![周間素食者的做法和圖解 好吃的周間素食者家常做法]( "周間素食者的做法和圖解 好吃的周間素食者家常做法")
- 工作日吃素休息日吃肉。用料青菜雞肉牛肉蝦三文魚周間素食者的做法工作日各種素食啦啦啦。蛋奶素喔！週末吃肉肉...
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![簡單易學的每週三的便當時間美食做法]( "簡單易學的每週三的便當時間美食做法")
- 一款超級簡單的用料乳酪一枚薄片火腿一枚海苔一枚每週三的便當時間的做法先用鉛筆在複印紙上畫出奶牛的輪廓乳酪和薄片火腿疊加，上面鋪上用剪刀剪過的奶牛輪廓然後用牙籤一點點摳出來最後用手將海苔撕成自己喜歡的形狀作爲奶牛身上的花紋...
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![減脂期間一週七天燕麥系列早餐不重樣的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂期間一週七天燕麥系列早餐不重樣做法]( "減脂期間一週七天燕麥系列早餐不重樣的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂期間一週七天燕麥系列早餐不重樣做法")
- 燕麥的諸多好處大家可以網上搜一搜就知道，可以看一下連續吃一個月燕麥身體會發生什麼樣的變化那個視頻！即使不減肥的朋友，用一部分燕麥代替碳水對身體也是極好的呢！要用剛切燕麥和傳統燕麥纔是健康的。我之前減脂的時候每天只是簡單的牛奶燕麥，現在老公減脂，嘴又饞，疫情期間又需...
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![兩週時間釀一罐清香酸甜原汁冰糖木瓜淳露的做法步驟及圖解,美味正宗的兩週時間釀一罐清香酸甜原汁冰糖木瓜淳露做法]( "兩週時間釀一罐清香酸甜原汁冰糖木瓜淳露的做法步驟及圖解,美味正宗的兩週時間釀一罐清香酸甜原汁冰糖木瓜淳露做法")
- 我很反感市面的各種飲料，反感其中的色素香精防腐劑。於是今年木瓜季，除了做木瓜酒，也給孩子們做兩罐木瓜淳露，乾杯😋😋😋巧了，入罐是2020年11月7日，恰逢立冬。開罐是2020年11月22日，正是小雪節氣，美味開罐咯😄用料大理酸木瓜1公斤冰糖1公斤兩週時間釀一罐清香酸甜原汁冰糖木瓜淳...
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![時間短｜一週早餐合集🥣的做法步驟及圖解,美味正宗的時間短｜一週早餐合集🥣做法]( "時間短｜一週早餐合集🥣的做法步驟及圖解,美味正宗的時間短｜一週早餐合集🥣做法")
- 用料雞蛋適量吐司適量咖啡適量牛奶適量時間短｜一週早餐合集🥣的做法手抓餅花環➕水果盤➕牛奶🥛嫩牛五方➕穀物酸奶➕黑咖啡☕️奶油培根意麪🍝➕水果碗➕黑咖啡☕️肉鬆芝士火腿厚蛋燒➕堅果酸奶➕拿鐵芝士玉米三明治🥪➕水果碗➕黑咖啡☕️小可頌三明治🥪➕水果穀物酸奶➕拿鐵...
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![至少可延長一週開封的淡奶油存放時間好吃的烹飪方法 至少可延長一週開封的淡奶油存放時間的地道做法和步驟]( "至少可延長一週開封的淡奶油存放時間好吃的烹飪方法 至少可延長一週開封的淡奶油存放時間的地道做法和步驟")
- 按照視頻所示操作即可。非常簡單。用料淡奶油1盒乾淨的紙巾1張至少可延長一週開封的淡奶油存放時間的做法按視頻所示操作即可...
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![簡單易學的週末，有時間折騰美食做法]( "簡單易學的週末，有時間折騰美食做法")
- 用料煎雞蛋藍莓酸奶肉糉曼特寧（市集買）週末，有時間折騰的做法煎蛋加了黑胡椒...
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![全麥天然酵種紅酒羊奶feta歐包（附週末時間安排）的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥天然酵種紅酒羊奶feta歐包（附週末時間安排）做法]( "全麥天然酵種紅酒羊奶feta歐包（附週末時間安排）的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥天然酵種紅酒羊奶feta歐包（附週末時間安排）做法")
- 養的新酵種一時興起擼的還挺好吃紅酒和奶酪對兒真是好cp！這次奶酪是家人回國帶來的羊奶的在英國最愛吃的一款口味重的我真是爽了臭香臭香的哈哈哈哈這款含水量80%多，不太建議新手嘗試新手自己減點兒水（ps硬歐這種事兒真不是按部就班就不會出錯的，千萬別上來就挑戰自己！不然會...
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![簡單易學的週一晚間的餅美食做法]( "簡單易學的週一晚間的餅美食做法")
- 傻逼小區連個賣饃的也沒有，勞資特麼自己烙餅吃。用料雞蛋2個麪粉半瓷碗鹽些許週一晚間的餅的做法雞蛋麪粉鹽蔥花和成麪糊放到電餅鐺裏烤熟卷老乾媽吃小貼士多放點蔥花香的一批...
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![輕體一週間:香煎雞胸彩椒炒薏仁飯的做法步驟及圖解,美味正宗的輕體一週間:香煎雞胸彩椒炒薏仁飯做法]( "輕體一週間:香煎雞胸彩椒炒薏仁飯的做法步驟及圖解,美味正宗的輕體一週間:香煎雞胸彩椒炒薏仁飯做法")
- 低熱量雞胸肉炒薏仁飯，打造不餓瘦身消水攻略！灑上加州燒烤粉的雞胸肉色彩豔麗，聞起來略帶辛辣，吃起來卻香甜不辣。搭配彩椒和薏仁，簡單方便又健康滿分！用料小磨坊加州燒烤風味料3茶匙雞胸肉100克x2洋蔥60克彩椒60克薏仁飯1碗半油1茶匙輕體一週間:香煎雞胸彩椒炒薏仁飯的做法雞...
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![週週黑鴨的做法和圖解 好吃的週週黑鴨家常做法]( "週週黑鴨的做法和圖解 好吃的週週黑鴨家常做法")
- 第一次學着下廚房裏面的美膩廚娘介紹分享的做法燒的！非常的成功。✌🏻用料鴨只花椒粒桂皮塊料酒勺老抽勺冰糖克生抽勺薑片幹辣椒個週週黑鴨的做法準備配料階段準備食材全部入鍋大火🔥十分鐘轉小火慢熬四十分鐘出鍋後鴨翅……藕片，香豆乾完美出鍋！全程不加水不加鹽。...
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![輕體一週間:孜然田園牛肉卷 + 薏仁飯的做法步驟及圖解,美味正宗的輕體一週間:孜然田園牛肉卷 + 薏仁飯做法]( "輕體一週間:孜然田園牛肉卷 + 薏仁飯的做法步驟及圖解,美味正宗的輕體一週間:孜然田園牛肉卷 + 薏仁飯做法")
- 星期三小週末，來道西班牙Tapas吧!溫火炒過肉片，灑上大漠孜然風味料，再用小黃瓜或杏鮑菇包裹，馬上感受蔬菜與肉汁交融的快感!用料小磨坊大漠孜然風味料11/2茶匙火鍋肉片(牛、羊、豬皆可)杏鮑菇（大型）1個小黃瓜1根油少許輕體一週間:孜然田園牛肉卷+薏仁飯的做法杏鮑菇用刀切0.5cm...
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![輕體一週間:香草蔬菜魚肉薏仁粥的做法步驟及圖解,美味正宗的輕體一週間:香草蔬菜魚肉薏仁粥做法]( "輕體一週間:香草蔬菜魚肉薏仁粥的做法步驟及圖解,美味正宗的輕體一週間:香草蔬菜魚肉薏仁粥做法")
- 忙碌了一整天，晚餐來做一鍋料理吧！將低脂無刺的白肉魚、纖維豐富的蔬菜、促進體內新陳代謝的薏仁飯，通通丟進鍋中，灑上小磨坊百搭香草，便熬煮成一鍋散發着異國風情的清爽粥品。有益美白、好消化！用料小磨坊百搭香草3茶匙白肉魚1片120克薏仁飯1碗，約200克高麗菜60克紅蘿蔔60克洋...
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![週週的便當的做法和圖解 好吃的週週的便當家常做法]( "週週的便當的做法和圖解 好吃的週週的便當家常做法")
- 上班也要有儀式感～用料週週一個週週的便當的做法4.28起每日一更～自享記錄，勿上傳...
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![簡單易學的化療期間一週菜譜美食做法]( "簡單易學的化療期間一週菜譜美食做法")
- 因家人得了乳腺癌，需要化療，在網上搜尋化療飲食菜單無果，便根據醫生建議、病友介紹做了這份菜單。這份菜單，我經過多天整理，諮詢過醫生，也避開了忌口食物與相剋食物，希望對有需要的朋友有所幫助。用料用心做菜化療期間一週菜譜的做法祝願大家身體健康，平安幸福！也祝願病人能早日康...
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![簡單易學的週末下午茶時間美食做法]( "簡單易學的週末下午茶時間美食做法")
- 健康，輕鬆，快樂的度過週末的午後時光。用料熟雞蛋葡萄乾燕麥片週末下午茶時間的做法煮熟一個雞蛋。準備好葡萄乾，燕麥片。三者混合，拌均勻，後幹吃。小貼士據說是排毒減肥的好食物。...
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![輕體一週間:香蒜豬佐高麗菜 + 薏仁飯的做法步驟及圖解,美味正宗的輕體一週間:香蒜豬佐高麗菜 + 薏仁飯做法]( "輕體一週間:香蒜豬佐高麗菜 + 薏仁飯的做法步驟及圖解,美味正宗的輕體一週間:香蒜豬佐高麗菜 + 薏仁飯做法")
- 星期二:里肌是豬最瘦的部位，以不沾鍋煎，熱量更減少一半。以香蒜黑胡椒簡單提味，只需幾分鐘，香噴噴的豬排及香蒜蔬菜同時做好，搭配有嚼勁的薏仁飯，飲食無負擔!用料小磨坊香蒜黑胡椒13/4茶匙豬里肌100克高麗菜100克紅甜椒1/4個橄欖油1/4茶匙輕體一週間:香蒜豬佐高麗菜+薏仁飯的做...
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![簡單易學的週末烘焙時間美食做法]( "簡單易學的週末烘焙時間美食做法")
- 其實有的時候對着食譜做一種餅乾，結果出爐的，卻是另外一個樣子。但即使是這樣，也不能打擊我熱愛美食的態度！爲了給這些作品找個地方安家，就建立了這個菜譜。用料低筋麪粉黃油糖粉週末烘焙時間的做法主要是餅乾類的烘焙...
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![間的做法和圖解 好吃的間家常做法]( "間的做法和圖解 好吃的間家常做法")
- 10個月啦，都會叫爸爸啦！今天我是真不知道是她打電話來，我就看你很熱流汗，說了一句！你就馬上瞪了我一下，說我打電話差什麼嘴！莫名的有點委屈！用料糖5克間的做法1...
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![簡單易學的週末大餐時間🐟美食做法]( "簡單易學的週末大餐時間🐟美食做法")
- 用料鱸魚條蒸魚豉油勺薑片小蔥根料酒勺蔥根週末大餐時間🐟的做法不是我做滴🐟照燒雞肉🍗🥦手撕包菜🥬壽司🍣莫吉托雞尾酒🍹...
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![週週紅燒魚的做法和圖解 好吃的週週紅燒魚家常做法]( "週週紅燒魚的做法和圖解 好吃的週週紅燒魚家常做法")
- 用料魚條週週紅燒魚的做法紅燒魚通用做法所有材料見圖一，包括：一條魚，幾瓣蒜頭，兩根蔥，幾片姜，一小把花椒。鱖魚肚子上斜着來幾刀，正反面各撒一點鹽，均勻抹開，醃一刻鐘到半小時熱鍋熱油放入薑片和魚，小火慢煎，不要翻面總是有麻麻問我怎麼樣煎魚不會破皮，不翻面不就行了嘛！放入剩餘材料...
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![疫情期間自學周黑鴨的做法步驟及圖解,美味正宗的疫情期間自學周黑鴨做法]( "疫情期間自學周黑鴨的做法步驟及圖解,美味正宗的疫情期間自學周黑鴨做法")
- 疫情廚藝大漲用料鴨貨1kg料酒適量老抽適量生抽小半碗醬油小半碗桂皮2塊燉用花椒小半把燉用麻椒小半把燉用香葉3片燉用白芷3片煮1燉2草果3個煮1燉2紅辣椒適量燉用黃冰糖2-3塊姜3片煮1燉2蒜2瓣煮1燉1疫情期間自學周黑鴨的做法料辣椒調料冰糖放一起鴨貨煮洗洗乾淨料+鴨貨➕...
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![「k廚房日記」週末與男友的早午餐時間的做法步驟及圖解,美味正宗的「k廚房日記」週末與男友的早午餐時間做法]( "「k廚房日記」週末與男友的早午餐時間的做法步驟及圖解,美味正宗的「k廚房日記」週末與男友的早午餐時間做法")
- 慵懶的週末，又恰是雨天，不想出門～在家來一份早午餐再好不過了💁🏻用料共享早午餐時光的人一個吐司看你食量培根看你食量三文魚腩看你食量土豆一個白洋蔥½個雞蛋兩顆小番茄你愛吃多少就多少奶油看心情鹽看心情胡椒粉看心情迷迭香一枝【k廚房日記】週末與男友的早午餐時間的...
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![週六週日打發時間做飯集合的做法步驟及圖解,美味正宗的週六週日打發時間做飯集合做法]( "週六週日打發時間做飯集合的做法步驟及圖解,美味正宗的週六週日打發時間做飯集合做法")
- 週六週日回家沒事幹做飯用料等等等週六週日打發時間做飯集合的做法超好吃的燕麥桃膠燉奶炒生菜番茄炒蛋繪香菇土豆繪蘿蔔黃瓜炒火腿燒土豆菠菜火腿餅雞蛋酸奶布丁八寶粥減脂期超好吃解饞的玉米豌豆雞蛋芝士飯半熟火龍果蛋糕超好吃的三明治抹茶餅乾蒸堅果蛋糕紫薯芝士好吃...
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![輕體一週間:鮮蔬蒸豆腐 + 薏仁飯的做法步驟及圖解,美味正宗的輕體一週間:鮮蔬蒸豆腐 + 薏仁飯做法]( "輕體一週間:鮮蔬蒸豆腐 + 薏仁飯的做法步驟及圖解,美味正宗的輕體一週間:鮮蔬蒸豆腐 + 薏仁飯做法")
- 星期一用蔬食餐減輕腸胃負擔吧!只要灑上海苔芥茉風味料、加上繽紛什蔬，就能讓味豆腐充滿春天花園氣息。再配上Q感十足的薏仁飯，就是一道頂級的蔬食套餐。用料小磨坊海苔芥茉風味料3茶匙板豆腐1盒紅蘿蔔25克四季豆40g(6根)鮮菇45克太白粉1湯匙香油少許輕體一週間:鮮蔬蒸豆腐...
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