玉菇蝦仁豆腐」的做法步驟及圖解,美味正宗的燴三鮮「白玉菇蝦仁豆腐」做法]( "燴三鮮「白玉菇蝦仁豆腐」的做法步驟及圖解,美味正宗的燴三鮮「白玉菇蝦仁豆腐」做法")
- 用料阿根廷紅蝦仁250克白玉菇150克祖名櫻玉豆腐110克蔥薑蒜適量料酒20ml生抽10ml蠔油15ml黑胡椒碎少許鹽1克玉米澱粉少許特級初榨橄欖油適量燴三鮮【白玉菇蝦仁豆腐】的做法食材大集合🍀蝦仁加入1克鹽，10ml料酒，少許黑胡椒碎，少許玉米澱粉，醃製15分鐘。蔥切段，姜、蒜切片白玉...
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![蝦仁玉子豆腐的詳細做法大全,簡單又營養的蝦仁玉子豆腐做法]( "蝦仁玉子豆腐的詳細做法大全,簡單又營養的蝦仁玉子豆腐做法")
- 北國那吃了感覺不錯，不難做的自己來研究了用料日本豆腐4條澱粉1勺蝦仁120克雞蛋2只鹽適量黑胡椒適量胡蘿蔔裝飾用的蝦仁玉子豆腐的做法日本豆腐切段2只雞蛋加點鹽還有水，像蒸蛋一樣去抽打，過濾到日本豆腐裏上鍋蒸，上面要加蓋整蝦仁去蝦線後加點鹽還有黑胡椒去醃蒸蛋到十分鐘...
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![簡單易學的蝦仁白玉豆腐美食做法]( "簡單易學的蝦仁白玉豆腐美食做法")
- 用料日本豆腐1袋鮮蝦9只青豆9⃣️粒一品香醬油2勺鹽香油澱粉水蝦仁白玉豆腐的做法日本豆腐1袋，鮮蝦9只左右、清洗後挑出沙線去除錶殼，青豆少許用刀把豆腐從中間切開（包裝外部有虛線提示，按提示操作），分成兩段後，拎起包裝底部，輕輕把豆腐放到案板上，切成1釐米厚度的片狀把切好的日本...
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![白玉藏珍（蝦仁玉子豆腐蒸鹹蛋白）的做法步驟及圖解,美味正宗的白玉藏珍（蝦仁玉子豆腐蒸鹹蛋白）做法]( "白玉藏珍（蝦仁玉子豆腐蒸鹹蛋白）的做法步驟及圖解,美味正宗的白玉藏珍（蝦仁玉子豆腐蒸鹹蛋白）做法")
- 哦喲喲！菜譜名字就是材料了！由蝦仁、玉子豆腐和鹹蛋做成的、老少皆宜的快手菜、下飯菜！用料玉子豆腐2條蝦仁12個鹹蛋（生）1個蔥花適量食用油一點點白玉藏珍（蝦仁玉子豆腐蒸鹹蛋白）的做法管狀的玉子豆腐從中間切斷，完整取出，小心地切塊。兩條共切成12塊。取淺盤整齊放入，擺好造型。冷...
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![蝦仁玉子豆腐燒冬瓜的做法步驟及圖解,美味正宗的蝦仁玉子豆腐燒冬瓜做法]( "蝦仁玉子豆腐燒冬瓜的做法步驟及圖解,美味正宗的蝦仁玉子豆腐燒冬瓜做法")
- 低脂美味健康的家常菜用料日本豆腐2條蝦仁適量冬瓜適量生抽1勺鹽適量蠔油1勺蝦仁玉子豆腐燒冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤切片備用，玉子豆腐切塊鍋中下油，玉子豆腐煎至兩面微黃，盛出備用鍋中加適量水，冬瓜和蝦仁煮熟煮軟，倒掉大部分水，留一個底即可(//∇//)加入適量鹽，生抽，耗油，翻拌均...
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![玉子豆腐蝦仁粉絲煲的做法步驟及圖解,美味正宗的玉子豆腐蝦仁粉絲煲做法]( "玉子豆腐蝦仁粉絲煲的做法步驟及圖解,美味正宗的玉子豆腐蝦仁粉絲煲做法")
- 這也太好吃了吧用料日本豆腐條粉絲把生抽勺雞蛋鮮活基圍蝦或者黑虎蝦玉子豆腐蝦仁粉絲煲的做法步驟後續加。...
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![玉子豆腐～蝦仁日本豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的玉子豆腐～蝦仁日本豆腐做法]( "玉子豆腐～蝦仁日本豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的玉子豆腐～蝦仁日本豆腐做法")
- 忘了在哪看過，感覺看着樣子還不錯，自己就想動手試試～玉子豆腐。青豆忘了買，靈活的用蔥花碎的綠色替代啦，也是很好看哈😄用料日本豆腐2條大蝦仁2只澱粉1勺白糖半勺胡蘿蔔半根醬油1勺玉子豆腐～蝦仁日本豆腐的做法1.胡蘿蔔切片。2.日本豆腐切成1-2CM左右大小的塊，我大概一條切成6塊...
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![蠔油蝦仁燒玉子豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的蠔油蝦仁燒玉子豆腐做法]( "蠔油蝦仁燒玉子豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的蠔油蝦仁燒玉子豆腐做法")
- 玉子豆腐又稱日本豆腐、內脂豆腐、雞蛋豆腐、蛋玉晶，雖質感似豆腐，卻不含任何豆類成份。它以雞蛋爲主要原料，輔之純水、植物蛋白、天然調味料等，經科學配方精製而成，具有豆腐之爽滑鮮嫩，雞蛋之美味清香，以其高品質、美味、營養、健康、方便和物有所值在消費者中享有盛譽。選擇不...
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![三鮮蝦仁玉子豆腐煲的做法步驟及圖解,美味正宗的三鮮蝦仁玉子豆腐煲做法]( "三鮮蝦仁玉子豆腐煲的做法步驟及圖解,美味正宗的三鮮蝦仁玉子豆腐煲做法")
- 結合了蝦肉、魚肉和雞蛋的三種食材鮮美，再佐了紅黃綠三色的繽紛，好看又好吃~快手，鮮美，高蛋白用料蝦仁十個日本豆腐兩條魚麪筋/魚豆腐數顆粉絲/魔芋粉1-2人份玉米一小把青豆一小把胡蘿蔔一小把姜蔥蒜生抽/蠔油鹽香蔥香菜XO醬（可選）黑胡椒（可選）三鮮蝦仁玉子豆腐煲的做法蔥白和蒜...
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![白玉茹蝦仁的做法和圖解 好吃的白玉茹蝦仁家常做法]( "白玉茹蝦仁的做法和圖解 好吃的白玉茹蝦仁家常做法")
- 用料玉茹一盒（200克裝）蝦仁約100克鹽1/2小匙+1/4小匙料酒1大匙白玉茹蝦仁的做法白玉茹洗淨後過水焯一下，焯時加少許鹽；蝦仁用料酒醃製10分鐘炒鍋內倒色拉油，放蝦仁，待變色後放白玉茹翻炒加鹽調味，再翻炒幾下即可出鍋...
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![🤩鮮蝦日本豆腐～蝦仁玉子豆腐🌸🌸🌸的做法步驟及圖解,美味正宗的🤩鮮蝦日本豆腐～蝦仁玉子豆腐🌸🌸🌸做法]( "🤩鮮蝦日本豆腐～蝦仁玉子豆腐🌸🌸🌸的做法步驟及圖解,美味正宗的🤩鮮蝦日本豆腐～蝦仁玉子豆腐🌸🌸🌸做法")
- 記錄生活🌸分享🌹用料日本豆腐3條澱粉1勺蠔油1勺鹽適量鮮蝦仁15只料酒1小勺胡椒粉適量青豆15粒🤩鮮蝦日本豆腐～蝦仁玉子豆腐🌸🌸🌸的做法準備好材料從中間劃開，取出豆腐切成1釐米左右的厚度蝦仁去殼去蝦線，尾巴留着色彩會更佳，放一粒青豆裝飾，上鍋蒸，水開後3分鐘左右就可以，蝦仁...
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![白玉菇蝦仁五花肉豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的白玉菇蝦仁五花肉豆腐做法]( "白玉菇蝦仁五花肉豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的白玉菇蝦仁五花肉豆腐做法")
- 來源於奚姥姥的朋友圈分享，姥姥最近不在下廚房更新菜譜真是下廚房的損失用料五花肉50克白玉菇100克豆腐1塊蝦仁10個調料生抽蠔油老抽胡椒粉白玉菇蝦仁五花肉豆腐的做法所有的菌菇都要用開水過一下，花不了一分鐘的花肉切薄片，大蝦去蝦線，少許鹽，白胡椒生粉醃製一下起鍋煸五花肉...
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![[年夜飯]玉子豆腐蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的[年夜飯]玉子豆腐蝦仁做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/ca6b/cb3e/ca6b8038f58224b60d288c8b95161efbbe573f7144a50e04341c8e2a8e6a7d4d11d7c4be1d7db59f0e-s.jpg "[年夜飯]玉子豆腐蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的[年夜飯]玉子豆腐蝦仁做法")
